Verletzung des vorderen Kreuzbandes (VKB) - Nachsorge

Ein Band ist ein Gewebeband, das einen Knochen mit einem anderen Knochen verbindet. Das vordere Kreuzband (VKB) befindet sich in Ihrem Kniegelenk und verbindet die Knochen Ihres Ober- und Unterschenkels.

Eine VKB-Verletzung tritt auf, wenn das Band gedehnt oder gerissen ist. Ein partieller Kreuzbandriss tritt auf, wenn nur ein Teil des Bandes gerissen ist. Ein kompletter Kreuzbandriss tritt auf, wenn das gesamte Band in zwei Teile gerissen ist.

Das ACL ist eines von mehreren Bändern, die Ihr Knie stabil halten.Es hilft, Ihre Beinknochen an Ort und Stelle zu halten und ermöglicht Ihrem Knie, sich vor und zurück zu bewegen.

Eine VKB-Verletzung kann auftreten, wenn Sie:

• Werde sehr hart auf die Seite deines Knies geschlagen, zum Beispiel bei einem Fußball-Tackling
• Verdreh dein Knie
• Stoppen Sie schnell die Bewegung und ändern Sie die Richtung beim Laufen, Landen von einem Sprung oder Wenden
• Nach dem Springen ungeschickt landen

Skifahrer und Menschen, die Basketball, Fußball oder Fußball spielen, haben eher diese Art von Verletzung. Frauen reißen häufiger ihr Kreuzband als Männer, wenn sie Sport treiben.

Es ist üblich, ein "knallendes" Geräusch zu hören, wenn eine ACL-Verletzung auftritt. Sie können auch haben:

• Knieschwellung innerhalb weniger Stunden nach der Verletzung
• Knieschmerzen, besonders wenn Sie versuchen, das verletzte Bein zu belasten

Wenn Sie eine leichte Verletzung haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich Ihr Knie bei der Verwendung instabil anfühlt oder "nachgibt". VKB-Verletzungen treten häufig zusammen mit anderen Knieverletzungen auf, beispielsweise am Knorpel, der als Meniskus bezeichnet wird. Diese Verletzungen müssen möglicherweise auch mit einer Operation behandelt werden.

Nach der Untersuchung Ihres Knies kann Ihr Arzt diese Bildgebungstests anordnen:

• Röntgenstrahlen, um zu überprüfen, ob die Knochen in Ihrem Knie beschädigt sind.
• Ein MRT des Knies. Ein MRT-Gerät macht spezielle Bilder des Gewebes in Ihrem Knie. Die Bilder zeigen, ob diese Gewebe gedehnt oder zerrissen sind.

Wenn Sie eine VKB-Verletzung haben, benötigen Sie möglicherweise:

• Krücken zum Gehen, bis die Schwellung und die Schmerzen besser werden
• Eine Orthese zur Unterstützung und Stabilisierung Ihres Knies
• Physiotherapie zur Verbesserung der Gelenkbewegung und Beinkraft
• Operation zur Rekonstruktion des VKB

Manche Menschen können mit einem Kreuzbandriss normal leben und funktionieren. Die meisten Menschen haben jedoch das Gefühl, dass ihr Knie instabil ist und bei härteren Aktivitäten "aufgeben" kann. Unreparierte Kreuzbandrisse können zu weiteren Knieschäden, insbesondere am Meniskus, führen.

Folgen Sie R.I.C.E. um Schmerzen und Schwellungen zu lindern:

• Sich ausruhen dein Bein. Vermeiden Sie es, es zu belasten.
• Eis Ihr Knie für jeweils 20 Minuten 3 bis 4 Mal am Tag.
• Kompresse den Bereich durch Umwickeln mit einem elastischen Verband oder Kompressionswickel.
• Erheben Ihr Bein, indem Sie es über die Höhe Ihres Herzens heben.

Sie können Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve, Naprosyn) verwenden, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Acetaminophen (Tylenol) hilft bei Schmerzen, aber nicht bei Schwellungen. Sie können diese Schmerzmittel im Laden kaufen.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Schmerzmittel anwenden, wenn Sie an Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen leiden oder in der Vergangenheit Magengeschwüre oder innere Blutungen hatten.
• Nehmen Sie NICHT mehr als die auf der Flasche oder von Ihrem Arzt empfohlene Menge ein.

Nach Ihrer Verletzung sollten Sie keinen Sport treiben oder anderen anstrengenden Aktivitäten nachgehen, bis Sie und Ihr Arzt entscheiden, welche Behandlung für Sie am besten ist.

Wenn Sie sich einer Operation zur Rekonstruktion Ihres VKB unterzogen haben:

• Befolgen Sie die Anweisungen zur Selbstpflege zu Hause.
• Sie benötigen eine Physiotherapie, um die volle Nutzung Ihres Knies wiederzuerlangen.
• Die Genesung nach der Operation kann etwa 6 Monate dauern. Aber Sie sollten in der Lage sein, die gleichen Aktivitäten wie zuvor auszuführen.

Wenn Sie nicht operiert werden:

• Sie müssen mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern und genügend Bewegungsfreiheit und Kraft in Ihrem Bein wiederzuerlangen, um die Aktivität wieder aufzunehmen. Dies kann einige Monate dauern.
• Abhängig von Ihrer Verletzung sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, bestimmte Arten von Aktivitäten auszuführen, die Ihr Knie erneut verletzen könnten.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

• Zunahme von Schwellungen oder Schmerzen
• Selbstfürsorge scheint nicht zu helfen
• Du verlierst das Gefühl im Fuß
• Dein Fuß oder dein Bein fühlt sich kalt an oder ändert seine Farbe
• Dein Knie blockiert plötzlich und du kannst es nicht strecken

Wenn Sie sich einer Operation unterziehen, rufen Sie Ihren Chirurgen an, wenn Sie:

• Fieber von 38°C (100°F) oder höher
• Drainage aus den Einschnitten
• Blutungen die nicht aufhören

Kreuzbandverletzung - Nachsorge; VKB-Verletzung - Nachsorge; Knieverletzung - vorderes Kreuzband

Mitglieder der Redaktions-, Überprüfungs- und Abstimmungsgremien der AUC zur Prävention und Behandlung von vorderen Kreuzbandverletzungen, Quinn RH, Saunders JO, et al. Die American Academy of Orthopaedic Surgeons verwendet geeignete Kriterien für die Behandlung von vorderen Kreuzbandverletzungen. J Knochengelenkschirurgie Am. 2016;98(2):153-155. PMID: 26791036 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26791036.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Vordere Kreuzbandverletzungen (einschließlich Revision). In: Miller MD, Thompson SR, Hrsg. Orthopädische Sportmedizin von DeLee und Drez: Prinzipien und Praxis. 4. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kap. 98.

Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Vordere Kreuzbandverletzungen In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, Hrsg. Orthopädische Rehabilitation des Sportlers. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kap 32.

• Knieverletzungen und -erkrankungen