Heidelbeere: 10 Vorteile und wie man Tee macht

Inhalt

• 5. Linderung der Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit
• 6. Verbessern Sie die Darmfunktion
• 7. Beseitigen Sie Pilze und Bakterien
• 8. Antioxidative Wirkung haben
• 9. Verbessern Sie den Kater
• 10. Wirken beruhigend
• Wie benutzt man Fett
• Mögliche Nebenwirkungen
• Wer sollte nicht verwenden

Boldo ist eine Heilpflanze, die Wirkstoffe wie Boldin oder Rosmarinsäure enthält und die aufgrund ihrer Verdauungs- und Lebereigenschaften zusätzlich zu ihren harntreibenden, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften als Hausmittel für die Leber verwendet werden kann. zum Beispiel.

Die zwei am häufigsten verwendeten Arten von Boldo sind der Boldo de Chile oder der echte Boldo. Peumus boldus Molina die in Reformhäusern und Reformhäusern in Form von getrockneten Blättern oder in Teebeuteln und brasilianischem Boldo, Boldo da Terra oder falschem Boldo zu finden sind; Plectranthus barbatus, weit verbreitet und in Brasilien gefunden.

Obwohl es mehrere gesundheitliche Vorteile hat, kann die Verwendung von Boldo auch Nebenwirkungen verursachen, insbesondere wenn es in übermäßigen Mengen und länger als 20 Tage eingenommen wird. Außerdem ist es für schwangere Frauen durch Menschen mit akuter Hepatitis, Gallenblasenstein und Entzündung kontraindiziert der Gallenwege oder Pankreatitis. Daher sollte die Verwendung von Fettdruck immer unter Anleitung eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachkraft erfolgen, die Erfahrung mit der Verwendung von Heilpflanzen hat.

5. Linderung der Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit

Boldo hat verdauungsfördernde, entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Symptome einiger Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie schlechte Verdauung, Darmkrämpfe und übermäßige Gasproduktion zu lindern.

6. Verbessern Sie die Darmfunktion

Die im Boldo enthaltenen Alkaloide wirken als Darmrelaxans, das die Funktion des Darms reguliert und zur Behandlung von Verstopfung nützlich sein kann. Darüber hinaus reduziert der Boldo die Produktion von Darmgasen, was das Gefühl eines flachen Magens vermittelt, und hilft bei der Behandlung von Würmern und Darminfektionen.

7. Beseitigen Sie Pilze und Bakterien

Heidelbeere kann helfen, Bakterien wie:

• Streptococcus pyogenes das verursacht zum Beispiel eine Halsinfektion oder ein Erysipel;

  
  

• Staphylococcus aureus die Lungen-, Haut- und Knocheninfektionen verursachen.

Darüber hinaus hat das ätherische Fettöl aus Chile eine antimykotische Wirkung hauptsächlich für den Pilz Candida sp das kann einen Ringwurm der Haut verursachen. Fettdruck sollte jedoch keine Antibiotika ersetzen und nur mit medizinischem Wissen angewendet werden.

8. Antioxidative Wirkung haben

Boldo enthält phenolische Verbindungen wie Polyphenole und Alkaloide, hauptsächlich Boldin in Chiles Boldo, Rosmarinsäure und Forsalin im brasilianischen Boldo, die antioxidativ wirken, freie Radikale bekämpfen und Zellschäden reduzieren. So hilft Boldo, Krankheiten vorzubeugen und zu bekämpfen, die mit oxidativem Stress verbunden sind, der durch freie Radikale wie Arteriosklerose verursacht wird.

9. Verbessern Sie den Kater

Heidelbeere hilft bei der Reinigung von Acetaldehyd, einer Substanz, die nach dem Alkoholkonsum von der Leber produziert wird und hauptsächlich für Kater-Symptome wie Mundtrockenheit, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein verantwortlich ist. Darüber hinaus wirkt Boldin als Leberschutz und hilft, dieses Organ wiederherzustellen.

10. Wirken beruhigend

Boldo ist eine aromatische Pflanze mit einem ähnlichen Geruch wie Minze, die beruhigend und entspannend wirkt, wenn sie in Form von Tee oder Tauchbad verwendet wird.

Wie benutzt man Fett

Boldo kann in Form von Tee oder Saft mit den frischen Blättern des brasilianischen Boldo oder den getrockneten Blättern des Boldo aus Chile, die in Apotheken mit Natur- oder Kräuterprodukten gekauft wurden, verzehrt werden, da diese Art von Boldo in Brasilien nicht angebaut wird. Boldo-Tee kann unmittelbar vor der Einnahme zubereitet werden und die Blätter sollten nicht mit Wasser gekocht werden, um den starken bitteren Geschmack dieser Pflanze zu vermeiden.

• Heidelbeertee: 1 Teelöffel gehackte Fettblätter in 150 ml kochendem Wasser hinzufügen. 5 bis 10 Minuten stehen lassen, abseihen und sofort danach warm nehmen. Boldo-Tee kann 2 bis 3 Mal täglich vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Eine andere Möglichkeit ist, vor dem Schlafengehen eine Tasse zu trinken, um die Verdauung nach dem Abendessen zu unterstützen und eine ruhige Nachtruhe zu haben.

• Boldo-Saft: 1 Teelöffel gehackte Boldo-Blätter in 1 Glas Eiswasser und ein halbes Glas Zitronensaft hinzufügen. In einem Mixer einrühren, abseihen und dann trinken.

Eine andere Möglichkeit, den Boldo zu verwenden, besteht in Tauchbädern, um die Symptome von Müdigkeit und Stress zu beruhigen und zu verbessern, da das Aroma der Heidelbeere dem der Minze ähnlich ist und ein Gefühl des Wohlbefindens hervorruft. In diesem Fall können Sie 1 Liter Wasser mit ein paar Heidelbeerblättern 15 Minuten lang kochen und dann den Heidelbeertee in das Badewannenwasser gießen und etwa 10 Minuten lang eingetaucht bleiben.

Mögliche Nebenwirkungen

Heidelbeere ist für die meisten Erwachsenen sicher, wenn sie für kurze Zeit konsumiert wird. Wenn der Boldo jedoch in übermäßigen Mengen oder länger als 20 Tage konsumiert wird, kann dies zu Lebervergiftungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. Darüber hinaus kann Fettdruck zu erhöhten Uteruskontraktionen und Fehlgeburten sowie zu Fehlbildungen des Babys führen, insbesondere wenn es im ersten Trimenon der Schwangerschaft eingenommen wird.

Wer sollte nicht verwenden

Boldo darf nicht von Babys, Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen und Menschen mit akuter Hepatitis, Gallenblase, Entzündung der Gallenwege, Pankreatitis, Leber oder Gallenkrebs angewendet werden. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermuten, wird empfohlen, vor der Anwendung des Boldo einen Schwangerschaftstest durchzuführen, da der Boldo durch vermehrte Uteruskontraktionen eine Abtreibung verursachen kann.

Boldo sollte nicht zur Behandlung von Infektionen mit dem neuen Coronavirus COVID-19 angewendet werden, da es keine Studien gibt, die die antivirale Wirkung von Boldo-Tee gegen Coronavirus belegen.

Es ist wichtig, den Fettdruck unter Anleitung eines Arztes, Kräuterkundlers oder einer medizinischen Fachkraft mit spezifischen Kenntnissen über Heilpflanzen zu verwenden.