Autor: Rachel Coleman
Erstelldatum: 24 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 2 Juli 2025
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Wenn du nur wählen müsstest einer Essen, um der Botschafter des Sommers zu sein, wäre es Wassermelone, oder?

Die erfrischende Melone ist nicht nur ein einfacher und gesunder Snack, sondern auch super vielseitig. Sie können daraus Suppe, Pizza, Kuchen oder Salat machen – oder sogar in eine Poke-Schüssel geben. Dieses Rezept für eine süße und herzhafte Wassermelonen-Poke-Bowl wurde von den Leuten hinter WTRMLN WTR, dem von Beyoncé zugelassenen Hydrationsgetränk, zur Verfügung gestellt. Obwohl das Getränk nicht enthalten ist, können Sie einige mit der Poke Bowl kombinieren, um die Sommerqualität zu verdoppeln. (Sie empfehlen den Ingwergeschmack. Zu Ihrer Information: Es macht auch einen Killer-Cocktailmixer.)

Ein Haftungsausschluss: Pflücken Sie die Samen nicht aus der Wassermelone. Sie werden keine Wassermelonenpflanze in dir wachsen lassen, versprochen – und sie sind tatsächlich super gesund für dich.


Wassermelonen-Poke Bowl-Rezept

Zutaten

  • 1 Tasse Ahi-Thunfisch in Sushi-Qualität (oder Fisch nach Wahl)
  • 2 Esslöffel Ponzusauce
  • 1/2 Tasse gehackte Wassermelone
  • 1/4 Tasse geschnittene Mango
  • 1/2 Avocadowürfel
  • 1 Esslöffel Tamari
  • 2 Esslöffel Nori-Algen
  • Sesamsamen (nach Geschmack)
  • 1 Teelöffel gebratene Zwiebelstücke

Richtungen

  1. Lassen Sie den Fisch in Ponzu-Sauce marinieren, bis der Geschmack den Fisch gleichmäßig überzieht.
  2. Wassermelone, Mango, Avocado, Tamari und Nori hinzufügen. Leicht umrühren.
  3. Mit Sesam und gebratenen Zwiebelstücken belegen.
  4. Genießen Sie mit WTRMLN GNGR und tauchen Sie ein.

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