Warum ist Fußpflege wichtig, wenn Sie an Diabetes leiden?

Inhalt

• Diabetes und Amputation
• Warum sollte eine Amputation notwendig sein?
• Beschäftigt sich jeder mit Diabetes mit Amputation?
• Möglichkeiten zur Verhinderung einer Amputation bei Diabetes
• Andere Fußprobleme zu beachten
• Was können Sie jetzt tun?

Diabetes und Amputation

Amputation ist eine Hauptkomplikation von Diabetes. Wenn Sie an Diabetes leiden, hat Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfohlen, Ihre Füße jeden Tag zu überprüfen, aber Sie haben möglicherweise nicht gewusst, warum. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Diabetes zu einer Amputation führen kann und wie Sie diese verhindern können.

Warum sollte eine Amputation notwendig sein?

In einigen Fällen kann Diabetes zu einer peripheren Arterienerkrankung (PAD) führen. PAD führt zu einer Verengung Ihrer Blutgefäße und verringert die Durchblutung Ihrer Beine und Füße. Es kann auch Nervenschäden verursachen, die als periphere Neuropathie bekannt sind. Dies könnte verhindern, dass Sie Schmerzen verspüren.

Wenn Sie keine Schmerzen verspüren können, stellen Sie möglicherweise nicht fest, dass Sie eine Wunde oder ein Geschwür an Ihren Füßen haben. Sie können weiterhin Druck auf den betroffenen Bereich ausüben, wodurch dieser wachsen und infiziert werden kann.

Eine verminderte Durchblutung kann die Wundheilung verlangsamen. Es kann auch Ihren Körper weniger effektiv bei der Bekämpfung von Infektionen machen. Infolgedessen heilt Ihre Wunde möglicherweise nicht. Gewebeschäden oder Tod (Gangrän) können auftreten, und jede bestehende Infektion kann sich auf Ihren Knochen ausbreiten.

Wenn die Infektion nicht gestoppt werden kann oder der Schaden nicht wiedergutzumachen ist, kann eine Amputation erforderlich sein. Die häufigsten Amputationen bei Menschen mit Diabetes sind Zehen, Füße und Unterschenkel.

Beschäftigt sich jeder mit Diabetes mit Amputation?

Im Jahr 2010 hatten 73.000 amerikanische Erwachsene mit Diabetes und über 20 Jahren Amputationen. Das mag sich nach viel anhören, aber Amputationen machen nur einen kleinen Prozentsatz der über 29 Millionen Menschen in den USA aus, die an Diabetes leiden. Ein besseres Diabetes-Management und eine bessere Fußpflege haben dazu geführt, dass die Amputationen der unteren Extremitäten in den letzten 20 Jahren um die Hälfte reduziert wurden.

Durch fortlaufendes Diabetes-Management, Fußpflege und Wundversorgung können viele Menschen mit Diabetes ihr Amputationsrisiko begrenzen oder ganz verhindern.

Möglichkeiten zur Verhinderung einer Amputation bei Diabetes

Der beste Weg, um eine Amputation und andere schwere Diabetes-Komplikationen zu verhindern, ist die Kontrolle Ihres Blutzuckers. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun, einschließlich:

• gesunde Ernährung mit magerem Fleisch, Obst und Gemüse, Ballaststoffen und Vollkornprodukten
• Vermeiden Sie zuckerhaltigen Saft und Soda
• Stress abbauen
• Täglich mindestens 30 Minuten trainieren
• Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Blutdrucks
• Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel
• Nehmen Sie Ihr Insulin und andere Diabetes-Medikamente gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein

Eine gute Fußpflege kann Ihnen helfen, zu verhindern, dass Wunden oder Geschwüre problematisch werden. Einige Fußpflegetipps sind:

• Führen Sie täglich eine Fußkontrolle Ihres gesamten Fußes durch. Suchen Sie nach Rötungen, Wunden, Blutergüssen, Blasen und Verfärbungen.
• Verwenden Sie einen Vergrößerungsspiegel, um Ihre Füße genauer betrachten zu können.
• Wenn Sie Ihre Füße nicht überprüfen können, lassen Sie sie von einer anderen Person überprüfen.
• Überprüfen Sie Ihre Füße regelmäßig mit einer Feder oder einem anderen leichten Gegenstand auf Empfindung.
• Überprüfen Sie regelmäßig, ob sich Ihre Füße warm und kalt anfühlen können.
• Tragen Sie dünne, saubere und trockene Socken ohne Gummibänder.
• Wackeln Sie den ganzen Tag über mit den Zehen und bewegen Sie die Knöchel häufig, damit das Blut in Ihren Füßen fließt.

Melden Sie Fußprobleme und Neuropathiesymptome wie Taubheitsgefühl, Brennen und Kribbeln sofort Ihrem Arzt.

Andere Fußprobleme zu beachten

Häufige Fußprobleme, die für die meisten Menschen störend sind, können zu Hauptproblemen werden, wenn Sie an Diabetes leiden. Wenn Sie nicht wissen, dass sie dort sind, können einfache Verletzungen schnell infiziert werden oder Geschwüre verursachen.

Wenn bei Ihnen eine dieser Fußerkrankungen auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Bewertung zu erhalten:

• Pilzinfektionen wie Fußpilz
• Splitter
• eingewachsene Zehennägel
• Hühneraugen
• Ballen
• Callouses
• Plantarwarzen
• Frostbeulen
• Hammerzehen
• trockene Haut
• Gicht
• Fersenschmerzen oder Fersensporn

Was können Sie jetzt tun?

Diabetes ist eine hinterhältige Krankheit. In vielen Fällen verursacht es keine ungewöhnlichen Symptome. Wenn Sie keine Symptome haben, denken Sie möglicherweise, dass die Krankheit unter Kontrolle ist, und nehmen Sie sie nicht ernst. Wenn Sie an Diabetes leiden und Ihr Blutzucker nicht gut verwaltet wird, ergreifen Sie sofort Maßnahmen, um ihn unter Kontrolle zu bringen, auch wenn Sie keine Symptome haben. Nehmen Sie Ihre Diabetes-Medikamente ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den besten Diät- und Trainingsplan für Ihre Situation.

Wenn Sie Ihre Füße nicht regelmäßig überprüfen, beginnen Sie jetzt. Es dauert nur wenige Minuten pro Tag. Machen Sie das Überprüfen Ihrer Füße zu einem Teil Ihrer Morgen- oder Abendroutine.

Um Ihre Füße so gesund wie möglich zu halten:

• Waschen Sie sie jeden Tag und trocknen Sie sie gründlich ab. Tragen Sie eine leichte Schicht Vaseline auf, um Hautrisse zu vermeiden.
• Entfernen Sie Callouses, Bunions, Corns oder Warzen nicht selbst. Lassen Sie sich von einem Podologen oder Ihrem Arzt unterstützen.
• Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade und versuchen Sie, sie nicht zu kurz zu schneiden.
• Gehen Sie drinnen oder draußen nicht barfuß.
• Wenn Sie Probleme haben, bequeme Schuhe zu finden, die richtig passen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Diabetikerschuhe.
• Tragen Sie geschlossene Schuhe.
• Vermeiden Sie Schuhe mit spitzen Zehen.
• Weiche deine Füße nicht ein.
• Feuchtigkeit zwischen den Zehen kann zu einer Infektion führen. Versuchen Sie daher, Maisstärke zwischen Ihren Zehen aufzutragen, um die Haut trocken zu halten.

Die Amputation muss nicht Teil Ihrer Diabetesreise sein. Wenn Sie alles tun, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren und Ihre Füße zu pflegen, verringern Sie das Risiko schwerwiegender Komplikationen.