Autor: Rachel Coleman
Erstelldatum: 25 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
Anonim
Glücksformel: So führst du ein glückliches Leben in Dankbarkeit // Dieter Lange
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Inhalt

1. Ich glaube nicht, dass ich das tun kann. Okay, vielleicht kann ich das. Nein, definitiv nicht. Oh, aber ich werde. Es gibt so viele Gelegenheiten, bei einem mehr als zweistündigen Lauf an sich selbst zu zweifeln. Und gerade wenn du denkst, dass alles in Ordnung ist, hast du fünf Meilen später natürlich noch einmal die Chance, an dir zu zweifeln.

2. Playlist, Playlist, warum hast du mich verlassen? Sie haben vielleicht einen ganzen Tag (oder zwei) damit verbracht, Ihre drei Stunden motivierenden Songs fein zu drehen, aber irgendwie lässt Sie diese Beat-Drop-up-Musik irgendwann einfach nur Ihr iPhone auf den Bürgersteig werfen.

3. Wenn ich diesen Lauf jetzt starte, komme ich dann eventuell zur Arbeitszeit? Du hast einen langen Lauf verpasst, der in deinem Marathon-Trainingsplan vorgesehen war. Was jetzt? Vor der Arbeit eindrücken? Ja, solange du um 3 Uhr morgens aufwachst, kein Problem.


4. Wenn ich einfach schneller laufe, ist das schneller vorbei ... aber schneller zu laufen wird nicht passieren. Dieses süße Gefühl, wenn Sie merken, wie viel Zeit Sie damit verbringen, auf den Bürgersteig zu hämmern, wird ganz davon bestimmt, wie Sie Ihre kleinen Füße schnell bewegen, gefolgt von dem traurigen Gefühl, dass Sie, wenn Sie schneller werden, in den nächsten fünf Schritten mit dem Gesicht pflanzen könnten.

5. Oh mein Gott. Meine Hüften. Meine Hüften. Jedes Pfund auf dem Bürgersteig gibt Ihnen das Gefühl, Ihre Hüftpfanne könnte sich lösen.

6. Ich bin high. Beim Laufen. Diese Läufer-Euphorie? Oh, Sie segeln durch dieses Gefühl von Meilen fünf bis ungefähr 10.

7. Meile 10! Auf halbem Wege!

8. Warum habe ich mich nochmal für diesen Marathon angemeldet? Ernsthaft, kein Mensch sollte jemals so weit laufen müssen. Es ist einfach so unnötig. Dies sollte eine vertrauenerweckende, verrückte, selbstliebende Erfahrung sein, und das ist am weitesten davon entfernt, wie Sie sich bei Meile 14 fühlen.

9. Wie lange ist es her, dass ich Kalorien zu mir genommen habe? Ah, zu viel Zeit, merkst du. Gummies, wo bist du?


10. Oh schau, mein Laufkumpel! Sie haben gerade Meile neun hinter sich gelassen, und dieser erstaunliche Freund von Ihnen ist treu aufgetaucht, um Ihnen zu helfen, die nächsten fünf Meilen stark zu bleiben.

11. SAFTBAR. Ist es Betrug, wenn ich einfach schnell reinschaue? Egal wie sehr Sie sich selbst sagen, dass Sie Gatorade tatsächlich mögen, Sie mögen es nicht, und Ihr Lieblingsgrünsaft sieht gerade wirklich köstlich aus.

12. Linkes Knie, lass mich jetzt nicht im Stich! Sie haben gerade angefangen, einen leichten Abstieg zu laufen, aber diese kleine Anpassung macht jedes kleine Knieproblem zu einem hässlichen Kopf.

13. Oh, mein Hals. So ziemlich jeder einzelne Muskel und jeder einzelne Knochen in Ihrem Körper hat bei Kilometer 17 angefangen zu schmerzen.

14. Habe ich meine Schlüssel noch? Schiere Panik steigt in Ihnen auf, als Sie feststellen, dass Sie Ihre Schritte nicht über 32 km verfolgen können, um alles zu finden, was Sie möglicherweise fallen gelassen haben. Du greifst herum, um in deinen Laufrucksack mit Reißverschluss zu tasten, und seufzst erleichtert auf – ja, immer noch da.


15. Ugh, mein Handy ist tot. Egal wie viel Sie versuchen, es vorher vollständig aufzuladen, es wird auf keinen Fall den vollen Lauf halten.

16. Chaaaaffffinggggggggg. Autsch! Diese Shorts werden am Marathontag nicht funktionieren. Viel zu viel Reibung passiert zwischen diesen Beinen, und nicht die gute Art.

17. Diese Schuhe sind ein Geschenk Gottes. Schnell wird man dankbar, dass man seine Füße für den perfekten Laufschuh vermessen hat. Man hat das Gefühl, man könnte darin über Wasser laufen.

18. Ich muss wirklich, wirklich, wirklich pinkeln. Eines der unwillkommensten Gefühle nach einer verantwortungsvollen Flüssigkeitszufuhr ist, dass Sie dringend einen Boxenstopp einlegen müssen. Aber du machst durch. Du bist fast da.

19. Kann nicht. Halt. Laufen. Gerade wenn Sie sich dem Ende Ihres Laufs nähern, denken Sie, dass die Erleichterung kommen wird. Aber dann merkt man, dass der Schmerz erst dann richtig anfängt. Also bleibst du dran und kommst langsam zu einem langsamen Halt.

20. Oh mein Gott. Ich tat es. Ich bin 20 Meilen gelaufen. Ich kann alles tun. Legitim. Du rockst.

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