SHAPE Up dieser Woche: Promis mit Tattoos, 22 Bewegungen, die Frauen tun sollten und mehr heiße Geschichten

Inhalt

• Bewertung für

Wir alle kennen fit und fabelhaft Angelina Jolie hat ein oder zwei taten und Kat Von D ist mit Tinte bedeckt, aber wusstest du süßes Starlet (und SHAPE-Covergirl) Vanessa Hudgens hat ein ansehnliches Tattoo? Sogar Freuden Resident Goodie-zwei-Schuhe Lea Michele hat zwei! Dies brachte uns dazu, uns zu fragen, welche anderen fitten Promis ihren durchtrainierten Körpern ein wenig Kunst hinzugefügt haben? Schauen Sie sich unsere Promi-Tattoo-Galerie an und finden Sie heraus, wer was und wo hat!

Holen Sie sich mit diesen 22 "Männer"-Übungen, die Frauen machen sollten, schneller einen straffen, straffen Körper. Und bevor Sie in (durchtrainierte) Arme aufstehen, wissen wir, dass viele Frauen sie bereits im Kraftraum tun und in den Hintern treten - wir machen einige selbst! Aber für den Fall, dass du sie gemieden hast, weil du befürchtest, zu dick zu werden oder nicht mit den Jungs trainieren zu wollen, sind wir hier, um deine Ängste zu besänftigen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was wir meinen!

• Prominente mit Tattoos fit machen

Einige dieser eingefärbten Sterne werden Sie vielleicht überraschen.

•22 "Männer"-Übungen, die Frauen machen sollten

Trainiere wie ein Typ, um deinen ganzen Körper schneller zu straffen und zu straffen. Sie werden nicht auffüllen - versprechen!

•Must-Have-Make-up

Verschwenden Sie keine Zeit und kein Geld mit der Suche nach den besten Produkten durch Versuch und Irrtum - wir haben es für Sie getan. Mit diesen 16 SHAPE-zertifizierten Produkten sehen Sie am besten aus.

•15 kreative Alternativen zu Kaffee

Kannst du den Morgen ohne dein tägliches Java nicht überstehen? Nippen Sie an diesen Getränken für einen Muntermacher und einige überraschende Gesundheitsvorteile!

•13 raffinierte Ernährungsinfografiken

Holen Sie sich Ihren Ernährungs-Nerd mit diesen praktischen Infografiken.

Weitere heiße Geschichten diese Woche:

Die beliebtesten (und am wenigsten) beliebten Fitnessaktivitäten

-Huffington Post

Gesunde Dinge beim Fernsehen

-FitZucker

Reese Witherspoon beim Joggen von Auto angefahren

-People.com

21 lustige Herbstmarathons

-Active.com

Verwandle schlechtes Fett in gutes

-MSNBC.com

Bewertung für