Schwitzen

Schwitzen ist die Freisetzung von Flüssigkeit aus den Schweißdrüsen des Körpers. Diese Flüssigkeit enthält Salz. Dieser Vorgang wird auch als Schweiß bezeichnet.

Schwitzen hilft Ihrem Körper, kühl zu bleiben. Schweiß tritt häufig unter den Armen, an den Füßen und auf den Handflächen auf.

Wie viel Sie schwitzen, hängt davon ab, wie viele Schweißdrüsen Sie haben.

Ein Mensch wird mit etwa 2 bis 4 Millionen Schweißdrüsen geboren, die in der Pubertät voll aktiv werden. Die Schweißdrüsen von Männern sind in der Regel aktiver.

Das Schwitzen wird durch das vegetative Nervensystem gesteuert. Dies ist der Teil des Nervensystems, der nicht unter Ihrer Kontrolle steht. Schwitzen ist die natürliche Art des Körpers, die Temperatur zu regulieren.

Dinge, die Sie mehr schwitzen lassen können, sind:

• Heißes Wetter
• Übung
• Situationen, die Sie nervös, wütend, verlegen oder ängstlich machen

Starkes Schwitzen kann auch ein Symptom der Wechseljahre sein (auch „Hitzewallung“ genannt).

Ursachen können sein:

• Alkohol
• Koffein
• Krebs
• Komplexes regionales Schmerzsyndrom
• Emotionale oder stressige Situationen (Angst)
• Essentielle Hyperhidrose
• Übung
• Fieber
• Infektion
• Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie)
• Arzneimittel wie Schilddrüsenhormon, Morphin, Arzneimittel zur Fiebersenkung und Arzneimittel zur Behandlung von psychischen Störungen
• Menopause
• Scharfe Speisen (bekannt als "gustatorisches Schwitzen")
• Warme Temperaturen
• Entzug von Alkohol, Beruhigungsmitteln oder narkotischen Schmerzmitteln

Nachdem Sie viel geschwitzt haben, sollten Sie:

• Trinken Sie viel Flüssigkeit (Wasser oder elektrolythaltige Flüssigkeiten wie Sportgetränke), um den Schweiß zu ersetzen.
• Senken Sie die Raumtemperatur etwas, um mehr Schwitzen zu vermeiden.
• Waschen Sie Gesicht und Körper, wenn das Salz des Schweißes auf Ihrer Haut getrocknet ist.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie schwitzen mit:

• Brustschmerzen
• Fieber
• Schneller, pochender Herzschlag
• Kurzatmigkeit
• Gewichtsverlust

Diese Symptome können auf ein Problem wie eine Schilddrüsenüberfunktion oder eine Infektion hinweisen.

Rufen Sie auch Ihren Provider an, wenn:

• Sie schwitzen viel oder das Schwitzen hält lange an oder ist nicht erklärbar.
• Schwitzen tritt mit Brustschmerzen oder Druck auf oder folgt darauf.
• Sie verlieren durch Schwitzen an Gewicht oder schwitzen oft im Schlaf.

Schweiß

• Hautschichten

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