Warum Olympia-Skifahrerin Lindsey Vonn ihre Narbe liebt

Inhalt

• Warum sich die Wipe-Outs noch lohnen
• Die Narbe, die sie mit Stolz rockt
• Was ihr Training schnell umbringt
• Der einzige Weg, wie sie morgens unter Null Grad ertragen wird
• Ihr glücklicher Ort
• Außerbetrieblicher Schalter
• Wie sie ihren Vorsprung behält
• Bewertung für

Während sie sich auf die Olympischen Winterspiele 2018 (ihre vierten!) vorbereitet, beweist Lindsey Vonn weiterhin, dass sie nicht aufzuhalten ist. Sie hat vor kurzem einen Weltcup-Sieg geholt und ist mit 33 Jahren die älteste Frau, die eine Abfahrt gewonnen hat. Wir haben uns mit der Skifahrerin getroffen, um zu besprechen, wie sie motiviert bleibt und was sie in ihrer langen Karriere gelernt hat.

Warum sich die Wipe-Outs noch lohnen

"Der Ansturm, mit mehr als 80 Meilen pro Stunde einen Berg hinunterzufahren, wird einfach nie alt. Du hast niemanden, der dir sagt, was du tun sollst oder dir eine Punktzahl gibt. Es sind nur du und der Berg und der schnellste Skifahrer gewinnt. Das hat mich gehalten all die Jahre gehen."

Die Narbe, die sie mit Stolz rockt

„Früher fand ich die riesige violette Narbe an meinem rechten Arm scheußlich. [Vonn brach sich 2016 nach einem schweren Trainingsunfall den Arm] Aber je härter ich in der Reha arbeitete, desto mehr fühlte ich mich wie ein Abzeichen Jetzt umarme ich es und trage ärmellose Kleider und Oberteile, weil die Narbe ein Teil von mir ist. Es hat mich stärker gemacht und ich bin stolz, es zu zeigen."

Was ihr Training schnell umbringt

„Der Großteil meines Trainingsprogramms verwendet normale Geräte, aber ich mag es, sie zu vermischen. Monotonie in deinem Training ist ein Motivationskiller. Wenn ich bei Redbull trainiere, gibt es eine Menge neuer und einzigartiger Geräte, mit denen ich experimentieren und neue Wege finden kann stärker und athletischer zu werden." (Verbessern Sie Ihr Training mit diesem Hightech-Fitnessgerät.)

Der einzige Weg, wie sie morgens unter Null Grad ertragen wird

"Eine Schüssel Haferflocken mit Blaubeeren und Zimt mit Rührei ist das perfekte Frühstück." (Stiehl ihr Geheimnis und probiere dieses Blaubeer-Kokos-Haferflocken mit Zimt.)

Ihr glücklicher Ort

„Zu Hause mit meinen Hunden. Nach so vielen Jahren an Wettkämpfen möchte ich mich einfach nur entspannen, wenn ich Freizeit habe, und mit meinen Hunden [Spaniel Lucy und rettet Leo und Bär] zusammen zu sein, macht mich immer glücklich. Nach so vielen Jahren an Wettkämpfen Mir ist klar, dass es wichtig ist, sich Zeit für mich selbst zu nehmen. Stress und Rennen nehmen mir viel ab, und wenn ich meine Batterien nicht auflade, geht mir irgendwann die Energie aus. Ich muss proaktiv sein und sicherstellen, dass ich die Ruhe brauche ich, nicht nur um zu gewinnen, sondern um glücklich zu sein." (Beweis: Lindsey Vonn erhält eine Goldmedaille für ihr aktives Erholungsspiel.)

Außerbetrieblicher Schalter

"Wenn ich trainiere, habe ich vorgefertigte Mahlzeiten, die nicht zu aufregend sind, aber mir helfen, hart zu trainieren. Wenn ich nach der Skisaison in den Frühlingsferien bin oder einen harten Tag habe, ist froyo mit Reese's Pieces immer der richtige Weg. "

Wie sie ihren Vorsprung behält

"Verletzungen haben mich gelehrt, dass ich stärker bin, als ich weiß. Wille und Entschlossenheit haben mich jedes Mal wieder an die Spitze gebracht."

Bewertung für