Verletzung des vorderen Kreuzbandes (VKB)

Eine vordere Kreuzbandverletzung ist eine Überdehnung oder ein Reißen des vorderen Kreuzbandes (VKB) im Knie. Ein Riss kann teilweise oder vollständig sein.

Das Kniegelenk befindet sich dort, wo das Ende des Oberschenkelknochens (Femur) auf die Oberseite des Schienbeins (Tibia) trifft.

Vier Hauptbänder verbinden diese beiden Knochen:

• Das mediale Seitenband (MCL) verläuft an der Innenseite des Knies. Es verhindert das Einknicken des Knies.
• Das laterale Kollateralband (LCL) verläuft entlang der Außenseite des Knies. Es verhindert das Ausknicken des Knies.
• Das vordere Kreuzband (VKB) befindet sich in der Mitte des Knies. Es verhindert, dass das Schienbein vor dem Oberschenkelknochen herausrutscht.
• Das hintere Kreuzband (PCL) arbeitet mit dem VKB. Es verhindert, dass das Schienbein unter den Oberschenkelknochen nach hinten rutscht.

Frauen haben häufiger einen Kreuzbandriss als Männer.

Eine VKB-Verletzung kann auftreten, wenn Sie:

• Werde sehr hart auf die Seite deines Knies geschlagen, zum Beispiel bei einem Fußball-Tackling
• Überdehnung des Kniegelenks
• Stoppen Sie schnell die Bewegung und ändern Sie die Richtung beim Laufen, Landen von einem Sprung oder Wenden

Basketball, Fußball, Fußball und Skifahren sind häufige Sportarten, die mit Kreuzbandrissen verbunden sind.

VKB-Verletzungen treten oft mit anderen Verletzungen auf. Zum Beispiel tritt ein Kreuzbandriss häufig zusammen mit Rissen des MCL und des stoßdämpfenden Knorpels im Knie (Meniskus) auf.

Die meisten Kreuzbandrisse treten in der Mitte des Bandes auf oder das Band wird vom Oberschenkelknochen abgezogen. Diese Verletzungen bilden eine Lücke zwischen den aufgerissenen Kanten und heilen nicht von selbst.

Frühe Symptome:

• Ein "knallendes" Geräusch zum Zeitpunkt der Verletzung
• Knieschwellung innerhalb von 6 Stunden nach der Verletzung
• Schmerzen, besonders wenn Sie versuchen, das verletzte Bein zu belasten
• Schwierigkeiten, Ihren Sport fortzusetzen
• Gefühl der Instabilität

Diejenigen, die nur eine leichte Verletzung haben, bemerken möglicherweise, dass sich das Knie bei der Verwendung instabil anfühlt oder "nachgibt".

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Sie eine VKB-Verletzung haben. Treiben Sie keinen Sport oder andere Aktivitäten, bis Sie einen Anbieter aufgesucht und behandelt wurden.

Ihr Arzt schickt Sie möglicherweise zu einer MRT des Knies. Dies kann die Diagnose bestätigen. Es kann auch andere Knieverletzungen zeigen.

Erste Hilfe bei einer VKB-Verletzung kann umfassen:

• Heben Sie Ihr Bein über das Niveau des Herzens an
• Eis aufs Knie legen
• Schmerzmittel, wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (wie Ibuprofen)

Sie benötigen möglicherweise auch:

• Krücken zum Gehen, bis die Schwellung und die Schmerzen besser werden
• Stützen Sie, um Ihrem Knie etwas Stabilität zu geben
• Physiotherapie zur Verbesserung der Gelenkbewegung und Beinkraft
• Operation zur Rekonstruktion des VKB

Manche Menschen können mit einem Kreuzbandriss normal leben und funktionieren. Die meisten Menschen beschweren sich jedoch darüber, dass ihr Knie instabil ist und bei körperlicher Aktivität „nachgeben“ kann. Instabiles Knie nach Kreuzbandrissen kann zu weiteren Knieschäden führen. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass Sie ohne das ACL auf das gleiche Sportniveau zurückkehren.

• Bewegen Sie Ihr Knie NICHT, wenn Sie eine ernsthafte Verletzung erlitten haben.
• Verwenden Sie eine Schiene, um das Knie gerade zu halten, bis Sie einen Arzt aufsuchen.
• Kehren Sie NICHT zum Spielen oder anderen Aktivitäten zurück, bis Sie behandelt wurden.

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eine schwere Knieverletzung haben.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn der Fuß nach einer Knieverletzung kühl und blau ist. Dies bedeutet, dass das Kniegelenk ausgerenkt und Blutgefäße zum Fuß verletzt werden können. Dies ist ein medizinischer Notfall.

Verwenden Sie die richtigen Techniken, wenn Sie Sport treiben oder trainieren. Einige College-Sportprogramme lehren Athleten, wie sie die Belastung des VKB reduzieren können. Dies beinhaltet eine Reihe von Aufwärmübungen und Springübungen. Es gibt Sprung- und Landeübungen, die nachweislich VKB-Verletzungen reduzieren.

Die Verwendung von Knieorthesen bei starker sportlicher Aktivität (wie Fußball) ist umstritten. Es wurde nicht gezeigt, dass es die Anzahl der Knieverletzungen reduziert, aber nicht speziell VKB-Verletzungen.

Kreuzbandverletzung - anterior; Kreuzbandriss; Knieverletzung - vorderes Kreuzband (VKB)

• ACL-Rekonstruktion - Entlastung

• Kniearthroskopie
• ACL-Grade
• VKB-Verletzung
• Normale Knieanatomie
• Verletzung des vorderen Kreuzbandes (VKB)
• Rekonstruktion des vorderen Kreuzbandes - Serie

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