Danielle Brooks zeigt in diesem neuen Fitnessstudio-Video körperpositive Inspiration

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Danielle Brooks weiß, dass es einschüchternd sein kann, ins Fitnessstudio zu gehen, besonders wenn Sie neu im Training sind. Auch sie ist nicht immun gegen dieses Gefühl, weshalb sie den Aufmunterungs-Talk teilte, den sie sich kürzlich im Fitnessstudio halten musste.

In einem kürzlich auf Instagram geposteten Video erzählt Brooks, wie sie eines Tages im Fitnessstudio war, trainierte und sich ohne ihr Hemd gut fühlte (Brooks zieht während des Trainings oft ihr Hemd aus). Im Grunde fühlte sie sich und das Leben gut, bis eine andere Frau, die superfit aussah, in die Umkleide kam. Während Brooks schnell betonte, dass die Frau ihr nichts sagte oder tat, gab sie zu, dass sie sofort spürte, wie ihr Selbstvertrauen schwand, als sie die andere Frau ansah.

"Ich dachte mir: 'Ich muss jetzt mein Hemd wieder anziehen'", sagte sie. Als Brooks sich jedoch eine Minute Zeit nehmen konnte, um bei sich selbst einzuchecken, wurde ihr klar, dass sie sich unnötigerweise mit dieser anderen Frau verglich, anstatt sich auf ihre eigenen Fortschritte zu konzentrieren. "Die Danielle von heute ist besser als die Danielle von gestern", sagte sie. "Sei einfach ein besseres Du."

Wir lieben diesen Rat. Letztendlich kann man sich mit niemandem vergleichen. Die Fitnessreise eines jeden sieht anders aus und wichtig ist, wie du dich dabei fühlst Ihre Reise und feiern Sie sich selbst, wenn Sie Meilensteine ​​​​erreicht haben oder Ziele erreicht haben, die Sie sich selbst gesetzt haben.

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