Sinusitis bei Erwachsenen - Nachsorge

Ihre Nebenhöhlen sind Kammern in Ihrem Schädel um Ihre Nase und Ihre Augen. Sie sind mit Luft gefüllt. Sinusitis ist eine Infektion dieser Kammern, die dazu führt, dass sie anschwellen oder sich entzünden.

Viele Fälle von Sinusitis klären sich von selbst. In den meisten Fällen brauchen Sie keine Antibiotika, wenn Ihre Sinusitis weniger als 2 Wochen anhält. Selbst wenn Sie Antibiotika einnehmen, können diese die Krankheitszeit nur geringfügig verkürzen.

Ihr Arzt verschreibt eher Antibiotika, wenn Ihre Sinusitis länger als 2 Wochen anhält oder häufig wiederkehrt.

Ihr Arzt kann Sie auch an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder einen Allergiespezialisten überweisen.

Wenn Sie den Schleim dünn halten, können Sie ihn aus Ihren Nebenhöhlen abfließen lassen und Ihre Symptome lindern. Das Trinken von viel klarer Flüssigkeit ist eine Möglichkeit, dies zu tun. Du kannst auch:

• Tragen Sie mehrmals täglich einen warmen, feuchten Waschlappen auf Ihr Gesicht auf.
• 2 bis 4 mal täglich Dampf einatmen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, bei laufender Dusche im Badezimmer zu sitzen. Atmen Sie KEINEN heißen Dampf ein.
• Mehrmals täglich mit nasaler Kochsalzlösung besprühen.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luft in Ihrem Zimmer feucht zu halten.

Sie können ohne Rezept Nasensprays kaufen, die Verstopfung oder Verstopfung lindern. Sie können anfangs helfen, aber wenn Sie sie länger als 3 bis 5 Tage verwenden, können sich Ihre Symptome verschlimmern.

Um Ihre Symptome weiter zu lindern, versuchen Sie Folgendes zu vermeiden:

• Fliegen bei Stau
• Sehr heiße oder sehr kalte Temperaturen oder plötzliche Temperaturänderungen
• Mit gesenktem Kopf nach vorne beugen

Allergien, die nicht gut kontrolliert werden, können die Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen erschweren.

Antihistaminika und nasale Kortikosteroidsprays sind 2 Arten von Arzneimitteln, die gut bei Allergiesymptomen wirken.

Sie können viele Dinge tun, um Ihre Exposition gegenüber Auslösern zu begrenzen, Dinge, die Ihre Allergien verschlimmern.

• Reduzieren Sie Staub und Hausstaubmilben im Haushalt.
• Kontrollieren Sie Schimmelpilze, drinnen und draußen.
• Vermeiden Sie den Kontakt mit Pflanzenpollen und Tieren, die Ihre Symptome auslösen.

Behandeln Sie sich nicht selbst, indem Sie übrig gebliebene Antibiotika einnehmen, die Sie möglicherweise zu Hause haben. Wenn Ihr Arzt Antibiotika für Ihre Nasennebenhöhlenentzündung verschreibt, befolgen Sie diese allgemeinen Regeln für die Einnahme:

• Nehmen Sie alle Pillen wie verordnet ein, auch wenn Sie sich besser fühlen, bevor Sie sie beendet haben.
• Entsorgen Sie immer alle unbenutzten Antibiotika, die Sie möglicherweise zu Hause haben.

Achten Sie auf häufige Nebenwirkungen von Antibiotika, einschließlich:

• Hautausschläge
• Durchfall
• Bei Frauen Hefepilzinfektion der Vagina (Vaginitis)

Reduzieren Sie Stress und schlafen Sie ausreichend. Zu wenig Schlaf erhöht die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden.

Andere Dinge, die Sie tun können, um Infektionen vorzubeugen:

• Aufhören zu rauchen
• Passivrauchen vermeiden
• Lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen
• Waschen Sie sich häufig die Hände, z. B. nachdem Sie anderen die Hände geschüttelt haben
• Behandeln Sie Ihre Allergien

Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn:

• Ihre Symptome dauern länger als 10 bis 14 Tage an.
• Sie haben starke Kopfschmerzen, die durch die Anwendung von Schmerzmitteln nicht besser werden.
• Du hast Fieber.
• Sie haben immer noch Symptome, nachdem Sie alle Ihre Antibiotika richtig eingenommen haben.
• Sie haben irgendwelche Veränderungen in Ihrer Vision.
• Sie bemerken kleine Wucherungen in Ihrer Nase.

Nasennebenhöhlenentzündung - Selbstversorgung; Rhinosinusitis - Selbstversorgung

• Chronische Sinusitis

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Murr AH. Annäherung an den Patienten mit Nasen-, Nebenhöhlen- und Ohrenerkrankungen. In: Goldman L, Schafer AI, Hrsg. Goldmans Cecil-Medizin. 26. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap. 398.

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