Was wir wirklich meinen, wenn wir Menschen fett nennen

Inhalt

• Mythos Nr. 1: Schlank sein = Status und Reichtum.
• Realität: Gewicht ist so viel mehr als Geld.
• Mythos #2: Fett = Mangel an Ehrgeiz oder Motivation.
• Realität: Ziele sind größer als der Maßstab.
• Mythos Nr. 3: Dicke Frauen schätzen sich selbst nicht, also sollten wir sie auch nicht wertschätzen.
• Realität: Der Selbstwert wird nicht in Pfund gemessen.
• Mythos Nr. 4: Dicke Menschen sind unglücklich.
• Realität: Gewicht sagt nichts über Wohlbefinden aus.
• So können wir uns ändern.
• Bewertung für

Es gibt viele Beleidigungen, die man auf jemanden werfen kann. Aber das, was viele Frauen wahrscheinlich am meisten verbrennen würden, ist "Fett".

Es ist auch unglaublich häufig. Ungefähr 40 Prozent der übergewichtigen Menschen erleben mindestens einmal pro Woche Verurteilung, Kritik oder Demütigung, laut einer 2015 von Slimming World, einem wissenschaftlich fundierten Gewichtsverlustprogramm mit Sitz in Großbritannien (ähnlich unseren Weight Watchers .) unter über 2.500 Menschen durchgeführten Studie ).Dazu gehört alles, von Fremden Beleidigungen bis hin zu Unfähigkeit, in einer Bar bedient zu werden. Was ist mehr, früher Übergewichtige Menschen berichteten, dass Fremde mit ihrer schlankeren Figur eher Augenkontakt aufnehmen, lächeln und Hallo sagen.

Leider brauchten wir nicht wirklich eine Umfrage, um uns dies zu sagen. Jeder, der schon einmal einen Spielplatz betreten hat oder im Internet war, weiß, dass das Wort "Fett" die Beleidigung ist, egal wie viel jemand tatsächlich wiegt. Twitter-Trolle werfen den Begriff herum wie P. Diddy in den 90ern Partys geschmissen hat. Und selbst wenn Sie kein Mobber und guter Social-Media-Bürger sind, haben Sie jemals ein leichtes Gefühl der Befriedigung verspürt, wenn Ihr Ex- oder High-School-Erzfeind ein paar Pfunde zugenommen hat?

Wir mögen uns sagen, dass fettes Stigma Sorge um die Gesundheit der Menschen ist, aber machen wir uns nichts vor. Interessieren sich Mobber wirklich? Gesundheit wenn sie Leute wegen ihres Gewichts beleidigen? (Mobbing hat gesundheitsschädliche Auswirkungen, also definitiv nicht.) Und wenn das der Fall wäre, würden Raucher nicht genauso gemieden werden? Rauchen ist schlecht für Ihre Gesundheit, oder?

Einige mögen argumentieren, dass alles auf unseren Schönheitsstandard zurückzuführen ist. Aber Amerikas Problem mit Übergewichtigen geht viel, viel tiefer. Wenn es doch nur darum ginge, was die Gesellschaft für schön hält, warum hassen Sie dann Menschen nicht genauso sehr für Ausbrüche oder Falten? Natürlich sollten wir die Leute nicht beleidigen bei alle, aber der Punkt ist, das ist mehr als nur Pfund.

"Fett ist die ultimative Beleidigung wegen der Annahmen, die es trägt", sagt Samantha Kwan, Ph.D., außerordentliche Professorin für Soziologie an der University of Houston und Co-Autorin von Framing Fat: Konkurrierende Konstruktionen in der zeitgenössischen Kultur. Mit nur einem Blick auf die Silhouette einer Person treffen wir Annahmen über ihren Status, ihre Motivation, ihr emotionales Gleichgewicht und ihren allgemeinen Wert als Mensch. Und es geht viel tiefer als nur die kulturellen Normen der Schönheit. Hier sind vier gängige Annahmen und warum sie genau das sind. Denn das Verständnis des Problems ist der erste Schritt, um es zu beheben.

Mythos Nr. 1: Schlank sein = Status und Reichtum.

Lange Zeit in der Geschichte war Fülle ein Zeichen von Wohlstand und Wohlergehen. Aber Mitte des 19. Jahrhunderts begann sich das zu ändern. Die Arbeit wurde mechanisierter und sesshafter, und Eisenbahnen wurden gebaut, wodurch Nahrung für alle zugänglicher wurde, erklärt Amy Farrell, Ph.D., Professorin für Frauen-, Geschlechter- und Sexualforschung am Dickinson College und Autorin von Fat Shame: Stigma und der fette Körper in der amerikanischen Kultur. „Als die Taille im ganzen Land zunahm, wurde ein dünnerer Körper zu einem Zeichen von Zivilisation, und diese Ideen sind uns geblieben“, sagt sie.

Realität: Gewicht ist so viel mehr als Geld.

"Es gibt eine tief verwurzelte Idee, dass man kein Fett haben darf, um anständig oder zivilisiert zu sein", sagt Farrell. Wir setzen die Fähigkeit, sich gesundes Essen zu leisten, als Luxus für Reiche gleich, und Schlankheit ist noch mehr zu einem Statussymbol geworden, weil man Zeit und Geld braucht, um ins Fitnessstudio zu gehen und von Grund auf zu kochen. Wir wissen, dass Gewicht so viel mehr ist als Geld – es gibt Genetik, Hormone, Biologie, Psychologie. Aber Schlankheit zu loben, weil jemand all diese Dinge überwunden hat, ist wirklich jemanden dafür zu loben, dass er Freizeit hat, um sich dem Körpermanagement zu widmen, sagt Farrell.

Ein Großteil dieser Logik geht auf das zurück, was wir in der Kindheit von Mobbern gelernt haben. "Urteile zu fällen funktioniert wirklich gut, um die Macht zu festigen. Wenn Sie in der Grundschule sind, wenn Sie das Elite-Kind in der Klasse sind, achten die Leute auf Sie, während Sie Kinder mit weniger sozialer Macht verspotten. Sie zeigen und sagen: 'Das sind... minderwertige Menschen' und andere Kinder hören zu", fügt Farrell hinzu.

Mythos #2: Fett = Mangel an Ehrgeiz oder Motivation.

Wir alle haben die Idee gehört, dass jeder abnehmen könnte, wenn er sich nur härter anstrengte, weniger aß und mehr trainierte. "Die Leute gehen davon aus, dass Fettleibige nicht die Charakterstärke haben, ihren Körper zu verändern", sagt Kwan. "Unsere kulturellen Diskurse verstärken die Stereotypen, dass dicke Menschen faul sind, keinen Sport treiben und sich mit dem Verzehr von Lebensmitteln beschäftigen. Sie werden als mangelnde Selbstdisziplin, als gierig, egoistisch und nachlässig bezeichnet." Dicke Leute frönen niederen Begierden – Gier, Neid, Völlerei und Faulheit – so sagt die Gesellschaft.

Die größere Handlung ist jedoch, dass Fett zu sein eine Kleinigkeit von allem ist, was Amerikaner stolz darauf sind, für ein besseres Leben zu streben und zu arbeiten. Auch wenn Übergewicht sicherlich amerikanisch ist, bedroht das Tragen von "Extra"-Gewicht die beiden amerikanischsten Ideale von allen: dass jeder mit genug harter Arbeit seinen Stand im Leben verbessern kann und dass alle Amerikaner diesen vereinten amerikanischen Traum haben.

Realität: Ziele sind größer als der Maßstab.

Für den Anfang gibt es die Annahme, dass jeder das gleiche Ziel hat – schlank zu sein – wenn das klügere Ziel tatsächlich darin besteht, gesund zu sein. Fettleibigkeit ist die zweithäufigste Todesursache in diesem Land, vor allem weil sie das Risiko für andere tödliche Krankheiten wie Herzkrankheiten, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten erhöht. Aber einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass dies nicht unbedingt der Fall ist Last das erhöht dieses Risiko ebenso wie Inaktivität, und es gibt sicherlich übergewichtige Menschen, die körperlich fitter sind als dünne Menschen. (Weitere Informationen: Was ist überhaupt ein gesundes Gewicht?)

Dann gibt es die Implikation, dass Ihr Gewicht vollständig unter Ihrer Kontrolle ist, obwohl die Forschung zeigt, dass unser Körper physiologisch lieber Fett festhält, als es loszulassen, betont Farrell. Und diese Vorstellung von fetten Menschen ohne Motivation geht auch davon aus, dass übergewichtige Menschen viel Freizeit haben, die sie auf der Couch verbringen. In Wirklichkeit gibt es viele andere Gründe, warum das Gewicht einfach nicht nachgeben wird.

Mythos Nr. 3: Dicke Frauen schätzen sich selbst nicht, also sollten wir sie auch nicht wertschätzen.

„Wir leben in einer Umgestaltungsgesellschaft, in der von Einzelpersonen, insbesondere aber von Frauen, erwartet wird, dass sie die Zeit, das Geld sowie die körperliche und emotionale Energie aufwenden, um sich ‚schön‘ zu machen“, sagt Kwan. "Das ist unser kulturelles Skript." Da uns die Medien seit einem halben Jahrhundert mit der Idee bombardieren, dass man nur weniger essen und mehr Sport treiben muss, muss dies bedeuten, dass größere Damen einfach nicht genug darauf achten, die Energie und die Ressourcen zum Abnehmen aufzuwenden, oder?

Realität: Der Selbstwert wird nicht in Pfund gemessen.

Während Ernährung und Bewegung sicherlich zwei Faktoren sind, die die Gewichtszunahme beeinflussen, gibt es auch eine ganze Reihe von Dingen, die eine Rolle spielen aus unserer unmittelbaren Kontrolle: Genetik, Geburtsgewicht, Kindheitsgewicht, Ethnizität, Alter, Medikamente, Stresslevel und sozioökonomischer Status, so das Institute of Medicine. Forscher schätzten den Einfluss der Genetik auf das Gewicht zwischen 20 und 70 Prozent, und eine bahnbrechende Studie in den 80er Jahren ergab, dass adoptierte Kinder, die getrennt von ihren leiblichen Eltern aufgewachsen sind, im Erwachsenenalter immer noch ein ähnliches Gewicht wie sie hatten, anstatt ein ähnliches Gewicht zu haben an die Adoptiveltern, die sie aufgezogen und ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten geprägt haben.

Am wichtigsten ist jedoch, dass das Selbstwertgefühl nicht an das Gewicht gebunden ist und das Gewicht auch nicht automatisch ein hohes Selbstwertgefühl anzeigt. Sowohl Kwan als auch Farrell weisen darauf hin, dass Schlankheit manchmal das Ergebnis ungesunder Verhaltensweisen wie Crash-Diäten und der Einnahme von Arzneimitteln sein kann. Jemand, der seinen Körper und Geist mit Nahrung nährt, ist wahrscheinlich mehr im Einklang mit seinem eigenen Glück und seiner eigenen Zufriedenheit als jemand, der sich nach Gewichtsverlust hungert.

Mythos Nr. 4: Dicke Menschen sind unglücklich.

"Wir schauen uns jemanden an, der dick ist, und sehen jemanden, der nicht auf sich selbst aufpasst und daher emotional unausgeglichen und unwohl ist", sagt Farrell.

Die klassische Forschung zeigt, dass wir positive Eigenschaften mit denen verbinden, die den Schönheitsstandards unserer Kultur entsprechen. "Wir neigen dazu, jemanden, der dünn und schön ist, für ein erfolgreicheres und glücklicheres Leben zu halten (unabhängig davon, ob dies wahr ist) als jemanden, der traditionell weniger attraktiv ist", erklärt Kwan. Es wird Halo- und Hörnereffekt genannt – die Idee, dass man immaterielle Eigenschaften nur aufgrund des Aussehens einer Person annehmen kann. Tatsächlich eine wegweisende Studie in der Zeitschrift Sexrollen fanden heraus, dass dünnere weiße Frauen nicht nur ein erfolgreicheres Leben, sondern auch eine bessere Persönlichkeit haben als schwerere weiße Frauen.

Realität: Gewicht sagt nichts über Wohlbefinden aus.

Zunächst einmal gibt es viele Frauen, die mit ihrem Aussehen total zufrieden sind, aber weniger zufrieden damit, wie sie behandelt werden da wie sie aussehen - deshalb ist es so wichtig, sich gegen Fatshaming auszusprechen, um die Sache richtigzustellen. Und während manche Menschen aufgrund von Stress oder Depressionen an Gewicht zunehmen, verlieren Menschen auch an Gewicht, weil sie unglücklich sind, und nehmen zu, wenn sie am zufriedensten sind. Zum Beispiel eine Studie in Gesundheitspsychologie fanden heraus, dass glücklich verheiratete Paare mehr Gewicht gewannen als Ehepartner, die mit ihrer Beziehung nicht so zufrieden waren.

Und wieder, Aktivität könnte weiter gehen als Last. Menschen, die mit dem Reglement trainieren, sind weniger gestresst und ängstlich, selbstbewusster, kreativer und im Allgemeinen glücklicher als Menschen, die sich nicht viel bewegen. Was die körperliche Gesundheit angeht, ist eine Studie in Fortschritte bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen fanden heraus, dass fitte Menschen vergleichbare Sterberaten hatten, unabhängig davon, ob sie ein "gesundes" Gewicht oder Übergewicht hatten. Eine Studie in der American Journal of Cardiology untersuchte Muskelmasse, Körperfett und das Risiko von Herzerkrankungen und Tod. Sie fanden heraus, dass die Gruppe mit hohem Muskelanteil und wenig Fett am gesündesten war, die Gruppe „fit und fett“ (mit hohem Fettanteil, aber auch viel Muskelmasse) an zweiter Stelle. voaus der Gruppe mit niedrigem Körperfett, aber ohne Muskeln (auch bekannt als diejenigen, die dünner, aber inaktiv waren).

So können wir uns ändern.

Es ist schmerzhaft und peinlich, diese tief verwurzelten Annahmen zu erkennen, die wir als Kultur haben. Aber es ist wirklich wichtig, sie anzuerkennen: "Diese Ideen sind gefährlich, weil sie Diskriminierung legitimieren", sagt Farrell.

Die guten Nachrichten? Vieles davon ändert sich. Fette Aktivisten wie die Yogi Jessamyn Stanley und die Aktfotografin Substantia Jones verändern die Art und Weise, wie wir aktive und schöne Körper sehen. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday und Olivia Campbell sind die Spitze des Eisbergs von Frauen, die die Standards der Modelbranche aufrütteln und uns alle daran erinnern, dass „dünn“ nicht das sein sollte ultimatives Kompliment - und eine vollere Figur zu zeigen, ist nicht "mutig". Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe und Chrissy Metz sind nur einige der Stars, die die gleiche Idee in Hollywood als Headliner haben.

Und die Aufdeckung funktioniert: Eine neue Studie der Florida State University ergab, dass Frauen eher auf durchschnittliche und übergroße Modelle achten und sich diese merken als dünne Modelle. Und wenn größere Damen auf dem Bildschirm waren, machten die Frauen in der Studie weniger Vergleiche und hatten ein höheres Maß an Körperzufriedenheit in sich. Zeitschriften, einschließlich Form, bemühen sich mehr denn je, die Botschaft, die wir projizieren, darüber zu bedenken, was "gesund" wirklich bedeutet. Und gut, wenn man bedenkt, dass ein Studium in der Internationale Zeitschrift für Fettleibigkeit fanden heraus, dass der Glaube der Menschen, dass das Gewicht kontrollierbar ist, die Vorstellungen über die tatsächlichen Gesundheitsrisiken von Fettleibigkeit und ihre Tendenz zur Gewichtsdiskriminierung in direktem Zusammenhang damit standen, ob sie Medien lasen und ansahen, die entweder fettpositiv oder fettnegativ waren.

Je populärer die Body-Positivity-Bewegung wird, insbesondere in den sozialen Medien, desto mehr wird die Welt darüber informiert, wie echte Frauen jeder Form und Größe essen und trainieren, um ihre Definition von Schönheit zu wahren. Tag für Tag hilft diese Normalisierung dessen, was wirklich normal ist, die Macht zurückzugewinnen, die Mobber dachten, ein Wort mit drei Buchstaben sollte innehaben.

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