8 natürliche Inhaltsstoffe, die gegen Augenschwellungen und Falten wirken

Inhalt

• Plus, zwei Rezepte und drei Werkzeuge, um zu helfen
• Finden Sie diese natürlichen Zutaten zu Hause, in Ihrem Schrank oder Kühlschrank
• 1. Kaffeeeiswürfel einfrieren
• 2. Verwenden Sie grüne Teebeutel
• 3. Nehmen Sie Vitamin E-Kapseln
• 4. Mischen Sie etwas Vitamin K.
• 5. Mit Kokosöl beruhigen
• 6. Feuchtigkeit mit Olivenöl einschließen
• 7. Mit Aloe Vera abtupfen
• 8. Mit Arnikaöl einmassieren
• Hausgemachte Augencreme Rezepte
• Alle Zutaten mischen und morgens und abends auftragen.
• Machen Sie Ihre eigenen Anti-Puffiness-Unter-Augen-Pads:
• 3 Tools zur Steigerung der Effektivität
• Deine Finger
• Gua sha
• Steinkalte Walzen

Plus, zwei Rezepte und drei Werkzeuge, um zu helfen

Wenn Sie auf der Suche nach einer brandneuen Augencreme in einen Schönheitssalon gehen, werden Sie eine schwindelerregende Auswahl an Optionen kennenlernen. Zwischen Marken, Inhaltsstoffen, angeblichen Vorteilen - und möglichen Nachteilen wie Kosten - kann viel zu beachten sein.

Es scheint, als hätten die Augencremes einige markiert hundert Dollar sind eine sichere Wette, aber wenn wir etwas über Augencreme wissen, ist noch keine Antwort auf den Heiligen Gral eingetroffen.

Außerdem ist die Wissenschaft hinter verblassenden Kreisen und Falten noch nicht alles.

Es ist jedoch möglicherweise nicht erforderlich, zwischen Schönheit und Ihrem Bankkonto zu wählen. Das liegt daran, dass einige Hautpflegeexperten und versierte Heimwerker Rezepte für hausgemachte Augencremes festgenagelt haben - und in einigen Fällen stapelt sich die Wissenschaft.

"Das Experimentieren mit hausgemachten Produkten kann einschüchternd klingen. Wenn Sie jedoch genau wissen möchten, was Sie auf Ihre Haut auftragen, kann es eine großartige Lösung sein, eigene Produkte herzustellen", sagt die in Los Angeles ansässige Maskenbildnerin Allie Renee.

"Wenn Sie es selbst tun, ist es außerdem in hohem Maße anpassbar. Und als zusätzlichen Vorteil senken Sie die Abfallmenge, die Sie produzieren! "

Finden Sie diese natürlichen Zutaten zu Hause, in Ihrem Schrank oder Kühlschrank

1. Kaffeeeiswürfel einfrieren

Untersuchungen haben gezeigt, dass Koffein Ihr Gehirn mehr als belebt, wenn eine Frist abläuft - es regt auch die Durchblutung an, wenn es auf die Augenpartie aufgetragen wird, und hat antioxidative Eigenschaften, die das Risiko von Falten verringern und sogar vor weiteren Schäden durch freie Radikale schützen können.

Durch Einfrieren von Java in Eiswürfel können Sie Ihre Lider bequem abkühlen, während Sie die Blutgefäße verengen, Schwellungen reduzieren und müde Haut aufhellen.

2. Verwenden Sie grüne Teebeutel

Kaffee ist nicht das einzige antioxidantienreiche Getränk, das gleichzeitig als Augenbehandlung dient. Grüner Tee ist ein weiteres koffeinreiches Grundnahrungsmittel für die Küche, das Entzündungen lindern kann, wenn es auf geschwollene Lider aufgetragen wird.

"Es schützt die Haut vor Umweltstressoren und kann durch das vorhandene Koffein zur Straffung und Straffung der Haut beitragen", sagt Renee. Versuchen Sie, Wattepads in einem gekühlten Gebräu einzuweichen, oder tragen Sie kalte Teebeutel direkt auf Ihre Augenpartie auf.

3. Nehmen Sie Vitamin E-Kapseln

Dieser wichtige Nährstoff, der in Lebensmitteln wie Nüssen und Süßkartoffeln enthalten ist, ist nicht nur für die Gesundheit der Augen wichtig, wenn er über die Nahrung aufgenommen wird. Er ist auch ein starker Augenschutz, wenn er topisch angewendet wird.

"Es ist besonders erstaunlich und universell!" Sagt Renee. "Es ist ein starkes Antioxidans, das feuchtigkeitsspendende und Anti-Aging-Eigenschaften hat und die Heilung fördert, indem es die Zellregeneration unterstützt."

Untersuchungen haben gezeigt, dass die topische Anwendung des Antioxidans (in Öl- oder Kapselform) vor Lichtalterung schützen und Entzündungen minimieren kann.

4. Mischen Sie etwas Vitamin K.

Einer der am häufigsten gefeierten natürlichen Dunkelkreis-Kämpfer, die den Forschern bekannt sind, ist dieses fettlösliche Vitamin, von dem gezeigt wurde, dass es in Verbindung mit Retinol (Vitamin A) ein wirksamer Hyperpigmentierungskämpfer ist.

"Es ist erstaunlich, wenn es zu einer Unter-Augen-Creme oder einem Serum hinzugefügt wird, da es Blutgerinnungs- und Heilungseigenschaften hat [und] dazu beitragen kann, das Auftreten von Falten im Laufe der Zeit zu reduzieren", sagt Renee. "Dunkler Kreis Krieger!"

Während die Zutat mittlerweile in rezeptfreien Schönheitsprodukten weit verbreitet ist, wird sie natürlich aus Lebensmitteln wie Brokkoli und Rosenkohl gewonnen.

Zusätzlich dazu, dass Sie mehr dieser Power Greens in Ihre Ernährung aufnehmen, möchten Sie vielleicht versuchen, eine im Laden gekaufte Formulierung mit Kaffee zu mischen. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass die Anwendung von Vitamin K-haltigen Koffeinpads in dunklen Kreisen signifikante Verbesserungen zeigte.

5. Mit Kokosöl beruhigen

Obwohl es keine Kreise bekämpft, wurde Kokosöl als Lösung für feine Linien und trockene Haut unter den Augen angepriesen.

Dieses übliche Grundnahrungsmittel für die Küche wurde wegen seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften als „Superfood“ bezeichnet. Aufgrund seiner hohen Konzentration an kleinkettigen Fettsäuren ist es jedoch auch eine entzündungshemmende Schönheitssalbe, die für zusätzliche Feuchtigkeit sorgfältig auf die Augen aufgetragen werden kann.

6. Feuchtigkeit mit Olivenöl einschließen

Da diese übliche Kochzutat reich an fettlöslichen Vitaminen (einschließlich E und K, wie oben beschrieben) ist, kann sie für die Unter-Augen-Flüssigkeitszufuhr zu Hause gut sein.

Es gibt keine fundierten Untersuchungen, um die Wirksamkeit bei dunklen Ringen und Falten zu belegen. Ein leichtes Abtupfen auf feuchte Haut kann jedoch dazu beitragen, Feuchtigkeit einzuschließen.

7. Mit Aloe Vera abtupfen

Wenn Sie zu Hause eine Aloe-Vera-Pflanze haben, können Sie versuchen, einen Teil des Inhalts der saftigen Blätter auf die trockene Haut aufzutragen (einschließlich der empfindlichen Stellen unter Ihren Augen).

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Pflanze voller Vitamine, Mineralien, Enzyme und Fettsäuren ist und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei Schwellungen helfen können.

8. Mit Arnikaöl einmassieren

Wenn die bläuliche Färbung unter Ihren Augen auf erweiterte Blutgefäße zurückzuführen ist, kann ein Tupfer Arnika hilfreich sein. Es wurde gezeigt, dass die topische Ölformulierung des Krauts das Erscheinungsbild von Blutergüssen und anderen Hautkrankheiten verbessert.

Hausgemachte Augencreme Rezepte

Wenn Sie bereit sind, sich an hausgemachter Augencreme zu versuchen, sollten Sie dieses Rezept von Renee in Betracht ziehen, die sagt, dass es dabei hilft, die Haut unter den Augen aufzuhellen:

Alle Zutaten mischen und morgens und abends auftragen.

• 1 Teelöffel. Vitamin E Öl
• 1 Teelöffel. ätherisches Lavendelöl
• 1 Teelöffel. ätherisches Arnikaöl
• 1 Teelöffel. Vitamin K.

Vorsicht: Während ätherische Öle bis zu 3 Jahre halten können, ist es am besten, jede Woche eine neue Charge herzustellen, um Verunreinigungen und Bakterienwachstum zu vermeiden. Bei Reizungen sofort entsorgen.

Machen Sie Ihre eigenen Anti-Puffiness-Unter-Augen-Pads:

1. 2 Tassen Wasser kochen.
2. 2 grüne Teebeutel ins Wasser geben und abkühlen lassen.
3. Baumwollrunden in Lösung einweichen.

3 Tools zur Steigerung der Effektivität

Nachdem Sie nun wissen, welche Inhaltsstoffe das Erscheinungsbild Ihrer Augen verbessern können, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie sie für den maximalen Nutzen anwenden können. Sie haben einige Möglichkeiten:

Deine Finger

Das einfachste Anwendungstool ist immer zur Hand ... im wahrsten Sinne des Wortes.

"Wenn Sie Ihre Finger verwenden, empfehle ich, mit Ihren Mittelfingern von der inneren zur äußeren Ecke zu klopfen", sagt Renee.

Experten empfehlen häufig Ihren Mittelfinger oder vierten Finger, weil Sie weniger Kontrolle über den Druck haben, was bedeutet, dass Sie mit diesem empfindlichen Bereich schonender umgehen können.

Gua sha

Diese natürliche alternative Therapie stimuliert die Mikrozirkulation des Weichgewebes durch sanftes Schaben.

Gua Sha-Walzen und -Schaber sollen dazu beitragen, die Durchblutung zu steigern und die Haut unter den Augen zu erfrischen. Obwohl es keine wirklichen Forschungsergebnisse gibt, die auf ihre Wirksamkeit in diesem Bereich hinweisen, schwören viele Menschen auf die Werkzeuge.

"Die Verwendung eines Gua Sha kann helfen, Augenringe, Schwellungen und straffe Haut zu reduzieren", sagt Renee. "Mit diesem Werkzeug können Sie die empfindliche Haut unter den Augen beruhigen, stimulieren und straffen."

Steinkalte Walzen

Walzen aus Jade und anderen Materialien wie Rose und Amethyst sind in Kosmetikgeschäften aufgetaucht und versprechen eine Reduzierung der Falten und eine Steigerung des Kollagens.

Es gibt nicht allzu viel Wissenschaft, um die Behauptungen zu stützen, aber einige Leute finden, dass das Glätten von Produkten mit einer Walze dazu beiträgt, dass Inhaltsstoffe in die Haut eindringen und die Durchblutung für ein rosiges Finish stimulieren.

Michelle Konstantinovsky ist eine in San Francisco ansässige Journalistin, Marketing-Spezialistin, Ghostwriterin und Absolventin der UC Berkeley Graduate School of Journalism. Sie hat ausführlich über Gesundheit, Körperbild, Unterhaltung, Lifestyle, Design und Technologie für Outlets wie Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine und mehr geschrieben.