Wie man ein ethischer Allesfresser ist

Inhalt

• Umweltauswirkungen von Lebensmitteln
• Landwirtschaftliche Landnutzung
• Treibhausgase
• Wasserverbrauch
• Düngerabfluss
• Möglichkeiten, nachhaltiger zu essen
• Ist es wichtig, lokale Lebensmittel zu essen?
• Mäßiger Verzehr von rotem Fleisch
• Essen Sie mehr pflanzliche Proteine
• Lebensmittelverschwendung reduzieren
• Das Endergebnis

Die Lebensmittelproduktion belastet die Umwelt unvermeidlich.

Ihre tägliche Auswahl an Lebensmitteln kann die allgemeine Nachhaltigkeit Ihrer Ernährung erheblich beeinträchtigen.

Obwohl vegetarische und vegane Ernährung tendenziell umweltfreundlicher ist, möchte nicht jeder ganz auf Fleisch verzichten.

Dieser Artikel behandelt einige der wichtigsten Auswirkungen der Lebensmittelproduktion auf die Umwelt sowie die nachhaltige Ernährung von Fleisch und Pflanzen.

Kurz gesagt, hier erfahren Sie, wie Sie ein ethischer Allesfresser sein können.

Umweltauswirkungen von Lebensmitteln

Mit der Herstellung von Lebensmitteln für den menschlichen Verzehr gehen Umweltkosten einher.

Die Nachfrage nach Nahrungsmitteln, Energie und Wasser steigt mit der Zunahme der Weltbevölkerung weiter an, was zu einer erhöhten Belastung unseres Planeten führt.

Obwohl die Nachfrage nach diesen Ressourcen nicht vollständig vermieden werden kann, ist es wichtig, sich über sie zu informieren, um nachhaltigere Entscheidungen in Bezug auf Lebensmittel zu treffen.

Landwirtschaftliche Landnutzung

Einer der wichtigsten veränderbaren Faktoren in der Landwirtschaft ist die Landnutzung.

Da die Hälfte des bewohnbaren Landes der Welt jetzt für die Landwirtschaft genutzt wird, spielt die Landnutzung eine große Rolle für die Umweltauswirkungen der Lebensmittelproduktion (1).

Insbesondere nehmen bestimmte landwirtschaftliche Erzeugnisse wie Vieh, Lamm, Hammel und Käse den größten Teil der landwirtschaftlichen Nutzfläche der Welt ein (2).

Nutztiere machen 77% der weltweiten landwirtschaftlichen Landnutzung aus, wenn Weideflächen und Flächen für den Anbau von Tierfutter berücksichtigt werden (2).

Sie machen jedoch nur 18% der weltweiten Kalorien und 17% des weltweiten Proteins aus (2).

Da mehr Land für die industrielle Landwirtschaft genutzt wird, werden wilde Lebensräume verdrängt und die Umwelt gestört.

Positiv ist zu vermerken, dass sich die Agrartechnologie im 20. und 21. Jahrhundert drastisch verbessert hat ().

Diese technologische Verbesserung hat den Ernteertrag pro Landeinheit erhöht und erfordert weniger landwirtschaftliche Flächen, um die gleiche Menge an Nahrungsmitteln zu produzieren (4).

Ein Schritt zur Schaffung eines nachhaltigen Nahrungsmittelsystems besteht darin, die Umwandlung von Waldflächen in landwirtschaftliche Flächen zu vermeiden (5).

Sie können helfen, indem Sie sich einer Landschutzgesellschaft in Ihrer Nähe anschließen.

Treibhausgase

Eine weitere wichtige Umweltauswirkung der Lebensmittelproduktion sind Treibhausgase, wobei die Lebensmittelproduktion etwa ein Viertel der weltweiten Emissionen ausmacht (2).

Zu den wichtigsten Treibhausgasen gehören Kohlendioxid (CO2), Methan, Lachgas und fluorierte Gase (6).

Treibhausgase sind einer der wichtigsten angeblichen Faktoren für den Klimawandel (, 8 ,, 10,).

Von den 25%, zu denen die Lebensmittelproduktion beiträgt, entfallen 31% auf Viehzucht und Fischerei, 27% auf die Pflanzenproduktion, 24% auf die Landnutzung und 18% auf die Lieferkette (2).

In Anbetracht der Tatsache, dass verschiedene landwirtschaftliche Produkte unterschiedliche Mengen an Treibhausgasen beitragen, kann Ihre Lebensmittelauswahl Ihren CO2-Fußabdruck stark beeinflussen, dh die Gesamtmenge an Treibhausgasen, die von einer Person verursacht wird.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihren CO2-Fußabdruck verringern und gleichzeitig viele der Lebensmittel genießen können, die Sie lieben.

Wasserverbrauch

Während Wasser für die meisten von uns wie eine unendliche Ressource erscheint, herrscht in vielen Regionen der Welt Wasserknappheit.

Die Landwirtschaft ist weltweit für etwa 70% des Süßwasserverbrauchs verantwortlich (12).

Allerdings verbrauchen verschiedene landwirtschaftliche Produkte während ihrer Herstellung unterschiedliche Mengen Wasser.

Die wasserintensivsten Produkte sind Käse, Nüsse, Zuchtfisch und Garnelen, gefolgt von Milchkühen (2).

Nachhaltigere landwirtschaftliche Praktiken bieten daher eine großartige Gelegenheit, den Wasserverbrauch zu kontrollieren.

Einige Beispiele hierfür sind die Verwendung von Tropfbewässerung über Sprinklern, das Auffangen von Regenwasser in Wasserpflanzen und der Anbau dürretoleranter Pflanzen.

Düngerabfluss

Der letzte große Einfluss der traditionellen Lebensmittelproduktion, den ich erwähnen möchte, ist der Düngerabfluss, der auch als Eutrophierung bezeichnet wird.

Wenn Pflanzen gedüngt werden, können möglicherweise überschüssige Nährstoffe in die Umgebung und in die Wasserstraßen gelangen, was wiederum die natürlichen Ökosysteme stören kann.

Sie denken vielleicht, dass der ökologische Landbau eine Lösung dafür sein könnte, aber das ist nicht unbedingt der Fall ().

Während ökologische Anbaumethoden frei von synthetischen Düngemitteln und Pestiziden sein müssen, sind sie nicht vollständig chemikalienfrei.

Die Umstellung auf Bio-Produkte löst daher die Abflussprobleme nicht vollständig.

Es wurde jedoch gezeigt, dass Bio-Produkte weniger Pestizidrückstände aufweisen als ihre konventionell gezüchteten Gegenstücke (14).

Während Sie die Düngemittelpraktiken von landwirtschaftlichen Betrieben als Verbraucher nicht direkt ändern können, können Sie sich für umweltfreundlichere Optionen einsetzen, z. B. die Verwendung von Deckfrüchten und das Pflanzen von Bäumen zur Bewirtschaftung des Abflusses.

Mit der Herstellung von Lebensmitteln für den menschlichen Verzehr sind verschiedene Umweltauswirkungen verbunden. Die wichtigsten veränderbaren Auswirkungen der Lebensmittelproduktion sind Landnutzung, Treibhausgase, Wasserverbrauch und Düngerabfluss.

Möglichkeiten, nachhaltiger zu essen

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie nachhaltiger essen können, auch wenn es um den Fleischkonsum geht.

Ist es wichtig, lokale Lebensmittel zu essen?

Wenn es darum geht, Ihren CO2-Fußabdruck zu verringern, ist es eine häufige Empfehlung, lokal zu essen.

Während das Essen vor Ort intuitiv sinnvoll erscheint, scheint es für die meisten Lebensmittel nicht so viel Einfluss auf die Nachhaltigkeit zu haben, wie Sie es erwarten würden - obwohl es möglicherweise andere Vorteile bietet.

Aktuelle Daten zeigen, dass das, was Sie essen, viel wichtiger ist als die Herkunft, da der Transport nur einen geringen Teil der gesamten Treibhausgasemissionen eines Lebensmittels ausmacht (15).

Dies bedeutet, dass die Wahl eines emissionsärmeren Lebensmittels wie Geflügel gegenüber einem viel emissionsärmeren Lebensmittel wie Rindfleisch größere Auswirkungen hat - unabhängig davon, woher die Lebensmittel gekommen sind.

Eine Kategorie, in der das Essen vor Ort Ihren CO2-Fußabdruck verringern kann, sind leicht verderbliche Lebensmittel, die aufgrund ihrer kurzen Haltbarkeit schnell transportiert werden müssen.

Diese Lebensmittel werden häufig per Luftfracht befördert, wodurch sich ihre Gesamtemissionen um das bis zu 50-fache gegenüber dem Seetransport erheblich erhöhen (2).

Dazu gehören hauptsächlich frisches Obst und Gemüse wie Spargel, grüne Bohnen, Beeren und Ananas.

Es ist wichtig zu beachten, dass nur ein sehr kleiner Teil der Lebensmittelversorgung auf dem Luftweg transportiert wird - die meisten werden über große Schiffe oder auf Lastwagen über Land transportiert.

Das Essen vor Ort kann jedoch auch andere Vorteile haben, z. B. die Unterstützung lokaler Produzenten durch nachhaltigere landwirtschaftliche Praktiken, das Essen mit den Jahreszeiten, das genaue Wissen, woher Ihre Lebensmittel stammen und wie sie hergestellt wurden.

Mäßiger Verzehr von rotem Fleisch

Proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte und Eier machen etwa 83% unserer Nahrungsemissionen aus (16).

In Bezug auf den gesamten CO2-Fußabdruck stehen Rind- und Lammfleisch auf der Liste am höchsten.

Dies ist auf ihre umfangreiche Landnutzung, Fütterungsanforderungen, Verarbeitung und Verpackung zurückzuführen.

Darüber hinaus produzieren Kühe während des Verdauungsprozesses Methan in ihrem Darm, was weiter zu ihrem CO2-Fußabdruck beiträgt.

Während rotes Fleisch etwa 60 kg CO2-Äquivalente pro kg Fleisch produziert - ein gängiges Maß für die Treibhausgasemissionen - machen andere Lebensmittel deutlich weniger aus (2).

Beispielsweise produziert die Geflügelzucht 6 kg, Fisch 5 kg und Eier 4,5 kg CO2-Äquivalente pro kg Fleisch.

Zum Vergleich: Das sind 132 Pfund, 13 Pfund, 11 Pfund und 10 Pfund CO2-Äquivalente pro Pfund Fleisch für rotes Fleisch, Geflügel, Fisch und Eier.

Daher kann der Verzehr von weniger rotem Fleisch Ihren CO2-Fußabdruck erheblich verringern.

Der Kauf von mit Gras gefüttertem rotem Fleisch von nachhaltigen lokalen Produzenten kann die Treibhausgasemissionen geringfügig senken. Die Daten zeigen jedoch, dass eine Verringerung des Verbrauchs von rotem Fleisch im Allgemeinen größere Auswirkungen hat ().

Essen Sie mehr pflanzliche Proteine

Ein weiterer wirksamer Weg, um zu fördern, ein ethischer Allesfresser zu sein, ist der Verzehr von mehr pflanzlichen Proteinquellen.

Lebensmittel wie Tofu, Bohnen, Erbsen, Quinoa, Hanfsamen und Nüsse weisen im Vergleich zu den meisten tierischen Proteinen einen deutlich geringeren CO2-Fußabdruck auf (2).

Während sich der Nährstoffgehalt dieser pflanzlichen Proteine ​​im Vergleich zu tierischen Proteinen stark unterscheiden kann, kann der Proteingehalt an die entsprechenden Portionsgrößen angepasst werden.

Wenn Sie mehr pflanzliche Proteinquellen in Ihre Ernährung aufnehmen, bedeutet dies nicht, dass Sie tierische Lebensmittel vollständig eliminieren müssen.

Eine Möglichkeit, die Menge an tierischem Protein, die Sie essen, zu reduzieren, besteht darin, die Hälfte des Proteins in einem Rezept mit einem pflanzlichen zu unterziehen.

Wenn Sie beispielsweise ein traditionelles Chili-Rezept zubereiten, tauschen Sie die Hälfte des Hackfleischs gegen Tofu-Streusel aus.

Auf diese Weise erhalten Sie den Geschmack des Fleisches, aber Sie haben die Menge an tierischem Eiweiß reduziert, was wiederum den CO2-Fußabdruck dieser bestimmten Mahlzeit verringert.

Lebensmittelverschwendung reduzieren

Der letzte Aspekt, um ein ethischer Allesfresser zu werden, den ich diskutieren möchte, ist die Reduzierung von Lebensmittelverschwendung.

Weltweit machen Lebensmittelabfälle 6% der Treibhausgasproduktion aus (2 ,, 19).

Während dies auch Verluste in der gesamten Lieferkette aufgrund schlechter Lagerung und Handhabung berücksichtigt, ist ein Großteil davon Lebensmittel, die von Einzelhändlern und Verbrauchern weggeworfen werden.

Einige praktische Möglichkeiten zur Reduzierung von Lebensmittelverschwendung sind:

• Kaufen Sie gefrorenes Obst und Gemüse, wenn Sie es in den nächsten Tagen nicht verwenden möchten
• Kauf von vakuumversiegeltem gefrorenem Fisch, da Fisch eine der kürzesten Haltbarkeitszeiten aller Fleischsorten hat
• unter Verwendung aller essbaren Teile von Obst und Gemüse (z. B. Brokkoli-Stängel)
• Kaufen Sie den abgelehnten Warenbehälter ein, wenn Ihr örtlicher Supermarkt einen hat
• Kaufen Sie nicht mehr Lebensmittel, als Sie für einen bestimmten Zeitraum benötigen
• Überprüfen Sie vor dem Kauf die Daten für verderbliche Lebensmittel
• Planen Sie Ihre Mahlzeiten für die Woche, damit Sie genau wissen, was Sie kaufen müssen
• Einfrieren verderblicher Lebensmittel, die Sie in den nächsten ein oder zwei Tagen nicht mehr verwenden werden
• Organisieren Sie Ihren Kühlschrank und Ihre Speisekammer, damit Sie wissen, was Sie haben
• Brühe aus Knochenresten und Gemüse machen
• Werden Sie kreativ mit Rezepten, um verschiedene Lebensmittel zu verbrauchen, die Sie herumgesessen haben

Ein weiterer zusätzlicher Vorteil der Reduzierung von Lebensmittelverschwendung besteht darin, dass Sie viel Geld für Lebensmittel sparen können.

Versuchen Sie, einige der oben genannten Methoden zu implementieren, um Lebensmittelverschwendung und Ihren CO2-Fußabdruck zu reduzieren.

Obwohl Emissionen aus der Lebensmittelproduktion nicht beseitigt werden können, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sie zu reduzieren. Die effektivsten Möglichkeiten, dies zu tun, sind die Mäßigung des Verzehrs von rotem Fleisch, der Verzehr von mehr pflanzlichen Proteinen und die Reduzierung von Lebensmittelverschwendung.

Das Endergebnis

Die Lebensmittelproduktion ist für einen erheblichen Teil der globalen Emissionen durch Landnutzung, Treibhausgase, Wasserverbrauch und Düngerabfluss verantwortlich.

Obwohl wir dies nicht ganz vermeiden können, kann eine ethischere Ernährung Ihren CO2-Fußabdruck erheblich verringern.

Die wichtigsten Möglichkeiten hierfür sind die Minderung des Verzehrs von rotem Fleisch, der Verzehr von mehr pflanzlichen Proteinen und die Reduzierung von Lebensmittelverschwendung.

Wenn Sie sich Ihrer Entscheidungen in Bezug auf Lebensmittel bewusst sind, kann dies in den kommenden Jahren einen großen Beitrag zur Förderung eines nachhaltigen Lebensmittelumfelds leisten.