Wie Paula Abdul so verdammt fit bleibt

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Für diejenigen unter euch, die glauben, dass American Idol seit Paula Abduls Weggang nicht mehr dasselbe ist, eine gute Nachricht: Paula Abdul hat sich dem Line-Up für The X-Factor USA angeschlossen! Abdul wird für die Show mit Simon Cowell wiedervereinigt und wird sich auch der ehemaligen Pussycat Dolls-Sängerin Nicole Scherzinger in der Jury anschließen. Obwohl der Neuzugangswettbewerb erst im Herbst beginnt, wollten wir Ihnen einige lustige Fitness-Fakten über Abdul mitteilen, die Sie vielleicht noch nicht kennen. Schließlich muss man in guter Verfassung sein, um die langen Probespiele zu überstehen – und sich mit Simon abfinden!

Während Paula Abdul offensichtlich am besten für ihre Tanzfähigkeiten bekannt ist und Tanz als Schlüsselmethode verwendet, um ihr Herz gesund und ihren Körper zu straffen (sogar einige ihrer eigenen Tanz-DVDs zu produzieren!), wussten Sie, dass Abdul auch Tae Bo macht? Ja, nebenbei ernährt sie sich gesund und genießt alles in Maßen. Dieser ausgewogene, gesunde Lebensstil ist Abdul besonders wichtig, nachdem er sich 1994 einer Bulimie-Behandlung unterzogen hatte. Heutzutage dreht sich alles um Portionskontrolle und viel Obst und Gemüse!

Jennipher Walters ist CEO und Mitbegründerin der Websites für gesundes Leben FitBottomedGirls.com und FitBottomedMamas.com. Als zertifizierter Personal Trainer, Lifestyle- und Gewichtsmanagement-Coach und Gruppentrainerin hat sie einen MA in Gesundheitsjournalismus und schreibt regelmäßig für verschiedene Online-Publikationen über Fitness und Wellness.

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