Können Sie Ihr Gehirn trainieren, um ein fotografisches Gedächtnis zu erhalten?

Inhalt

• Fotografisches Gedächtnis
• Eidetisches vs. fotografisches Gedächtnis
• Ist ein fotografisches Gedächtnis eine echte Sache?
• Wie funktioniert es?
• Können Sie Ihr Gedächtnis trainieren, um fotografisch zu sein?
• Übungen zur Steigerung Ihres Gedächtnisses
• Versuchen Sie es mit Mnemoniksystemen
• Andere Speicher-Booster
• Das Endergebnis

Was auf einem Foto festgehalten wird, kann sich nie ändern. Jedes Mal, wenn Sie ein Bild betrachten, sehen Sie dieselben Bilder und Farben.

Der Begriff fotografisches Gedächtnis erinnert an die Fähigkeit, sich genau an das zu erinnern, was seit jeher gesehen wurde. Der Speicher funktioniert jedoch einfach nicht so.

Fotografisches Gedächtnis

Es besteht die Möglichkeit, dass einige Personen vorübergehend visuelle Bilder aufnehmen müssen. Diese Fähigkeit wird als eidetisches Gedächtnis bezeichnet.

Es wird angenommen, dass das eidetische Gedächtnis bei einem kleinen Prozentsatz der Kinder auftritt, obwohl selbst diese Annahme alles andere als schlüssig ist.

Jemand mit einem ausgefeilten eidetischen Gedächtnis kann weiterhin in seinem geistigen Auge ein genaues Bild von etwas sehen, das er gerade gesehen oder gezeigt hat. Sie können dieses intakte Bild einige Sekunden bis einige Minuten in visueller Form festhalten.

Danach können sich die Details in eidetischen Speichern ändern, vollständig verblassen oder im Kurzzeitgedächtnis erfasst werden, wo sie erneut ausgeblendet, geändert oder im Langzeitgedächtnis erfasst werden können.

Es wird angenommen, dass sich das eidetische Gedächtnis in der Bevölkerung vollständig auflöst, wenn man sich dem Erwachsenenalter nähert.

Eidetisches vs. fotografisches Gedächtnis

Einige Leute verwenden die Begriffe fotografisches Gedächtnis und eidetisches Gedächtnis synonym, aber diese beiden Phänomene sind unterschiedlich. Menschen, die glauben, fotografische Erinnerungen zu haben, sagen, dass sie sich über einen sehr langen Zeitraum oder dauerhaft an Bilder erinnern können, ohne dass Änderungen im Detail vorgenommen werden.

Es gibt wenig wissenschaftlichen Konsens über das eidetische Gedächtnis oder das fotografische Gedächtnis. Beides ist schwer abschließend zu testen.

Unabhängig davon, ob ein fotografisches Gedächtnis erreichbar ist oder nicht, gibt es Strategien, mit denen Sie Ihr Gehirn dabei unterstützen können, sich mehr an das zu erinnern, was Sie sehen. Und das ist eine sehr gute Sache.

Ist ein fotografisches Gedächtnis eine echte Sache?

Die kurze Antwort ist wahrscheinlich nicht.

Es war einmal angenommen, dass nur etwa 60 Prozent der Bevölkerung visuelle Lernende waren, was bedeutete, dass sie Wissen und Gedächtnis behalten konnten, die durch visuelle Reize gewonnen wurden.

Die derzeitige konventionelle Weisheit ist, dass alle - oder praktisch alle - Menschen auf diese Weise Wissen und Gedächtnis erhalten.

Visuelles Lernen unterscheidet sich theoretisch vom fotografischen Gedächtnis, kann jedoch ein notwendiges Element in seinem Auftreten sein. Das setzt voraus, dass das fotografische Gedächtnis eine echte Sache ist.

Menschen, die glauben, ein fotografisches Gedächtnis zu haben, können ein Foto, eine Szene, ein Bild oder eine andere Form visueller Reize betrachten und dieses Bild über einen längeren Zeitraum genau so behalten, wie es erschienen ist.

Obwohl wir wissen, dass das Gehirn eine sehr große Fähigkeit besitzt, visuelle Langzeitgedächtnisse zu bewahren, ist diese Art von Behauptung schwer endgültig zu begründen.

Sicherlich gibt es Menschen, die sich besser fotografisch erinnern als andere. Einige frühe Studien korrelierten das fotografische Gedächtnis mit der Intelligenz, obwohl dies nicht bewiesen ist.

Wie funktioniert es?

Menschen mit eidetischem Gedächtnis sind als Eidetiker bekannt. Eidetiker werden manchmal mit einer Technik getestet, die als Picture Elicitation Method bekannt ist.

Diese Methode verwendet eine ungewohnte visuelle Eingabeaufforderung, z. B. ein Gemälde oder eine Fotografie. Die Person mit eidetischem Gedächtnis darf das Visuelle etwa 30 Sekunden lang studieren. Es wird dann entfernt. und der eidetiker wird gebeten, sich genau an das zu erinnern, was er gerade gesehen hat.

Oft verweist die Person sofort auf das Visuelle, als würde sie es noch betrachten, und lässt den Forscher wissen, was sie noch sieht. Eidetische Bilder können durch Blinken visuell aus dem Speicher entfernt werden. Einmal weg, können sie nicht genau abgerufen werden.

Darüber hinaus zeigt der Rückruf eidetischer Bilder häufig Lücken zwischen dem Gesehenen und dem Erinnerten. Dies weist darauf hin, dass das Gedächtnis möglicherweise eher eine Rekonstruktion des Gesehenen als ein genaues und genaues Gedächtnis ist.

Wenn Sie aufgefordert werden, sich an ein vertrautes Bild zu erinnern, z. B. einen Raum in Ihrem Haus, können Sie dies mit einer gewissen Genauigkeit tun.

Eidetische Erinnerungen können tatsächlich auf die gleiche Weise vom Gehirn erzeugt werden und sind möglicherweise überhaupt keine fotografischen Wiedergaben.

Können Sie Ihr Gedächtnis trainieren, um fotografisch zu sein?

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Sie Ihr Gedächtnis trainieren können, um fotografisch zu werden. Sie können jedoch Ihr Gehirn trainieren, um sich zu erinnern Mehr.

Übungen zur Steigerung Ihres Gedächtnisses

Ihr Gehirn aktiv zu halten ist der beste Weg, um Ihr Gedächtnis zu stärken.

Versuchen Sie es mit Mnemoniksystemen

Mnemonics verwenden Assoziationsmuster, Buchstaben, Bilder oder Ideen, um sich an etwas zu erinnern.

Ein einfaches Mnemoniksystem könnte darin bestehen, den Namen einer Person zu reimen, die Sie gerade mit einem Wort getroffen haben, an das Sie sich leicht erinnern können. Sie würden sich dann an das Wort erinnern, wenn Sie den Namen der Person aufrufen möchten.

Einige mnemonische Systeme umfassen:

• Die Loci-Methode: Diese Strategie zur Steigerung des Gedächtnisses reicht bis in die Zeit des Römischen Reiches zurück und wird auch als Gedächtnispalast bezeichnet. Gehen Sie folgendermaßen vor, um es zu versuchen:
  • Denken Sie an das, woran Sie sich erinnern möchten, und erstellen Sie ein visuelles Bild davon.
  • Erstellen Sie eine Verknüpfung mit dem Objekt, an das Sie sich erinnern möchten. Wenn Sie sich beispielsweise an eine Adresse erinnern möchten, visualisieren Sie die geschriebene Adresse an einer Vordertür, die Sie in exquisiten Details visualisieren, einschließlich Farbe, Türklopfer und anderer Bilder.
  • Wenn Sie sich an die tatsächliche Adresse erinnern möchten, stellen Sie sich die Haustür vor und die Adresse sollte Ihnen in den Sinn kommen.
  • Einige Leute finden, dass dieses System am besten funktioniert, wenn die Bilder, die sie heraufbeschwören, extrem, irrational, bizarr, albern oder lustig sind.
• Das Heringsystem: Dieses System korreliert Dinge, die Sie gut kennen, wie das Alphabet, mit Dingen, an die Sie sich erinnern möchten. Es funktioniert durch Erstellen einer Zuordnung oder einer Erinnerung. Es zu tun:
  • Generieren Sie ein mentales Bild eines Stifts, der mit einem Buchstaben oder einer Zahl gekennzeichnet ist.
  • Dann hängen Sie, woran Sie sich erinnern möchten, daran.

Andere Speicher-Booster

Weitere Tipps zur Steigerung Ihres Gedächtnisses sind:

• eine neue Sprache lernen
• Puzzles lösen
• genug Schlaf bekommen
• Bücher, Zeitungen und Zeitschriftenartikel lesen - je anspruchsvoller, desto besser
• Fügen Sie Ihrem Repertoire jeden Tag mindestens ein Vokabular hinzu
• Aerobic-Übungen machen
• Meditation

Das Endergebnis

Die Wissenschaft konnte die Existenz des tatsächlichen fotografischen Gedächtnisses nicht nachweisen. Es ist möglich, dass einige Kinder eine Art fotografischen Erinnerungsrückrufs anzeigen, der als eidetisches Gedächtnis bekannt ist, aber dies wurde nicht endgültig bewiesen.

Während es möglicherweise nicht möglich ist, Ihr Gehirn zu trainieren, um fotografisches Gedächtnis zu haben, Sie können Verbessern Sie Ihr Gedächtnis durch Mnemonik und andere Techniken. Einfache Dinge wie Schlaf und Bewegung fördern auch das Gedächtnis.