Was sind die besten ätherischen Öle für Akne?

Inhalt

• Ätherische Öle und Akne
• Was verursacht Akne?
• 1. Thymian
• 2. Rosmarin
• 3. Zimt
• 4. Rose
• 5. Teebaum
• 6. Oregano
• 7. Lavendel
• 8. Bergamotte
• Wie man ätherische Öle verwendet
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Ätherische Öle und Akne

Wenn Sie Akne haben und nach einer Alternative zu Drogerie- und verschreibungspflichtigen Aknebehandlungen suchen, können Sie ätherische Öle in Betracht ziehen. Ätherische Öle sind Pflanzenchemikalien, die mit Dampf aus verschiedenen Pflanzenteilen extrahiert werden, darunter:

• Stängel
• Wurzeln
• Blätter
• Saat
• Blumen

Pflanzenextrakte haben in der traditionellen Volksmedizin eine lange Geschichte. Sie werden auch in der modernen Medizin zu ihren Gunsten studiert. Dies beinhaltet das Abtöten von Bakterien, eine der Hauptursachen für Akne.

Während viele Menschen berichten, dass ätherische Öle bei der Behandlung von Akne helfen können, wurden nur wenige Studien durchgeführt, um diese Informationen zu unterstützen. Es gibt zwar nicht genügend Anhaltspunkte, um die Verwendung von ätherischen Ölen gegen Akne zu empfehlen, sie können jedoch im Allgemeinen sicher ausprobiert werden, und Sie können positive Ergebnisse sehen.

Sie sollten die Verwendung von ätherischen Ölen einstellen, wenn Sie Reizungen oder Empfindlichkeit auf der Haut bemerken.

Was verursacht Akne?

Akne beginnt, wenn Hautschuppen und Hautöl (Talg) Ihre Poren verstopfen. Insbesondere eine verstopfte Pore wird zum Nährboden für Bakterien Propionibacterium acnes (P. acnes) Bakterien, die zur Entstehung von Pickeln beitragen. Das Auftragen eines topischen bakterientötenden Mittels auf die Hautoberfläche ist eine der Behandlungen für Akne.

Mehrere ätherische Öle töten Bakterien ab. Eine Laborstudie fand die wirksamste dagegen P. acnes einschließen:

• Thymian
• Zimt
• Rose
• Rosmarin

Sie können die aus diesen Pflanzen gewonnenen ätherischen Öle in einem Reformhaus oder einem Kräutermedizingeschäft kaufen.

1. Thymian

In der Küche wird die delikate Essenz dieses Krauts oft verwendet, um Nudelsaucen und gekochte Kartoffeln zu verfeinern. Im Labor hat sich gezeigt, dass Thymian die Bakterien, die Akne verursachen, wirksam bekämpft. Es ist auch wirksam bei der Abtötung von Keimen, die verursachen. Tragen Sie jedoch niemals Thymian auf die Augen auf.

2. Rosmarin

In Rosmarin wurde gezeigt, um zu beschädigen P. acnes. Lebensmittelwissenschaftler haben auch die positive Wirkung von Rosmarin untersucht, um zu verhindern, dass Lebensmittel während der Ernte und Verpackung verrotten.

3. Zimt

Es stellt sich heraus, dass Zimt nicht nur zum Backen und Streuen auf Ihren Latte geeignet ist. Dieses ausführlich untersuchte Baumrindenprodukt hat sich im Kampf als wirksam erwiesen P. acnes. Es wurde auch berichtet, um und zu reduzieren. Und Zimt hat gezeigt, dass er Staphylokokken-Bakterien abtötet und E coli.

4. Rose

Ätherisches Rosenöl E coli, Staphylococcusund andere Arten von Bakterien. In Tierversuchen wurde auch gezeigt, dass es die durch Paracetamol (Tylenol) verursachten Leberschäden verringert.

5. Teebaum

Teebaumöl kann zum Töten nützlich sein. Es wurde gezeigt, dass es Akne reduziert. Aber Wissenschaftler sind sich nicht sicher, ob das daran liegt, dass es tötet P. acnes oder weil es Schwellungen reduziert. Wenn Sie sich nicht für unverdünntes Teebaumöl interessieren, wird es auch als Zutat in vielen Hautprodukten verwendet.

6. Oregano

Oregano wurde ausgiebig getestet. Es zeigt Versprechen für Aktivität gegen:

• Bakterien, die im Krankenhaus erworbene Infektionen verursachen (MRSA ist ein solcher Typ)

Es ist nicht bewiesen, dass es kämpft P. acnes, aber Oregano kann einige Eigenschaften haben, was bedeutet, dass es helfen kann, Schwellungen zu reduzieren.

7. Lavendel

Tests haben gezeigt, dass Lavendel zur Verbesserung beitragen kann. Es wurde auch als antimikrobielles Mittel nachgewiesen. Aber die wissenschaftliche Gemeinschaft weiß nicht, ob sie kämpft P. acnes. Mit diesem ätherischen Öl fühlen Sie sich zumindest entspannt und fördern den Schlaf.

8. Bergamotte

Befürworter einer hellen Bergamotte mit Zitrusduft sagen, dass das ätherische Öl dieser Frucht Ihre Stimmung verbessern und Ihrer Haut helfen kann. Es wurde vorgeschlagen, ein zu sein, was bedeutet, dass es Schwellungen reduzieren und Pickel schrumpfen kann.

Wie man ätherische Öle verwendet

Da ätherische Öle konzentrierte Pflanzenchemikalien sind, können sie sehr stark sein. Lesen Sie die Anweisungen, bevor Sie ätherisches Öl auf Ihre Haut auftragen. Möglicherweise müssen Sie es mit einem sogenannten "Trägeröl" verdünnen, bei dem es sich normalerweise um ein nicht parfümiertes Pflanzenöl handelt. Sie können es auch mit Wasser verdünnen.

Geben Sie niemals ätherische Öle in oder in die Nähe Ihrer Augen. Auch die Dämpfe können reizend sein. Und verwenden Sie keine ätherischen Öle bei der Akne Ihres Neugeborenen oder irgendwo bei Ihrem Baby. Diese winzigen Flecken werden früh genug verschwinden.

• Ätherisches Öl ist eine konzentrierte Flüssigkeit, die die Essenz des Duftes einer Pflanze enthält. Es wird normalerweise mit Dampf aus Pflanzen gewonnen und ist ein häufiger Bestandteil von Parfums und Seifen.