SHAPE Up dieser Woche: Vanessa Hudgens wird hart für Sucker Punch und weitere heiße Geschichten

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Erfüllt am Freitag, 25. März

Das April-Covergirl von SHAPE Vanessa Hudgens hat diese Woche ihren erstaunlich durchtrainierten Körper in der Talkshow gezeigt. Wir haben das Training, das sie dazu brachte, 180 Pfund zu heben und sich auf ihre Rolle in Sucker Punch vorzubereiten. DWTS-Kandidat Wendy Williams sah bei der Premiere dieser Staffel sicher schwül aus, erzielte aber eine niedrige Punktzahl von 14. Diese Woche teilte Wendy uns ihre Befürchtungen über die kommende Staffel mit und wen sie für ihre größte Konkurrenz auf DWTS hält. Ein weiterer TV-Wettbewerb, bei dem diese Woche die Zungen wackelten, war der Biggest Loser. Teilnehmer gesucht nach Hause zu gehen und waren tatsächlich sauer über einen TBL-Verlierer verlieren Last!

Für diejenigen, die Pfunde verlieren möchten, zeigen neuere Studien, dass das Hinzufügen von Fett zu Ihrer Ernährung Ihnen helfen kann, Fett zu verlieren – wenn es die richtige Art ist. Die Langeweile beim Essen ist ein weiteres Geheimnis für den Erfolg beim Abnehmen. Versuchen Sie, diese saisonalen Superfoods hinzuzufügen, um Pfunde zu verlieren und lebenswichtige Nährstoffe zu erhalten. Kein Plan zur Gewichtsabnahme ist ohne ein wenig Cardio vollständig. Egal für was Sie sich entscheiden, von Trailrunning bis Cardio-Kickboxen, die richtigen Schuhe sind der Schlüssel. Finden Sie das perfekte Paar mit den jährlichen Schuhpreisen von SHAPE. Außerdem kann das Schnüren einen unerwarteten Vorteil haben. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Sport das Gehirn neu fokussieren kann, wodurch einfache Aufgaben wie das Überqueren der Straße für Sportler sicherer werden als für Menschen mit Bewegungsmangel. Und es gibt keinen Grund, unterwegs nicht gut auszusehen. Probieren Sie einen dieser Frühlings-Nageltrends von den beliebtesten Beauty-Bloggern von SHAPE aus.

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