Autor: Clyde Lopez
Erstelldatum: 25 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Wofür ist Maishaar und wie man es benutzt - Fitness
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Inhalt

Maishaar, auch als Maisbart oder Maisnarben bekannt, ist eine Heilpflanze, die aufgrund ihrer harntreibenden und entzündungshemmenden Eigenschaften häufig zur Behandlung von Nieren- und Harnsystemproblemen wie Blasenentzündung, Nephritis, Prostatitis und Urethritis eingesetzt wird.

Diese Pflanze hat den wissenschaftlichen NamenStigma maydis und In seiner Zusammensetzung finden sich Substanzen wie Vitamine, Proteine ​​und Kohlenhydrate, die wichtig sind, um den Körper gesund zu halten. Maishaar hat auch Flavonoide, Verbindungen, die in Obst und Gemüse vorkommen und beispielsweise entzündungshemmend und antioxidativ wirken.

Im Allgemeinen wird Maishaar in seiner Trockenextraktform zur Herstellung von Tee verwendet und kann in Reformhäusern und in einigen Drogerien gekauft werden.

Wofür ist das

Maishaar ist der Teil, der sich in der Kornähre befindet, und es sind die gelblichen Fäden, die sich während der Entwicklung der Körner dieses Lebensmittels entwickeln. Dieser Teil des Mais wird in verschiedenen Regionen der Welt als Heilpflanze zur Behandlung verschiedener Krankheiten und Gesundheitsprobleme verwendet, wie zum Beispiel:


  • Blasenentzündung;
  • Nephritis;
  • Prostatitis;
  • Nierenstein;
  • Fallen;
  • Harninkontinenz;
  • Schwellung.

Maishaar ist ein Naturprodukt mit harntreibender Wirkung. Dies bedeutet, dass es die Harnfrequenz erhöht und folglich den Blutdruck senkt. Einige Studien zeigen, dass diese Heilpflanze auch den Blutzuckerspiegel senken und zur Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmflora beitragen kann, wodurch die Regulierung des Darms verbessert wird. Verstehe, was Darmflora ist und wofür sie ist.

Haupteigenschaften

Maishaar enthält Substanzen wie Proteine, Vitamine, Kohlenhydrate, Kalzium, Kalium, Magnesium, Natrium und Verbindungen wie Flavonoide, die wichtig sind, um das Altern zu verzögern und entzündungshemmend auf den Körper wirken. Aus diesem Grund hat diese Pflanze auch hypoglykämische, reinigende und ermüdungshemmende Eigenschaften.

Die harntreibende Eigenschaft von Maishaar ist bekannt und tritt auf, weil diese Pflanze die Auskleidung der Blase und der Nierentubuli entspannt, Reizungen reduziert und die Ausscheidung von Urin erhöht. Darüber hinaus wird Maishaar als mild blutdrucksenkend angesehen, da es durch Verringerung der Natriumresorption zur Senkung des Bluthochdrucks beiträgt.


Wie man Maishaar benutzt

Maishaar wird am häufigsten in Form von Tee aus dem in Reformhäusern gekauften Trockenextrakt verwendet.

Zutaten

  • 1 Esslöffel trockener Maishaarextrakt;
  • 250 ml Wasser;

Vorbereitungsmodus

Das Wasser mit dem trockenen Extrakt aus Maishaar kochen, abdecken und 10 Minuten stehen lassen. Warten Sie dann, bis es etwas abgekühlt und belastet ist, und Sie können diesen Tee bis zu dreimal täglich trinken.

Zusätzlich zu Tee kann Maishaar als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Die empfohlene Dosis in den Studien beträgt 400 bis 450 mg, die 2 bis 3 Mal täglich eingenommen werden müssen. Es ist jedoch wichtig, bevor Sie diese Art von Produkt essen einen Kräuterkundler zu konsultieren, um die richtige Dosis zu kennen, und man sollte die konventionelle Behandlung, die vom Arzt geleitet wird, nicht aufgeben.


Wer sollte nicht verwenden

Studien zeigen, dass Maishaar eine sichere Heilpflanze mit wenigen damit verbundenen Nebenwirkungen ist. Es sollte jedoch bei Menschen mit Entzündungen in der Prostata mit Vorsicht angewendet werden, da es mit zunehmender Harnfrequenz zu Beschwerden beim Wasserlassen führen kann.

Es sollte nicht von schwangeren und stillenden Frauen angewendet werden, da es den Spiegel des Hormons Oxytocin verändert, das beispielsweise für Kontraktionen der Gebärmutter verantwortlich ist. Dennoch sollten Personen, die bereits blutdrucksenkende Medikamente, Antikoagulanzien, Diuretika und Diabetes verwenden, den Arzt fragen, bevor sie mit der Verwendung von Maishaar beginnen.

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