Leben mit Uterusmyomen

Uterusmyome sind Tumoren, die in der Gebärmutter einer Frau (Uterus) wachsen. Diese Wucherungen sind nicht krebsartig.

Niemand weiß genau, was Myome verursacht.

Möglicherweise haben Sie Ihren Arzt wegen Uterusmyomen aufgesucht. Sie können verursachen:

• Starke Menstruationsblutungen und lange Perioden
• Blutungen zwischen den Perioden
• Schmerzhafte Perioden
• Ein Drang, öfter zu urinieren
• Völlegefühl oder Druck im Unterbauch
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

Viele Frauen mit Myomen haben keine Symptome. Wenn Sie Symptome haben, können Sie Medikamente erhalten oder manchmal operiert werden. Es gibt auch bestimmte Dinge, die Sie tun können, um Myomschmerzen zu lindern.

Ihr Arzt kann verschiedene Arten von Hormontherapien verschreiben, um zusätzliche Blutungen zu kontrollieren. Dies können Antibabypillen oder Injektionen sein. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen des Anbieters zur Einnahme dieser Arzneimittel. Hören Sie nicht auf, sie zu nehmen, ohne vorher mit Ihrem Anbieter zu sprechen. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle Nebenwirkungen, die Sie haben.

Over-the-counter Schmerzmittel können die Schmerzen von Uterusmyomen lindern. Diese schließen ein:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminophen (Tylenol)

Um schmerzhafte Perioden zu lindern, versuchen Sie, diese Medikamente 1 bis 2 Tage vor Beginn Ihrer Periode zu beginnen.

Möglicherweise erhalten Sie eine Hormontherapie, um eine Verschlimmerung der Endometriose zu verhindern. Fragen Sie Ihren Arzt nach Nebenwirkungen, einschließlich:

• Antibabypillen, die bei starken Perioden helfen.
• Intrauterine Geräte (IUPs), die Hormone freisetzen, um starke Blutungen und Schmerzen zu reduzieren.
• Arzneimittel, die einen klimakterischen Zustand verursachen. Nebenwirkungen sind Hitzewallungen, vaginale Trockenheit und Stimmungsschwankungen.

Eisenpräparate können verschrieben werden, um Anämie aufgrund starker Perioden zu verhindern oder zu behandeln. Verstopfung und Durchfall treten bei diesen Nahrungsergänzungsmitteln sehr häufig auf. Wenn Verstopfung zu einem Problem wird, nehmen Sie einen Stuhlweichmacher wie Docusat-Natrium (Colace).

Zu lernen, wie Sie mit Ihren Symptomen umgehen können, kann Ihnen das Leben mit Myomen erleichtern.

Tragen Sie eine Wärmflasche oder ein Heizkissen auf Ihren unteren Bauch auf. Dies kann die Durchblutung fördern und Ihre Muskeln entspannen. Auch warme Bäder können Schmerzen lindern.

Legen Sie sich hin und ruhen Sie sich aus. Legen Sie ein Kissen unter Ihre Knie, wenn Sie auf dem Rücken liegen. Wenn Sie es vorziehen, auf der Seite zu liegen, ziehen Sie Ihre Knie in Richtung Brust. Diese Positionen helfen, den Rücken zu entlasten.

Treiben Sie regelmäßig Sport. Bewegung hilft, die Durchblutung zu verbessern. Es löst auch die natürlichen Schmerzmittel Ihres Körpers aus, die Endorphine genannt werden.

Essen Sie eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts trägt zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit bei. Das Essen vieler Ballaststoffe kann Ihnen helfen, regelmäßig zu bleiben, damit Sie sich beim Stuhlgang nicht anstrengen müssen.

Techniken zur Entspannung und Linderung von Schmerzen sind:

• Muskelentspannung
• Tiefes Atmen
• Visualisierung
• Biofeedback
• Yoga

Einige Frauen finden, dass Akupunktur schmerzhafte Perioden lindert.

Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn Sie:

• Starkes Bluten
• Erhöhte Krämpfe
• Blutungen zwischen den Perioden
• Fülle oder Schwere im unteren Bauchbereich

Wenn die Selbstbehandlung von Schmerzen nicht hilft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten.

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