Babynahrung von 9 bis 12 Monaten
Inhalt
In der Ernährung des Babys können Fisch nach 9 Monaten, Reis und Nudeln nach 10 Monaten, Hülsenfrüchte wie Bohnen oder Erbsen nach 11 Monaten und ab 12 Monaten Eiweiß angeboten werden.
Einige praktische Tipps für die Verwendung neuer Lebensmittel können sein:
- Fisch (9 Monate) - Zunächst sollte der Fisch in die Gemüsesuppe eingeführt und schrittweise in etwas weniger zerkleinerten Stücken in die Schüssel integriert werden. Es ist wichtig, dass die Fische zunächst so dünn sind wie beispielsweise Seehecht oder Seezunge. Die Menge an Fisch pro Mahlzeit wird 25 g pro Tag niemals überschreiten und sollte zu einer der Hauptmahlzeiten gegessen werden, wobei das Fleisch bei der anderen Mahlzeit aufbewahrt wird. Siehe Babynahrungsrezepte für 9 Monate alte Babys.
- Reis und Nudeln (10 Monate) - Bago-Reis und Nudeln wie Sternchen und Buchstaben können dem Gemüsepüree in kleinen Mengen zugesetzt und sehr gut gekocht werden.
- Erbse, Bohnen oder Getreide (11 Monate)- Sie können in kleinen Mengen in das Gemüsepüree eingemischt, gut gekocht und zerkleinert oder beispielsweise nur aus Erbsenpüree hergestellt werden.
- Eiweiß (12 Monate) - Das ganze Ei kann nach 12 Monaten bis zu 2 Mal pro Woche zur Ernährung des Babys hinzugefügt werden. Das Ei sollte als Ersatz für Fleisch oder Fisch verwendet werden.
Obwohl Babys in diesem Alter noch keine Backenzähne haben, kauen sie das Essen bereits mit ihrem Zahnfleisch und geben ihnen härteres Essen, um das Zahnfleisch zu massieren. Es ist jedoch wichtig, vorsichtig zu sein, wenn sich das Essen auflöst, damit das Baby nicht erstickt.
Rezept für Baby im Alter von 9-12 Monaten
Das Folgende ist ein Beispiel für ein Rezept, das dem Baby zwischen 9 und 12 Monaten gegeben werden kann.
Salatpüree mit Seehecht
Zutaten
- 20 g Seehecht ohne Knochen
- 1 Kartoffel
- 100 g Salatblätter
Vorbereitungsmodus
Kartoffel schälen, waschen und würfeln. Waschen Sie den Salat und kochen Sie ihn dann 15 Minuten lang in einer Pfanne mit kochendem Wasser zusammen mit der Kartoffel. Den Seehecht hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen lassen. Lassen Sie überschüssiges Wasser ab und mahlen Sie mit Hilfe eines Zauberstabs. Wenn Sie kein weiches Püree haben, können Sie 2 Teelöffel Babymilch hinzufügen. Siehe andere 4 Rezepte für Babys mit 10 Monaten.
Folgendes können Sie tun, um Ihrem Kind zu helfen, besser zu essen:
Erfahren Sie mehr unter: Wie man das Kind füttert.
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