Ist es normal, in Ihren Personal Trainer verknallt zu sein?

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Kurze Antwort: Ja, irgendwie. Tatsächlich fragte ich Rachel Sussman, eine lizenzierte Psychotherapeutin und Beziehungstherapeutin und Autorin von Die Trennungsbibel, darüber lachte sie. "Nun, meine Schwester ist seit Jahren mit ihrem Personal Trainer zusammen", sagte sie. "Also ja, es passiert wirklich!"

Sicher, Ihre Beziehung zu einem Personal Trainer ist eine professionelle. Aber es ist auch intim, sagt Sussman. „Ihr trägt beide Trainingskleidung, er oder sie berührt Sie, er oder sie ist wahrscheinlich in ziemlich guter Verfassung … Außerdem trainieren Sie, also pumpen Ihre Endorphine“, listet sie auf. "Es ist sehr verständlich, einen kleinen Schwarm zu entwickeln." (Hier ist, warum Sie und Ihr S.O. zusammenarbeiten sollten.)

Es ist nicht nur körperliche Nähe, die Gefühle auslösen kann. "Trainer sehen Sie oft am schwächsten und es ist ihre Aufgabe, Sie zu bestätigen und zu ermutigen. Das kann sich gut anfühlen", sagt Gloria Petruzzelli, eine lizenzierte klinische Sportpsychologin in Sacramento, CA.

Ein kleiner Schwarm kann harmlos sein und dich sogar motivieren, deine Trainingseinheiten fortzusetzen. Aber Sussman und Petruzzelli sind sich einig, dass es in einer Trainer-Azubi-Beziehung gesunde Grenzen geben sollte. Wenn die Anziehungskraft auf Gegenseitigkeit beruht, sagt Sussman, müssen Sie zumindest darüber sprechen, was das bedeutet, was Sie beide wollen und wie sich Ihre berufliche Beziehung möglicherweise ändern muss. (Folgen Sie diesen Promi-Trainern auf Instagram.)

Petruzzelli sagt, dass ein Trainer, der sich mit einem Kunden verabredet, ihrer Meinung nach unethisch ist. „In dieser Beziehung gibt es einen Machtunterschied – der Trainer hat mehr Macht“, sagt sie. Ein Trainer, der einen Zug macht, ohne ihn vorher zu besprechen oder vorschlägt, einen neuen Trainer zu suchen, sollte eine rote Flagge hissen.

Aber wenn Sie die Angewohnheit haben, sich in jeden Lehrer zu verlieben, den Sie treffen, können Sie es ruhig angehen. Es passiert, und es ist in Ordnung. Wenn nur ein Sixpack so leicht zu fangen wäre.

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