Demi Lovato sprach über den Druck, den sie verspürte, stundenlang Sport zu treiben

Inhalt

• Bewertung für

Demi Lovato hat deutlich gemacht, dass sie es vorzieht, ihre Fans an den Herausforderungen teilhaben zu lassen, mit denen sie konfrontiert ist, anstatt sie zu verbergen. Teaser für ihren kommenden Dokumentarfilm, Mit dem Teufel tanzenSie verraten, dass sie für den Film auf Einzelheiten ihrer fast tödlichen Überdosis eingegangen ist. Und in einem Interview für GlanzIn der Titelgeschichte von März teilte Lovato neue Details darüber mit, wie sich ihre Essstörung auf ihre Denkweise auswirkte – insbesondere in Bezug auf Bewegung.

Im Jahr 2017 eröffnete Lovato den Fans die Fortschritte, die sie bei der Genesung von Bulimie gemacht hatte. Etwa zur gleichen Zeit teilte ihr Trainer Jay Glazer, Inhaber des Unbreakable Performance Centers in L.A., mit, dass Lovato an sechs Tagen in der Woche mehrere Stunden im Fitnessstudio verbracht hatte. Oberflächlich schien es, als sei das Fitnessstudio für Lovato zu einem "sicheren Hafen" geworden, sagte Glazer Personen damals in einem Interview. Aber im Nachhinein erzählte Lovato Glanz dass sie jetzt erkennt, dass sie sich "vollständig in den 'Beast-Modus' verwandelt hat, Stunden im Fitnessstudio verbracht und das gesellschaftliche Ideal eines perfekten, nüchternen Popstars angenommen hat." Lovato erklärte, dass sie im Nachhinein glaubt, dass sie Selbstvertrauen ausstrahlt, was ihr in Wahrheit fehlte. „Ich war aufgeregt, dass ich mich an einem bequemen Ort in meinem Körper befand, um mehr Haut zu zeigen, aber was ich mir selbst angetan habe, war so ungesund“, sagte sie Glanz. "Es kam von einem Ort, an dem 'Ich habe wirklich hart daran gearbeitet, zu hungern und diese Diät zu befolgen, und ich werde meinen Körper in diesem Fotoshooting zeigen, weil ich es verdiene.'" (Verwandte: Demi Lovato sagt, dass diese Technik ihr geholfen hat, die Kontrolle über ihre Essgewohnheiten aufzugeben)

Lovato sprach zuvor darüber, wie sie erkannte, dass sie eine ungesunde Beziehung zu Sport bei Ashley Graham hatte Ziemlich große Sache Podcast. Während der Episode betonte die Sängerin, wie wichtig es ist, ein Unterstützungssystem zu haben, während sie sich von einer Essstörung erholt. „Wenn Sie keine Leute haben, die mögen, kennen Sie die Zeichen um Sie herum – ich denke, was ich wirklich brauchte, war jemand, der hereinkam und sagte: ‚Hey, ich denke, Sie möchten vielleicht einen Blick darauf werfen, wie viel Sie trainieren '", sagte sie Graham während der Podcast-Episode.

Die Sängerin feierte kürzlich die Tatsache, dass sie das Training reduziert hat. "Ich übertreibe nicht mehr", schrieb sie in einem Instagram-Post über die Art und Weise, wie sie die Ernährungskultur jetzt ablehnt. "Dies ist eine andere Erfahrung. Ich fühle mich satt, nicht von Nahrung, sondern von göttlicher Weisheit und kosmischer Führung." (Verwandt: Die Anti-Diät-Bewegung ist keine Anti-Gesundheits-Kampagne)

Obwohl sich Lovatos allgemeine Einstellung zu Workouts geändert hat, nimmt sie immer noch an einer Trainingsform teil, mit der sie seit Jahren Schritt hält. Lovato hat ihre Liebe zum Jiu-Jitsu geteilt und der gemischten Kampfkunst zugeschrieben, dass sie ihr hilft, sich gestärkt zu fühlen. (Verwandt: Demi Lovato hat einige Rückmeldungen für Hasser, die sagen, dieser MMA-Kämpfer sei "nur ein IG-Modell")

Lovato hat einmal mehr deutlich gemacht, dass ihr Weg zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung und Bewegung auch Rückschläge hatte. Ihre neuesten Bemerkungen erinnern daran, dass Bewegung zwar definitiv Ihrer Gesundheit zugute kommt, aber mehr nicht immer besser ist.

Wenn Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben, können Sie die National Eating Disorders Helpline gebührenfrei unter (800)-931-2237 anrufen, mit jemandem unter myneda.org/helpline-chat chatten oder NEDA an 741-741 schreiben 24/7 Krisenunterstützung.

Bewertung für