4 Möglichkeiten, Ihre Lieblings-Snackriegel in Desserts zu verwandeln

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Wenn Sie an Ihre Lieblingsnahrung und Snackbars denken, denken Sie wahrscheinlich, dass Sie am Nachmittag essen können. (Ein bisschen langweilig, oder?) Aber bevor Sie Ihre Lieblings-Müsliriegel in Ihre Schreibtischschublade verbannen, wissen Sie Folgendes: Diese leckeren, nahrhaften Snacks können nach dem Verlassen des Büros auf eine ganz neue und viel aufregendere Weise verwendet werden.

Sie können sie sogar servieren, um Ihre Lieblingsspeisen (ja, wir meinen Dessert!) gesünder und schmackhafter zu machen. Die guten Nachrichten? Die Rezepte sind supereinfach. Hier haben wir fünf Ideen zusammengestellt, um Ihren Einschlafsnack am Nachmittag in Ihren neuen Lieblingsgenuss nach dem Essen zu verwandeln. Sehen Sie sich unten an, wie Sie sie ganz einfach herstellen können und was Sie dafür benötigen.

Larabar Coconut Cream Pie Bar Kebobs mit gemischten Beeren und Minze

Zutaten

3 Kokos-Sahne-Torte LÄRABAR Riegel, gewürfelt

15 Himbeeren

15 Brombeeren

15 Blaubeeren

5 Erdbeeren, klein gewürfelt

15 Minzblätter, plus extra zum optionalen Garnieren

15 Zahnstocher oder kleine Spieße

Bissengroße Zutaten auf Zahnstocher aufspießen und nach Belieben anordnen. Teller mit Minzblättern garnieren, falls verwendet, und sofort servieren.

Portionen: 15

Rezept und Bild mit freundlicher Genehmigung von Larabar

South Beach Diät Urlaub Apple Crisp

Zutaten

Kochspray

1/4 Tasse getrocknete, ungesüßte Kirschen

1/2 Tasse altmodischer Hafer

1/2 Tasse Pflanzenölaufstrich mit Buttergeschmack

1/2 Tasse Vollkorngebäckmehl

1/4 Tasse Zuckerersatz

2 Esslöffel gemahlener Zimt

9 mittelgroße Granny Smith Äpfel, in Scheiben geschnitten

Saft von 1 mittelgroßen Zitrone

1 South Beach Diet Jumpstarts Carb Control Toffee Nut Snack Bar

Backofen auf 350 ° F vorheizen. Beschichten Sie eine 9 "x 13" Auflaufform leicht mit Kochspray. Geben Sie Kirschen und 1/2 Tasse Wasser in eine Schüssel und weichen Sie die Kirschen bis zur Verwendung ein.

In einer mittelgroßen Schüssel Haferflocken, Pflanzenölaufstrich, 1/4 Tasse Mehl, 1/4 Tasse Zuckerersatz und 1 Esslöffel Zimt mischen; rühren, bis die Mischung krümelig ist.

In einer großen Schüssel Äpfel und Zitronensaft vermischen. Restliches Mehl, Zuckerersatz und Zimt hinzufügen; rühren, um zu kombinieren.

Äpfel in eine Auflaufform geben. Gießen Sie Kirschen und Einweichwasser über die Apfelmischung; werfen Sie es vorsichtig, um es zu kombinieren. Haferflocken gleichmäßig über die Früchte streuen. Backen, bis die Äpfel weich sind, etwa 40 Minuten. Zerbröckeln Sie einen South Beach Diet Jumpstarts Carb Control Toffee Nut Snack Bar über die Spitze. Warm servieren.

Portionen: 12

Reprinted mit freundlicher Genehmigung von Das South Beach Diet Partys & Holidays Kochbuch.

Corazonas Herz-gesundes "Ice Cream" Sandwich

Zutaten

4 Corazonas Chocolate Chip Haferflocken Squares

1 mittelgroße Banane, geschält, in Münzen geschnitten und festgefroren

3 Esslöffel Erdnussbutter

2 Teelöffel Honig

1 Esslöffel dunkle Schokoladenstückchen (optional)

Die gefrorenen Bananenmünzen in einer Küchenmaschine oder einem Mixer glatt rühren. Erdnussbutter und Honig dazugeben und gründlich vermischen. In eine große Schüssel umfüllen.

Bereiten Sie zwei Sandwiches zu, indem Sie die Corazonas-Quadrate als Kekse und die gemischte Banane als Füllung verwenden und nach Belieben mit dunklen Schokoladenstückchen belegen.

Portionen: 2

Rezept und Bild mit freundlicher Genehmigung von Corazonas

KIND Erdnussbutter & Gelee Griechischer Joghurt "Cheesecake" Bites

Zutaten

5 ARTE gesunde Körner Erdnussbutter dunkle Schokoriegel

1 Tasse KIND Healthy Grains Himbeercluster mit Chia-Samen

½ Tasse 2% griechischer Joghurt

½ Tasse fettfreier griechischer Joghurt

1 Tasse frische Himbeeren

In einer mittelgroßen Schüssel die beiden halben Tassen griechischen Joghurt vermischen. Fügen Sie KIND Raspberry Clusters hinzu und mischen Sie, bis sie vollständig in den Joghurt eingearbeitet sind. Lassen Sie die Mischung über Nacht ruhen, damit sie weich wird. Schneiden Sie jeden der KIND Healthy Grains-Riegel in vier gleichmäßige Quadrate. Etwa 2 Teelöffel der Mischung auf jedes Quadrat geben und jedes mit einer frischen Himbeere belegen. Sofort servieren.

Portionen: 20

Rezept und Bild mit freundlicher Genehmigung von LIEBE Snacks.

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