Emily Skye zeigt ihre Fitnessfortschritte 5 Monate nach der Geburt

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Emily Skye war erfrischend ehrlich über ihre Fitnessreise während und nach der Schwangerschaft. Ein paar Monate nachdem sie erfuhr, dass sie etwas erwartete, nahm die Fitness-Influencerin von ganzem Herzen ihre Dehnungsstreifen, Cellulite und Gewichtszunahme auf, als sich ihr Körper zu verändern begann. (TBH, jeder kann von ihrer pränatalen Fitness-Philosophie lernen.)

Leider verlief ihre Schwangerschaft nicht wie geplant und ihr wurde geraten, mit dem Training aufzuhören, nachdem sie an Rückenschmerzen und Ischias litt. Trotzdem sprach sie darüber, wie wichtig es ist, die Gesundheit ihres Babys (und ihre eigene) an die erste Stelle zu setzen.

Nach der Geburt sagt Skye, sie habe ihren Körper kaum wiedererkannt und ihre Anhänger ermutigt, nicht zu erwarten, dass sie so schnell wieder „normal“ wird. Sie teilte sogar diese Zwei-Sekunden-Transformation, um einen wichtigen Punkt über postpartale Körper zu machen. (Denken Sie jedoch daran, dass es völlig normal ist, nach der Geburt noch schwanger auszusehen.)

Jetzt, fünf Monate nach der Geburt, zeigt Skye, wie weit sie gekommen ist, seit sie ihre Tochter bekommen hat, indem sie ein unglaublich inspirierendes Foto nebeneinander teilt. Das Foto links zeigt Skye sechs Wochen nach der Geburt (als die Ärzte ihr Entwarnung gaben, um wieder mit dem Sport zu beginnen), und das Foto rechts zeigt sie heute, 22 Wochen nach der Geburt. Der Unterschied ist erschreckend und man kann mit Sicherheit sagen, dass Skye glücklicher und selbstbewusster mit ihren Fortschritten ist. (Verwandt: Emily Skye hat eine Botschaft für alle, die denken, dass sie wissen, was das Beste für ihre Schwangerschaft ist)

"Es war schwer, Veränderungen zu bemerken, bis ich zurückblickte, wo ich angefangen habe", schrieb sie. "Ich bin ziemlich stolz auf mich, weil ich wirklich hart gearbeitet habe, aber ich war auch sehr ausgeglichen."

Skye fügte hinzu, dass sie nicht zu streng mit sich selbst war. Sie genießt das Leben und verbringt so viel Zeit wie möglich mit ihrer Tochter. "Der schwierigste Teil war der Anfang, als ich zum ersten Mal Entwarnung bekam, um mit dem Training nach 6 Wochen PP zu beginnen", schrieb sie. "Ich fühlte mich so langsam und träge, aber ich arbeitete daran, indem ich ungefähr 5 Mal pro Woche um Mitternacht mein FIT-Programm durchführte (nachdem Mia endlich schlafen gegangen war)."

Obwohl sie einen langen Weg zurückgelegt hat, gab Skye bereitwillig zu, dass sie sich immer noch daran gewöhnt hat, wie sehr sich ihr Körper seit der Geburt verändert hat. „Ich werde jeden Tag fitter und stärker, aber ich muss mir immer noch bewusst sein, dass ich beim Stehen und Herumlaufen meinen Kern festhalte“, schrieb sie. „Es will nur die ganze Zeit ‚heraus‘ kommen. Es war ziemlich groß, als ich volljährig war, also ist es kein Wunder, dass es Zeit braucht, um wieder zur Normalität zurückzukehren. Ich muss nur weiter daran arbeiten, meine Muskeln zu trainieren, um alles fest zu halten. mit guter Haltung und stärken Sie meinen Kern wieder. Ich komme von Tag zu Tag dorthin!"

Wichtige Requisiten für Skye dafür, dass sie ständig den #realtalk über die Höhen und Tiefen des postpartalen Körpers gehalten und andere Frauen sowohl in der Selbstliebe als auch in der Fitness inspiriert hat.

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