5 Züge zum Orgasmus heute Abend

Inhalt

• Wählen Sie das richtige Gleitgel
• Konzentriert bleiben
• Leihen Sie sich eine Tantra-Sex-Technik aus
• Stärken Sie Ihren Beckenboden
• Verwenden Sie ein kleines Vorspiel
• Bewertung für

Höhepunkte sind wie Pizza – selbst wenn sie schlecht sind, sind sie immer noch verdammt gut. Aber warum sich mit so lala Sex begnügen? Wir haben sexperts nach ihren besten Tipps gefragt, wie Sie Ihr Vergnügen verdoppeln können.

Wählen Sie das richtige Gleitgel

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Vermeiden Sie persönliche Feuchtigkeitscremes, die als wärmend, kühlend oder kribbelnd bezeichnet werden, sagt Madeleine Castellanos, M.D., eine in NYC ansässige Sexualtherapeutin. "Diese enthalten Chemikalien, die bestimmte Nervenenden stumpf machen. Sie werden das versprochene Gefühl bekommen, aber da weniger Daten von den Nerven an das Gehirn gesendet werden, wird Ihr großes Finish nicht so intensiv sein."

Konzentriert bleiben

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"Frauen werden im Bett häufiger abgelenkt als Männer, daher kommt es leichter, dass unsere Orgasmen entgleisen", sagt Castellanos. Sie schlägt vor, deine ganze Aufmerksamkeit auf die eine Stelle deines Körpers zu richten, die sich beim Herumtollen am besten anfühlt. "Das hält dich beschäftigt, und je mehr du auf Sex stehst, desto tiefer wird dein Vergnügen sein."

Leihen Sie sich eine Tantra-Sex-Technik aus

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Beim Kantenwechseln müssen Sie (oder ein Partner) sich dem Höhepunkt nähern – und dann aufhören. Wiederholen Sie dies so oft wie möglich. "Sobald Sie sich zum Orgasmus kommen lassen, macht die aufgebaute Anspannung Ihre Entspannung viel, viel stärker", sagt Lauren Streicher, M.D., außerordentliche klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Northwestern University.

Stärken Sie Ihren Beckenboden

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Zwei Muss für einen kraftvollen Orgasmus: ein starker, gesunder Beckenboden und die richtige Stimulation, sagt Castellanos. Dafür sind Kegelübungen praktisch. Geben Sie Intensity ein, ein Vibrator-/Kegel-Trainingsgerät, das Ihren G-Punkt und Ihre Klitoris trifft und sanfte Elektrostimulation verwendet, um Ihre Vaginalmuskulatur zu kontrahieren. Im Laufe der Zeit strafft dies Ihren Beckenboden, um all Ihre O's weltbewegender zu machen.

Verwenden Sie ein kleines Vorspiel

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Bevor Sie den Sack hauen, sollten Sie ein paar Vorspielaktionen in Betracht ziehen, um Ihre Sinne zu schärfen, sagt die staatlich geprüfte Sexologin Shanna Katz. "Ob es eine sanfte Massage mit leicht duftendem Massageöl ist oder ein flirtender Schlag auf den Hintern, das Spielen mit den Sinnen kann manche Menschen zu mehr als einer Stunde Oralsex anregen. Ziehen Sie in Erwägung, eine Augenbinde, Federn, Satin, Fell, Kerzen, und mehr zu Ihrer sexy Schublade für eine Vielzahl von unterhaltsamen Möglichkeiten, um sich mit Sensationsspielen zu verwöhnen, bevor Sie sich wirklich ins Schlafzimmer stürzen."

Bewertung für