Alles, was Sie über die 69-Sexposition wissen müssen

Inhalt

• Was ist die 69-Position genau?
• Wie man die 69er Position angenehmer macht
• 1. Besitze deinen Körper.
• 2. Lecken Sie überall.
• 3. Werden Sie handlich.
• 4. Schnapp dir ein paar Spielsachen.
• 5. Integrieren Sie Ihre Beute.
• 6. Wechseln Sie mit anderen 69 Variationen der Sexposition.
• PSA: Vergessen Sie nicht, sicheren Oralsex zu praktizieren
• Bewertung für

Lass es uns nicht beschönigen: 69-ing kann eine unglaublich verletzliche, unangenehme und intime Sexposition sein.

Ihre Nase ist ganz nah am Po Ihres Partners, Sie praktizieren praktisch Yoga mit einem Penis/Dildo/Klitoris in oder um Ihren Mund, und wenn Ihr Partner einen Penis hat, gibt es auch Eier zu berücksichtigen.

Dennoch sagen einige Sexperts, dass die Vorteile der Oralsexposition zu oft übersehen werden. "Das Einzigartige und Sexy an dieser Position ist, dass sie ein totales Vergnügen ist, das gleichberechtigt ist", sagt die Sexualpädagogin Tara Struyk, Mitbegründerin von Kinkly, einer Online-Ressource für sexuelle Wellness. „Es geht nicht darum, dass ein Partner dem anderen gefällt und darauf wartet, dass er an der Reihe ist. Und gegenseitiges Vergnügen? Unbestreitbar H-O-T.

Viele Menschen mit Vulva haben es schwer, sich beim Oralsex zu entspannen, fügt Lisa Finn, eine Sexualpädagogin beim Sexspielzeugladen Babeland, hinzu. Also, "69ing kann eine großartige Möglichkeit sein, etwas von dem Druck zu nehmen, damit Sie endlich mit dem Vergnügen des oralen Spielens verschmelzen können."

Willst du mehr Informationen über die 69-Sexposition? Im Folgenden erklären drei erstklassige Sexualpädagogen, was die 69-Position wirklich ist, wie man sie besser macht und wie man sie sicher macht.

Was ist die 69-Position genau?

"Schauen Sie sich die Ziffern an und Sie haben eine ziemlich anständige Illustration davon, was Ihre Körper in den Positionen tun sollen", sagt Finn. Kannst du es nicht sehen? Stellen Sie sich den Kreis jeder Zahl als Kopf vor. In dieser dual-oralen Position sind Ihre Körper also so gedreht, dass Ihre Köpfe den Genitalien des anderen zugewandt sind.

Wie Sie in diese Position gelangen, hängt von der Größe, den Genitalien, der Flexibilität, der Kraft und der Körperform jeder Person ab. "Es ist am wichtigsten, eine Position zu finden, die für Sie beide angenehm ist", sagt Carol Queen Ph.D., Good Vibrations-Sexologin und Kuratorin des Antique Vibrator Museums.

Die klassische 69-Sexposition ist jedoch immer noch die häufigste Iteration, sagt Queen. So sieht das aus IRL "Lassen Sie Ihren Partner gerade auf dem Rücken liegen und kriechen Sie dann in die entgegengesetzte Richtung mit dem Bauch nach unten darüber", sagt Finn. Deine Augen und Zunge sollten mit ihren Genitalien ausgerichtet sein und ihre mit deinen.

Wenn Höhenunterschiede ein Problem darstellen, empfiehlt Queen, sicherzustellen, dass sich der größere oder größere Partner unten befindet, um den besten Komfort zu gewährleisten. Die Einbindung eines Sexkissens ist eine weitere Option (mehr dazu weiter unten).

Wie man die 69er Position angenehmer macht

1. Besitze deinen Körper.

"69ing erfordert etwas mehr Selbstvertrauen und Koordination als einige andere Oralsexpositionen, aber wenn Sie Ihren Körper und die Konfiguration umarmen können, lohnt es sich", sagt Finn.

Für den Anfang, wissen Sie Folgendes: Vaginas riechen, schmecken und sehen aus wie Vaginas, nicht wie Blumen. Viele Leute fühlen sich deswegen verlegen, aber lassen Sie es einfach, sagt Finn. Sicher, es gibt einige Gründe, warum Ihre Vagina riechen könnte, aber seien Sie ehrlich, Sie wissen, wenn Ihre Vagina nicht wie gewohnt ist, also ist Ihre Vagina wahrscheinlich völlig normal und leckbar.

Wenn Sie sich deswegen unsicher fühlen, hier ein Tipp: Bevor Sie in die 69er-Sexposition springen, duschen oder wischen Sie die Außenseite (nur!) mit Babytüchern vorher ab. Denn "es ist höflich, vor der mündlichen Bezahlung aufzuräumen - Nasen, Gesichter und Münder werden da drin sein", sagt Finn. Denken Sie nur daran, dass die Vagina wirklich eine selbstreinigende Maschine ist und Sie die Vagina nicht *innen* waschen müssen (tatsächlich kann dies das Mikrobiom der Vagina stören und das Infektionsrisiko erhöhen). Verwenden Sie stattdessen eine parfümfreie Seife und waschen Sie die Außenseite Ihrer Box. (Verwandt: Hör auf, mir zu sagen, dass ich Dinge für meine Vagina kaufen muss).

2. Lecken Sie überall.

Oralsex ist in der 69er Sexstellung großartig, weil es eine Gelegenheit für Ihre Klitoris ist, die Aufmerksamkeit und das Lob zu bekommen, die sie verdient. Aber es gibt noch so viele andere Wohlfühl-Schätze zwischen den Beinen. Die Schamlippen und der Mons pubis können laut Finn mit etwas Druck und Stimulation Lust erleben.

Wenn Sie also jemandem mit einer Vulva oral geben, sagt sie: "Es ist in Ordnung, wenn Ihre Nase an ihre Teile gedrückt wird – dieser Druck wird sich wahrscheinlich gut anfühlen." Sie empfiehlt auch, "breitere, weniger punktgenaue Striche auf den Lippen zu verwenden, als würden Sie eine Eistüte lecken, um zu beginnen, bevor Sie sich auf die Klitoris konzentrieren."

Ebenso, wenn Ihr Partner einen Penis hat: "Sie müssen nicht richtig für den Penis gehen, Sie können auch den Damm, die Hoden und die Innenseite des Oberschenkels streicheln oder lecken", sagt Finn. (Mehr sehen: 8 männliche erogene Zonen, die Sie wahrscheinlich beim Sex ignorieren).

3. Werden Sie handlich.

In der klassischen 69er-Sexposition benötigt der Partner oben möglicherweise beide Arme, um seinen Körper zu stützen, aber wenn Ihre Hände verfügbar sind, verwenden Sie sie. Dies wird Ihnen nicht nur eine Verschnaufpause (im wahrsten Sinne des Wortes) verschaffen, sondern sich auch gut anfühlen. „Versuchen Sie, ihre Oberschenkelinnenseite, ihren Hintern, ihre Hüften zu streicheln … wo immer Sie wissen, dass sie gerne gehänselt werden“, schlägt Finn vor.

Für eine lustige 69-Sexpositionsvariation könnten Sie versuchen, sie zu fingern, während Sie Ihren Partner lecken, wenn er eine Vagina hat und Penetration genießt. Ihr Vorschlag? Versuchen Sie, ihren G-Punkt – den schwammigen, strukturierten Fleck entlang der vorderen Scheidenwand – mit einer Bewegung zu stimulieren, während Sie sie mit Ihrem Mund bearbeiten. (Verwandt: Ein Insider-Leitfaden zum ersten Mal mit einer anderen Frau oder einem Vulva-Besitzer schlafen).

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, greifen Sie ihn mit der Hand, um zu kontrollieren, wie tief er in Ihren Hals eindringen kann. Oder versuchen Sie, etwas Gleitgel in Ihre Handfläche zu spritzen und ihnen eine Hand zu geben, während Sie ihre Eier lecken und lutschen. (Übrigens: Hier ist die durchschnittliche Penisgröße, falls Sie neugierig waren).

"Die Verwendung der Hände ist auch eine gute Option, wenn Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen und sich nicht auf die orale Ausführung konzentrieren können oder Luft holen müssen", sagt Finn.

4. Schnapp dir ein paar Spielsachen.

Vibratoren, Sexkissen, Metallstäbe, Dildos, Kegelkugeln, Analkugeln und Buttplugs, "den 'Extras', die Sie in die 69er-Sexposition einbauen können, sind keine Grenzen gesetzt, um sie noch angenehmer zu machen", sagt Queen. (Mehr sehen: Ihr Leitfaden zu den 12 wichtigsten Arten von Sexspielzeug).

Aber sie empfiehlt besonders, ein Sexkissen wie den Liberator Wedge (Buy It, $ 75, amazon.com) oder Liberator Heart (Buy It, $ 66, amazon.com) in den 69 Sexpositions-Mix aufzunehmen. "Dies sind spezielle Kissen und Keile, die für Sex gemacht sind, die ziemlich fest sind und verwendet werden können, um den Kopf oder Nacken des unteren Partners zu stützen", erklärt sie. Während der 69er-Stellung (und wirklich jeder Oralsex-Stellung) solltest du sehr genau darauf achten, wie dein Kopf positioniert ist und wie viel Gewicht darauf liegt, um Verletzungen zu vermeiden, sagt sie.

5. Integrieren Sie Ihre Beute.

Buttplugs, Zungen und Finger sind beim 69-ing alle Freiwild, solange dein Partner seine Zustimmung gibt. Wenn Sie grünes Licht bekommen und die Höhenanpassung es zulässt, ziehen Sie den nervendichten Ring um den Anus Ihres Partners mit Ihrer Zunge auf. Im Allgemeinen: "Ich empfehle nicht, vom Poloch zurück zur Vulva zu gehen, weil Sie keine Bakterien vom Po zurück zur Vulva bewegen möchten, was das Risiko von Harnwegsinfektionen und Hefepilzinfektionen erhöhen könnte", sagt Finn. "Aber wenn Sie planen, überall aufzutreten oder oral zu empfangen, stellen Sie einfach sicher, dass der Hintern vorher wirklich gut gereinigt wird", sagt sie. (Haben Sie mehr Rimming-Fragen? Sehen Sie sich diese Anleitung zum Analsex an.)

Eine weitere Möglichkeit: Benutze deine Finger oder ein Analspielzeug während der 69er Sexstellung. Finger und Analkugeln sind am besten, wenn Ihr Partner das Gefühl einer Hin- und Herbewegung genießt. Prostata-Massagegeräte sind am besten, wenn Ihr Partner interessiert ist und einen Penis hat. Buttplugs sind am besten, wenn Ihr Partner ein volles Gefühl genießt. "[Sie sind] auch eine gute Option für Leute, die sich Sorgen machen, dass ihr Partner in ihr Arschloch gerät", sagt Finn. Ein süßer kleiner Stecker macht das kein Problem. (Verwandt: Laut Sexperts sind dies die besten Analsex-Spielzeuge).

6. Wechseln Sie mit anderen 69 Variationen der Sexposition.

Wenn die klassische 69er-Sexposition für Sie nicht funktioniert oder Sie sie ändern möchten, probieren Sie diese drei Sexpositionsvarianten aus.

Umgedrehte Löffel

Wenn Sie entweder ausgeschaltet oder getriggert werden, weil Sie an den Bits Ihres Partners halb erstickt sind, empfiehlt Struyk diese Iteration. „Eine seitlich liegende Version dieser Position, bei der beide Partner auf ihrer Seite sind, gibt jedem ein wenig mehr Kontrolle über die Intensität dessen, was er gibt und bekommt, und die Möglichkeit, sich zurückzuziehen, wenn er sich erstickt fühlt“, sagt sie . Außerdem muss im Gegensatz zur OG 69-Position niemand Nacken-Sit-ups oder Cat-Cow machen, damit es sich gut anfühlt.

Zungenknochen

Wie gut diese stehende 69-Sexposition funktioniert, hängt von der Höhe des Bettes und dem Partner ab, der das Stehen übernimmt, sagt Finn. Bei dieser weniger verbreiteten, aber leicht zu erreichenden Variante der 69er-Sexposition liegt ein Partner auf dem Rücken auf dem Bett mit dem Kopf über der Matratzenkante, während der andere Partner auf dem Boden über ihnen steht und sich rittlings auf dem Bett befindet Mund. „Das gibt dem stehenden Partner viel Kontrolle über Rhythmus, Tiefe und Druck“, sagt Finn. "Es öffnet auch die Kehle des liegenden Partners, was das Risiko des Würgens am Schwanz oder Dildo des stehenden Partners verringern kann."

Wegen der Verwundbarkeit der Position des lügenden Partners solltest du ein nonverbales Sicherheitswort (wie zwei Klopfen auf den äußeren Oberschenkel oder das Heben einer Hand) festlegen, damit der untere Partner eine Verschnaufpause braucht, er dies mitteilen kann, schlägt Queen vor.

PSA: Vergessen Sie nicht, sicheren Oralsex zu praktizieren

Sicher, Sie können möglicherweise nicht schwanger werden, wenn Sie 69 Jahre alt sind, aber STIs können durch Oralsex übertragen werden. "Orale STIs können auf die Genitalien übertragen werden und genitale STIs können oral in den Mund übertragen werden", sagt Quen. Und leider verursachen oral übertragbare Infektionen selten mehr als Halsschmerzen, und die meisten Gesundheitsdienstleister testen nicht darauf, es sei denn, Sie verlangen dies ausdrücklich. (Verwandt: Alles, was Sie über orale STIs wissen sollten, aber wahrscheinlich nicht).

"Besprechen Sie mit Ihrem Partner sexuelle Gesundheitsgeschichten, um zu sehen, wann jeder zuletzt getestet wurde", sagt Struyk. Im Zweifelsfall ist Schutz immer Ihr Mittel zur Vorbeugung. Das bedeutet die Verwendung von Kofferdam (wie Lixx von Trustex Dental Dams (Buy It, $ 16, amazon.com), die in fruchtigen Geschmacksrichtungen für Cunnilingus und Anilingus erhältlich sind, und Kondome für die orale Anwendung am Penis, sagt Queen.

Bewertung für