5 Schritte, um sich richtig und sicher zu übergeben

Inhalt

• 5 Schritte, um Erbrechen richtig auszulösen
• 1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich
• 2. Knie vor der Vase
• 3. Legen Sie Ihren Finger an Ihren Hals
• 4. Trinken Sie 1 Glas Wasser
• 5. Warten Sie 30 Minuten, bevor Sie Ihre Zähne putzen
• Mögliche Risiken für Erbrechen
• Was kann Erbrechen verursachen
• Wann kein Erbrechen auslösen

Erbrechen ist ein natürlicher Reflex des Organismus, um verdorbene Lebensmittel oder giftige Substanzen, die sich im Magen befinden können, zu eliminieren. Wenn es wirklich notwendig ist, verursacht der Körper automatisch Erbrechen. Erbrechen sollte daher nur ausgelöst werden, wenn ein Hinweis vom Arzt vorliegt oder wenn etwas gegessen wird, das ein sehr schlechtes Gefühl verursacht, das sich sonst nicht verbessert hat.

In Situationen, in denen jemand eine giftige Substanz oder eine Art reizende Flüssigkeit wie Reinigungsmittel aufgenommen hat, ist es ideal, kein Erbrechen auszulösen, da diese Flüssigkeit erneut durch den Hals gelangen muss, was zu weiteren Schäden führen kann. In diesen Situationen sollten Sie im Idealfall sofort ins Krankenhaus gehen, um die am besten geeignete Behandlung zu beginnen. Folgendes tun, wenn jemand Gift oder Reinigungsmittel getrunken hat.

5 Schritte, um Erbrechen richtig auszulösen

Um Erbrechen richtig auszulösen und viele Beschwerden oder schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden, müssen Sie:

1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich

Das Händewaschen ist immer sehr wichtig, da es die Übertragung von Bakterien und anderen Mikroorganismen auf den Hals verhindert und das Auftreten von Infektionen wie beispielsweise Mandelentzündung verhindert.

2. Knie vor der Vase

Vor der Toilette zu knien ist eine der bequemsten und sichersten Positionen zum Erbrechen. Man sollte jedoch vermeiden, zu viel Druck auf den Bauch auszuüben, da dies zu noch mehr Beschwerden führen kann.

3. Legen Sie Ihren Finger an Ihren Hals

Am Anfang des Rachens gibt es einen Punkt, der festgezogen werden kann, um den Drang zum Erbrechen zu erzeugen. Führen Sie dazu Ihren Finger in Ihren Mund und üben Sie dann leichten Druck auf den Zungenrücken in der Region aus, in der Ihr Hals beginnt. Der Drang zum Erbrechen ist fast sofort, aber einige Menschen müssen dieses Manöver möglicherweise zwei- oder dreimal ausführen, bevor sie erfolgreich erbrechen können, da der Körper möglicherweise versucht, das Signal die ersten Male zu blockieren.

4. Trinken Sie 1 Glas Wasser

Nach dem Erbrechen ist es sehr wichtig, ein Glas Wasser zu trinken, um die überschüssige Magensäure zu entfernen, die an den Wänden des Rachens haftet und leichte Verbrennungen und Entzündungen verursachen kann.

5. Warten Sie 30 Minuten, bevor Sie Ihre Zähne putzen

Obwohl nach dem Erbrechen ein großer Bedarf besteht, den im Mund verbleibenden Geschmack zu beseitigen, ist es am besten, nur mit Wasser zu spülen, da die Auskleidung der Zähne empfindlich ist, wenn sie mit dem Mageninhalt in Kontakt kommt. Warten Sie also mindestens 30 Minuten, bevor Sie Ihre Zähne putzen.

Mögliche Risiken für Erbrechen

Eines der größten Erbrechenrisiken ist die Möglichkeit einer Lungenentzündung. Dies liegt daran, dass der Mageninhalt beim Erbrechen in den Mund zurückkehrt und dabei möglicherweise ein Teil dieses Inhalts in die Lunge abgesaugt wird. In diesem Fall tritt eine Entzündung auf und die Bakterien in der verdauten Nahrung können sich in der Lunge entwickeln und eine Lungenentzündung verursachen.

Häufiges Erbrechen kann jedoch auch die Speiseröhre und den Mund schädigen, da es sich um Stellen mit sehr empfindlichen Schleimhäuten handelt, die nicht darauf vorbereitet sind, in direkten Kontakt mit Magensäure zu kommen.

Was kann Erbrechen verursachen

Obwohl der Drang zum Erbrechen relativ häufig ist, gibt es Situationen, in denen er ein Zeichen für Veränderungen im Körper sein kann. Einige sind:

• Schwere Bauchproblemewie Blinddarmentzündung oder Darmverschluss;
• Veränderungen im Verdauungssystemwie Lebensmittelvergiftung oder Geschwür;
• Veränderungen im Nervensystemwie Meningitis, Hydrozephalus oder Tumoren;
• Schwangerschaftvor allem nach der 6. Schwangerschaftswoche;
• Verwendung von Medikamentenwie Digoxin, Codein oder Chemotherapie.

Obwohl es einige Situationen gibt, in denen Sie ohne große Risiken Erbrechen auslösen können, ist es wichtig, ins Krankenhaus zu gehen, wenn der Drang zum Erbrechen sehr häufig auftritt und sich nicht bessert oder von anderen Anzeichen wie Blut oder einem üblen Geruch begleitet wird die Situation zu beurteilen.

Siehe die 10 häufigsten Ursachen für Erbrechen.

Wann kein Erbrechen auslösen

Erbrechen sollte niemals dazu verwendet werden, Lebensmittel aus dem Magen zu entfernen, nur weil Sie zu viel gegessen haben. Wenn dies häufig vorkommt, ist es möglich, dass Sie an Bulimie leiden, einer Art von Essstörung, bei der die Person nach dem Essen Erbrechen verursacht, um nicht zuzunehmen. Erfahren Sie mehr über Bulimie und wie man sie bekämpft.

Wenn Sie Gift oder Reinigungsmittel getrunken haben, sollten Sie sich auch nicht übergeben, da das Risiko von Verbrennungen in der Speiseröhre sehr hoch ist.