So behandeln Sie einen Sonnenbrand zur schnellen Linderung

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Einen Sonnenbrand zu bekommen kann einem einen lustigen Tag im Freien verderben, und das nicht nur, weil er dich vielleicht zum Hintern von ein paar "Hummer"-Witzen machen könnte. Sonnenbrände können tagelang jucken und brennen und als unangenehme Erinnerung daran fungieren, dass Sie mit dem SPF nachgelassen haben. (Verwandt: Die besten After-Sun-Lotionen für Ihre ausgedörrte Haut und Hummer-Red Burn)

Der beste Weg, Unannehmlichkeiten zu vermeiden, besteht darin, Sonnenbrand von vornherein zu vermeiden, Sonnencreme mit mindestens SPF 30 aufzutragen und erneut aufzutragen, wie von der Skin Cancer Foundation empfohlen, und zwischen 10 und 16 Uhr vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind, fügt JiaDe Yu, M.D., Assistenzprofessor für Dermatologie am Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School und Vertragsspezialist bei AristaMD hinzu. Unabhängig davon, wie Sie Ihren Sonnenbrand behandeln, sollten Sie sich während der Heilung von der Sonne fernhalten, um weitere Schäden zu vermeiden, rät er. Während Sie damit fahren, können Sie die Beschwerden lindern.

„Sobald der Schaden angerichtet ist, wird die durch die verbrannte Haut verursachte Entzündung ausgelöst, die in schweren Fällen zu Juckreiz, Schmerzen und Blasenbildung führt“, sagt Dr. Yu, der auch Direktor der Klinik für Berufs- und Kontaktdermatitis bei Mass General ist. "Kühle Bäder und kalte Kompressen können einige Beschwerden lindern." Bleiben Sie nur nicht zu lange in der Wanne und vermeiden Sie die Verwendung von scharfen Seifen, da beide Ihre Haut austrocknen und reizen können, so die Skin Cancer Foundation.

Ihr erster Instinkt könnte sein, nach Ihrer Flasche reiner Aloe Vera zu greifen, und das kann ein hilfreicher Schritt sein, sagt Dr. Yu. Aber wenn Sie frisch aus dem beruhigenden Schleim sind, gibt es mehrere andere Möglichkeiten, die Linderung verschaffen können. "Topische Behandlungen umfassen milde Steroide wie Hydrocortison, die rezeptfrei erhältlich sind, oder verschreibungspflichtige topische Steroide von Ihrem Dermatologen", sagt Dr. Yu. "Dies kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und einige Symptome von Brennen und Schmerzen zu lindern. Andere topische Mittel, einschließlich beruhigender Salben wie Vaseline, Cerave-Salbe, Aquaphor usw., sind alle geeignet, um die Hautheilung zu unterstützen." (Verwandt: Warum ein Sonnenbrand Sie laut einem Dermatologen krank machen kann)

Auch rezeptfreie Schmerzmittel sind eine Option, wenn du mit einer schmerzhaften Verbrennung zu tun hast. "Mündliche Behandlungen umfassen Ibuprofen, Aspirin und Tylenol gegen Schmerzen und Beschwerden", sagt Dr. Yu. Alle drei sind zur Behandlung von leichten Schmerzen oder Fieber gedacht, und Ibuprofen und Aspirin sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), die Entzündungen reduzieren können. (Verwandt: Ja, Ihre Augen können einen Sonnenbrand bekommen – so stellen Sie sicher, dass dies nicht passiert)

Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, einen Sonnenbrand zu Hause zu behandeln, kann ein Arzt bei einem schweren Sonnenbrand Lösungen anbieten, auf die Sie alleine nicht zugreifen können. Wenn Sie starke Schmerzen haben, kann ein Dermatologe LED-Lichtbehandlungen vorschlagen, die die Hautreparatur fördern und die Verbrennung oder die oben genannten verschreibungspflichtigen topischen Steroide lindern können. Wenn Ihre Symptome Schwellungen, Kopfschmerzen, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen oder Blasen umfassen, die mehr als 20 Prozent der Hautoberfläche bedecken, ist es an der Zeit, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Diese Symptome könnten darauf hindeuten, dass Ihr Sonnenbrand so schwerwiegend ist, dass er eine wichtige Reaktion der Immunantwort Ihres Körpers zur Bekämpfung der Entzündung ausgelöst hat.

Denken Sie daran, dass es keine Heilung für einen Sonnenbrand gibt, nur Möglichkeiten, ihn weniger störend zu machen. "Keine dieser Behandlungen wird Juckreiz, Schmerzen und Blasenbildung bei schweren Sonnenbränden verhindern, kann jedoch helfen, einige Symptome zu lindern", bestätigt Dr. Yu.Ein Grund mehr, sich zu einer neuen Sonnencreme-Gewohnheit zu verpflichten und einen wiederholten Vorfall zu vermeiden.

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