Absturzrisikobewertung

Inhalt

• Was ist eine Sturzrisikobewertung?
• Was wird es verwendet?
• Warum brauche ich eine Sturzrisikobewertung?
• Was passiert bei einer Sturzrisikobewertung?
• Muss ich etwas tun, um mich auf eine Sturzrisikobewertung vorzubereiten?
• Gibt es Risiken bei einer Sturzrisikobewertung?
• Was bedeuten die Ergebnisse?
• Verweise

Was ist eine Sturzrisikobewertung?

Bei Erwachsenen ab 65 Jahren kommt es häufig zu Stürzen. In den Vereinigten Staaten stürzt etwa ein Drittel der älteren Erwachsenen, die zu Hause leben, und etwa die Hälfte der Menschen, die in Pflegeheimen leben, mindestens einmal im Jahr. Es gibt viele Faktoren, die das Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen erhöhen. Dazu gehören Mobilitätsprobleme, Gleichgewichtsstörungen, chronische Krankheiten und Sehstörungen. Viele Stürze verursachen zumindest einige Verletzungen. Diese reichen von leichten Blutergüssen über Knochenbrüche, Kopfverletzungen bis hin zum Tod. Tatsächlich sind Stürze eine der häufigsten Todesursachen bei älteren Menschen.

Bei einer Sturzrisikobewertung wird überprüft, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie stürzen. Es wird hauptsächlich für ältere Erwachsene durchgeführt. Die Bewertung umfasst in der Regel:

• Ein erstes Screening. Dies beinhaltet eine Reihe von Fragen zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und zu früheren Stürzen oder Problemen mit dem Gleichgewicht, Stehen und/oder Gehen.
• Eine Reihe von Aufgaben, die als Sturzbewertungstools bekannt sind. Diese Tools testen Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht und Ihren Gang (die Art und Weise, wie Sie gehen).

Andere Bezeichnungen: Sturzrisikobewertung, Sturzrisikoscreening, Bewertung und Intervention

Was wird es verwendet?

Eine Sturzrisikobewertung wird verwendet, um herauszufinden, ob Sie ein geringes, mittleres oder hohes Sturzrisiko haben. Wenn die Untersuchung zeigt, dass Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind, kann Ihr Arzt und/oder Ihre Pflegekraft Strategien empfehlen, um Stürze zu verhindern und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Warum brauche ich eine Sturzrisikobewertung?

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) und die American Geriatric Society empfehlen ein jährliches Sturz-Screening für alle Erwachsenen ab 65 Jahren. Wenn das Screening zeigt, dass Sie gefährdet sind, benötigen Sie möglicherweise eine Bewertung. Die Bewertung umfasst die Durchführung einer Reihe von Aufgaben, die als Sturzbewertungstools bezeichnet werden.

Möglicherweise benötigen Sie auch eine Untersuchung, wenn Sie bestimmte Symptome haben. Stürze kommen oft ohne Vorwarnung, aber wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, besteht möglicherweise ein höheres Risiko:

• Schwindel
• Benommenheit
• Unregelmäßige oder schnelle Herzschläge

Was passiert bei einer Sturzrisikobewertung?

Viele Anbieter verwenden einen von der CDC entwickelten Ansatz namens STEADI (Stopping Elderly Accidents, Deaths, and Injuries). STEADI umfasst Screening, Bewertung und Intervention. Interventionen sind Empfehlungen, die Ihr Sturzrisiko verringern können.

Während der Vorführung, werden Ihnen möglicherweise mehrere Fragen gestellt, darunter:

• Sind Sie im letzten Jahr gefallen?
• Fühlen Sie sich beim Stehen oder Gehen unsicher?
• Haben Sie Angst zu fallen?

Während einer Bewertung, wird Ihr Arzt Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht und Ihren Gang mit den folgenden Sturzbewertungstools testen:

• Zeitgesteuertes Up-and-Go (Tug). Dieser Test überprüft Ihren Gang. Sie beginnen auf einem Stuhl, stehen auf und gehen dann etwa 3 Meter in Ihrem normalen Tempo. Dann setzt du dich wieder hin. Ihr Arzt wird prüfen, wie lange Sie dafür brauchen. Wenn Sie 12 Sekunden oder länger brauchen, kann dies bedeuten, dass Sie ein höheres Sturzrisiko haben.
• 30-Sekunden-Stuhlstandtest. Dieser Test prüft Kraft und Gleichgewicht. Sie sitzen mit über der Brust verschränkten Armen auf einem Stuhl. Wenn Ihr Anbieter "Los" sagt, stehen Sie auf und setzen sich wieder hin. Sie werden dies 30 Sekunden lang wiederholen. Ihr Anbieter wird zählen, wie oft Sie dies tun können. Eine niedrigere Zahl kann bedeuten, dass Sie ein höheres Sturzrisiko haben. Die spezifische Zahl, die ein Risiko anzeigt, hängt von Ihrem Alter ab.
• 4-Stufen-Balance-Test. Dieser Test prüft, wie gut Sie Ihr Gleichgewicht halten können. Sie stehen in vier verschiedenen Positionen und halten jede für 10 Sekunden. Die Positionen werden mit der Zeit schwieriger.
  • Position 1: Stellen Sie sich mit den Füßen nebeneinander.
  • Position 2: Bewegen Sie einen Fuß halb nach vorne, sodass der Spann den großen Zeh des anderen Fußes berührt.
  • Position 3 Bewegen Sie einen Fuß vollständig vor den anderen, sodass die Zehen die Ferse Ihres anderen Fußes berühren.
  • Position 4: Stellen Sie sich auf einen Fuß.

Wenn Sie Position 2 oder Position 3 nicht 10 Sekunden lang halten oder 5 Sekunden lang nicht auf einem Bein stehen können, kann dies bedeuten, dass Sie ein höheres Sturzrisiko haben.

Es gibt viele andere Tools zur Sturzbewertung. Wenn Ihr Anbieter andere Bewertungen empfiehlt, wird er oder sie Sie darüber informieren, was Sie erwartet.

Muss ich etwas tun, um mich auf eine Sturzrisikobewertung vorzubereiten?

Für eine Sturzrisikobewertung benötigen Sie keine besonderen Vorbereitungen.

Gibt es Risiken bei einer Sturzrisikobewertung?

Es besteht ein geringes Risiko, dass Sie während der Bewertung stürzen.

Was bedeuten die Ergebnisse?

Die Ergebnisse können zeigen, dass Sie ein geringes, mittleres oder hohes Sturzrisiko haben. Sie können auch zeigen, welche Bereiche angesprochen werden müssen (Gang, Kraft und/oder Gleichgewicht). Basierend auf Ihren Ergebnissen kann Ihr Arzt Empfehlungen aussprechen, um Ihr Sturzrisiko zu verringern. Dazu können gehören:

• Trainieren um deine Kraft und dein Gleichgewicht zu verbessern. Sie können Anweisungen zu bestimmten Übungen erhalten oder an einen Physiotherapeuten überwiesen werden.
• Änderung oder Reduzierung der Arzneimitteldosis Dies kann Ihren Gang oder Ihr Gleichgewicht beeinträchtigen. Einige Arzneimittel haben Nebenwirkungen, die Schwindel, Benommenheit oder Verwirrung verursachen.
• Einnahme von Vitamin D um deine Knochen zu stärken.
• Lassen Sie Ihr Sehvermögen überprüfen von einem Augenarzt.
• Schau dir deine Schuhe an um zu sehen, ob einer Ihrer Schuhe Ihr Sturzrisiko erhöhen könnte. Sie können an einen Podologen (Fußarzt) überwiesen werden.
• Überprüfung Ihres Hauses für mögliche Gefahren. Dazu können schlechte Beleuchtung, lose Teppiche und/oder Kabel auf dem Boden gehören. Diese Überprüfung kann von Ihnen selbst, einem Partner, einem Ergotherapeuten oder einem anderen Gesundheitsdienstleister durchgeführt werden.

Wenn Sie Fragen zu Ihren Ergebnissen und/oder Empfehlungen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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