Umgang mit schwerer Akne: Do’s and Don’s

Inhalt

• Überblick
• Halten Sie Ihre Haut sauber, aber seien Sie immer sanft
• Kümmere dich um die Sonne
• Probieren Sie OTC-Produkte (Over-the-Counter) aus
• Verwenden Sie Kälte und Hitze, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern
• Finden Sie einen Dermatologen
• Sei nicht hart
• Sei nicht zu praktisch
• Verursacht keine Reibung
• Vertraue nicht blind Wunderbehandlungen
• Wegbringen

Überblick

Wenn Sie Akne haben, sind Sie nicht allein. Ungefähr 80 Prozent der Menschen zwischen 11 und 30 Jahren leiden unter Akne-Ausbrüchen. In der Tat kann Akne in jedem Alter auftreten.

Schwere Akne ist mehr als ein paar kleinere Schönheitsfehler, die sich innerhalb weniger Tage bessern. Es kann einen großen Bereich der Haut bedecken. Es kann auch Schwellungen und harte, schmerzhafte Läsionen verursachen.

Während es einige Zeit dauern kann, um herauszufinden, was für Sie funktioniert, gibt es mehrere wirksame Behandlungen für schwere Akne. Die richtigen Strategien können bei Ausbrüchen Abhilfe schaffen und Infektionen, Verfärbungen oder Narben verhindern.

Schwere Akne kann frustrierend sein. Sie könnten versucht sein, einige Dinge auszuprobieren, die die Sache nur noch schlimmer machen.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie tun können - und was Sie nicht tun sollten -, wenn Sie an schwerer Akne leiden.

Halten Sie Ihre Haut sauber, aber seien Sie immer sanft

Es ist wichtig, eine Hautpflege zu befolgen. Eine schonende Reinigung ist der Schlüssel, um zu verhindern, dass sich Ihre Hautgesundheit verschlechtert. Beachten Sie diese Tipps:

• Wasche dein Gesicht zweimal am Tag
• Verwenden Sie milde Seife und warmes Wasser oder ein sanftes Reinigungsmittel
• Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie Ihr Gesicht rasieren
• Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Schwitzen erneut, da Schweiß die Akne verschlimmern kann
• Nehmen Sie nach anstrengender körperlicher Aktivität eine vollständige Dusche, um überschüssiges Öl und Schweiß zu entfernen
• Entfernen Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen

Kümmere dich um die Sonne

Bei manchen Menschen können bereits geringe Mengen Sonnenschein zu Akne neigende Haut reizen. Einige Aknemedikamente können Sie auch anfälliger für schädliche Strahlen machen.

Hier sind einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, um Schäden durch die Sonne zu minimieren:

• Finden Sie heraus, ob das von Ihnen verwendete Aknemedikament Warnungen vor der Sonne enthält.
• Halten Sie gefährdete Haut nach Möglichkeit von direktem Sonnenlicht fern.
• Tragen Sie im Freien einen Hut mit breiter Krempe, um Gesicht und Hals zu schützen.
• Wenn Sie dazu neigen, auf Ihrem Rücken oder Ihrer Brust auszubrechen, achten Sie darauf, diese Bereiche abzudecken. Tragen Sie weiche, atmungsaktive Stoffe.
• Fragen Sie Ihren Arzt, welche Sonnenschutzmittel für Sie am besten geeignet sind.

Probieren Sie OTC-Produkte (Over-the-Counter) aus

Es gibt eine Vielzahl von OTC-Medikamenten, die bei Akne helfen. Sie kommen in vielen Formen, einschließlich Cremes, Lotionen, Gelen, Seifen und Tüchern.

Beachten Sie bei der Auswahl von OTC-Produkten Folgendes:

• Hilfreiche Inhaltsstoffe sind Benzoylperoxid, Resorcin, Salicylsäure und Schwefel.
• Um optimale Ergebnisse zu erzielen, waschen Sie Ihre Haut immer, bevor Sie OTC-Produkte auftragen.
• Befolgen Sie beim Auftragen des Produkts die Anweisungen in der Packung.
• Sei geduldig. Es kann Wochen dauern, bis einige OTC-Produkte funktionieren.
• Überprüfen Sie die Packungsbeilage, damit Sie mögliche Nebenwirkungen kennen und wissen, wie lange sie anhalten können.
• Wenn Sie schwerwiegende Nebenwirkungen haben oder Ihre Schmerzen zunehmen, beenden Sie die Anwendung des Produkts und rufen Sie Ihren Arzt an.

Verwenden Sie Kälte und Hitze, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern

Kälte und Hitze können Schwellungen reduzieren und Ihre Schmerzen lindern.

Verwenden Sie Eis, um das Anschwellen neuer Hautunreinheiten zu verringern. Wickeln Sie einen Eiswürfel in ein Handtuch und halten Sie ihn 10 Minuten lang fest. Wiederholen Sie bis zu dreimal mit 10-minütigen Pausen dazwischen.

Wenden Sie eine warme Kompresse auf neue Whiteheads an. Einen sauberen Waschlappen in warmem Wasser einweichen und 10 bis 15 Minuten an Ort und Stelle halten. Lassen Sie den Waschlappen nicht zu heiß werden. Wiederholen Sie diesen Vorgang drei- bis viermal am Tag, bis der Eiter freigesetzt wird.

Finden Sie einen Dermatologen

Schwere Akne reagiert möglicherweise nicht auf OTC-Produkte oder grundlegende häusliche Pflege. Dies bedeutet nicht, dass Sie etwas falsch machen. Sie sollten einen auf Akne spezialisierten Arzt aufsuchen, damit er Ihnen den richtigen Behandlungsplan aufstellt.

Wenn Sie keinen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen haben, bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen zu überweisen. Sie können auch die durchsuchbare Datenbank der American Academy of Dermatology verwenden, um einen Arzt in Ihrer Nähe zu finden.

Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, wenn:

• OTC-Produkte oder Rezepte funktionieren nicht
• Ihre Akne wird schlimmer oder schmerzhafter
• Ihre Haut scheint infiziert zu sein
• Akne fängt an, Ihr Gesicht zu vernarben oder dunkle Flecken zu hinterlassen
• Akne beeinträchtigt Ihr Selbstwertgefühl oder verursacht emotionalen Stress

Einige der Medikamente und Verfahren, die Ihr Dermatologe möglicherweise anwendet, sind:

• Antibiotika wie Minocyclin oder Doxycyclin
• Retinoide, die als Cremes, Gele und Lotionen kommen
• Steroidinjektionen
• orale Kontrazeptiva (nur für Frauen)
• Laser- oder Lichttherapie
• verschreibungspflichtige chemische Peelings
• Drainage und Extraktion zur Entfernung von Akne-Zysten
• Isotretinoin für Menschen, deren Akne auf keine andere Behandlung anspricht

Sei nicht hart

Schrubben oder verwenden Sie beim Waschen Ihres Gesichts keinen Waschlappen, Netzschwamm oder anderes Material, das Ihre Haut reizen kann. Vermeiden Sie scharfe Produkte, die Folgendes enthalten:

• Schleifmittel
• Alkohol
• Adstringenzien
• Peelings
• Duft
• Toner

Sie sollten auch Folgendes vermeiden:

• Akne Concealer
• Gesichtspeelings oder Gesichtsmasken
• Produkte, die ölig oder fettig sind
• Innenbräunungsbetten oder andere Bräunungsgeräte

Sei nicht zu praktisch

Es ist leicht, sich von Ihrer Suche nach Akne mitreißen zu lassen. Übermäßiges Waschen oder Schrubben Ihrer Haut kann sie stärker reizen.

Wenn Sie einen Ausbruch haben, versuchen Sie, Ihre Hände von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Es kann verlockend sein. Das Pflücken oder Zusammendrücken von Pickeln kann zu Schmerzen, Infektionen und Narben führen. Lassen Sie Ihr Gesicht auf natürliche Weise heilen oder lassen Sie Ihren Dermatologen damit umgehen.

Verursacht keine Reibung

Ohrhörer, Telefone, Helme und Gurte können Reibung erzeugen oder empfindliche Haut auf Gesicht, Haaransatz und Hals unter Druck setzen. Wenn Sie Akne auf Ihrem Rücken oder Ihrer Brust haben, versuchen Sie zu verhindern, dass Ihr Rucksack oder Ihre Geldbörsenriemen ihn berühren.

Vertraue nicht blind Wunderbehandlungen

Seien Sie vorsichtig bei Produkten, die außergewöhnliche Ansprüche stellen. Bestimmte alternative und ergänzende Behandlungen können wirksam sein. Es ist jedoch eine gute Idee, sich vor dem Versuch bei Ihrem Arzt zu erkundigen.

Selbst 100 Prozent natürliche Produkte können mit anderen Behandlungen interagieren. Manchmal kann dies Ihre Akne verschlimmern oder andere Nebenwirkungen verursachen.

Wegbringen

Schwere Akne kann hartnäckig sein, aber Sie müssen sie nicht als normal akzeptieren. Es gibt Möglichkeiten, Akne erfolgreich zu behandeln, Ihre Haut zu reinigen und das Risiko von dauerhaften Narben oder Verfärbungen zu verringern.

Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, wenn Ihr derzeitiges Behandlungsschema nicht funktioniert.