Beobachten Sie, wie Kate Upton ihren Ehemann einen Hügel hinaufschubst, als wäre es NBD

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Inzwischen wissen Sie, dass Kate Upton ein totaler Boss ist. Sie hat ihre beeindruckenden Fitnessfähigkeiten immer wieder bei Fitness-Sessions, anstrengenden Bootcamp-Workouts und Aerial Yoga unter Beweis gestellt. Die Fähigkeit des Supermodels, schwer zu heben, war schon immer besonders beeindruckend und sie bietet weiterhin Krafttrainingsinspo an.

Das Neueste: Kate hat gerade ein Instagram-Video von sich neu gepostet, in dem sie mit ihrem Profi-Baseballspieler-Ehemann Justin Verlander trainiert. Denken Sie daran, dass das Paar vor weniger als zwei Wochen frisch von seiner Hochzeit in Italien ist. Und zu Ihrer Information, wir reden hier nicht von Medizinball-Sit-ups und Push-up High Fives oder anderen Trainingsbewegungen für Partner, die Ihnen in den Sinn kommen. Im Video schiebt sie einen Schlitten ... bergauf ... auf dem Justin steht. Und ganz getreu der Form lässt Kate es einfach aussehen.

Es gibt einen guten Grund, warum unser September-Cover-Model und viele andere Promis gewichtete Schlitten in ihr Training integrieren. (Amber Heard hat während ihres rigorosen Trainings für Aquaman Schlittenarbeit verwendet.) Schlitten sind ein supereffektives Werkzeug, um gleichzeitig ein Cardio- und Krafttraining zu absolvieren. Für Kate bedeutet das bergauf, dass sie die unteren Körpermuskeln wie Gesäßmuskeln und Kniesehnen immer weiter aktivieren konnte. Gehen oder Laufen auf einer Steigung erhöht Ihren Kalorienverbrauch und stärkt Ihre Gesäßmuskulatur, Quads und Waden effektiver als auf einer flachen Straße.

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