Vitamin D gegen Psoriasis

Inhalt

• Überblick
• Vitamin D wirkt und nutzt bei Psoriasis
• Formen und Dosen von Vitamin D.
• Orale Ergänzungen
• Lebensmittel
• Aktuelle Optionen
• Risiken und Mängel von Vitamin D.
• Wegbringen

Überblick

Viele Menschen mit Psoriasis verwenden verschiedene Kombinationen von Medikamenten, um die Krankheit zu behandeln. Bei einigen Patienten können sich die Psoriasis-Symptome nur durch Erhöhung des Vitamin D signifikant verbessern.

Vitamin D, das Ihr Körper bei Sonneneinstrahlung herstellen kann, hat viele gesundheitliche Vorteile, die bei der Behandlung von Psoriasis hilfreich sein können. Vitamin-D-Mangel wurde mit Psoriasis in Verbindung gebracht. Ein Mangel scheint zwar keine direkte Psoriasis zu verursachen, kann jedoch die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, die Haut gesund zu halten. Dies kann die Fackeln erhöhen. In gesunden Dosen kann Vitamin D bei der Behandlung von Psoriasis helfen. Hier ist wie.

Vitamin D wirkt und nutzt bei Psoriasis

Vitamin D besitzt verschiedene gesundheitliche Vorteile, die bei der Behandlung verschiedener Arten von Psoriasis, einschließlich der Psoriasis der Kopfhaut, helfen können.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Vitamin D das Immunsystem stärken kann. Da Psoriasis eine Autoimmunreaktion ist, könnte dieser Effekt helfen, die Krankheit intern zu behandeln.

Topische Öle und Salben gegen Psoriasis, die Vitamin D enthalten, können ebenfalls bei der Behandlung von Fackeln helfen. Vitamin D kann das Wachstum neuer Zellen verlangsamen, sodass Vitamin D-Öl, das direkt auf die Fackel aufgetragen wird, dazu beitragen kann, die Plaque zu verdünnen.

Formen und Dosen von Vitamin D.

Es gibt verschiedene Formen von Vitamin D, mit denen Sie Ihre Psoriasis behandeln können.

Orale Ergänzungen

Diese können in Pillen- und flüssiger Form eingenommen werden, die täglich leicht einzunehmen sind. Es wird empfohlen, 400 bis 1.000 internationale Einheiten (IE) pro Tag einzunehmen. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis und erhöhen Sie diese schrittweise, sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes sagt.

Lebensmittel

Anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, bevorzugen manche Menschen es, mehr Lebensmittel zu essen, die natürlicherweise Vitamin D enthalten. Diese Lebensmittel umfassen:

• Käse
• Eigelb
• fetter Fisch wie Thunfisch
• angereicherte Lebensmittel, einschließlich einiger Getreide, Orangensäfte und Milchprodukte

Eine Blutuntersuchung kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, wie viel mehr Vitamin D Sie benötigen. Für eine optimale Gesundheit sollte Ihr Vitamin D-Spiegel über 30 ng / ml liegen. Die Einnahme von oralen Nahrungsergänzungsmitteln und die Änderung Ihrer Ernährung, um mehr Vitamin D aufzunehmen, kann Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und Ihr Immunsystem stärken, was dazu beitragen kann, Fackeln vorzubeugen.

Aktuelle Optionen

Sie können auch aktuelle Optionen auswählen. Versuchen Sie, mehr Sonne zu bekommen oder verwenden Sie ein Sonnenlicht oder eine Lichtbox, um das Vitamin D zu erhöhen, das Ihr Körper selbst produziert. Dies nennt man Phototherapie. Aber verwenden Sie diese Behandlung vorsichtig. Eine erhöhte Sonneneinstrahlung, insbesondere im Übermaß, kann das Risiko für Hautkrebs erhöhen.

Sie können auch topische Vitamin-D-Öle verwenden, die direkt auf die Haut aufgetragen werden, insbesondere auf Flare-Bereichen. Topische Öle können bei der Behandlung bereits vorhandener Fackeln wirksamer sein. Während topische Behandlungen beruhigend sind, können sie ein Wiederauftreten in der Regel nicht wirksam verhindern.

Risiken und Mängel von Vitamin D.

Vitamin D kann vielen Menschen mit Psoriasis helfen. Dennoch ist es oft keine wirksame Langzeitbehandlung für sich. Einige Menschen benötigen topische Medikamente mit anderen Wirkstoffen, einschließlich Kortikosteroiden. Vitamin D wirkt auch nicht bei jedem, unabhängig von seiner Form.

Das größte Risiko, Vitamin D einzunehmen, besteht darin, zu viel einzunehmen. Vitamin D in Maßen ist gut für Sie, aber zu viel zu nehmen kann Sie verletzen. Es verursacht eine Erkrankung namens Hypervitaminose D oder Vitamin D-Toxizität. Dieser Zustand kann zu einer Ansammlung von zu viel Kalzium im Blut führen, was zu häufigem Wasserlassen, Schwäche und schließlich zu Nierenproblemen führen kann. Es wird normalerweise nur durch übermäßige Dosen von Vitamin D-Präparaten verursacht. Es tritt fast nie durch Diät oder Sonneneinstrahlung auf.

Solange Sie Vitamin D in Maßen einnehmen, sollten Sie in der Lage sein, eine Vitamin-D-Toxizität zu vermeiden. Ihr Risiko steigt jedoch, wenn Sie bereits an Leber- oder Nierenerkrankungen leiden.

Wegbringen

Vertikal und Dovonex sind zwei häufig verschriebene topische Behandlungen für Psoriasis, und beide haben Vitamin D als Hauptbestandteil. Dies ist ein großartiger Hinweis darauf, dass Vitamin D bei der alleinigen Behandlung von Psoriasis möglicherweise nicht wirksam ist, aber sicherlich helfen kann.

Wenn Sie Vitamin D als Psoriasis-Behandlung eingenommen oder angewendet haben und innerhalb eines Monats keine Besserung festgestellt haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Behandlungsmöglichkeiten. Sie können empfehlen, das Vitamin D mit einem anderen Medikament für eine effektivere Behandlung zu kombinieren.

Sie sollten sich auch sofort an Ihren Arzt wenden, wenn Sie glauben, zu viel Vitamin D eingenommen zu haben. Zu den Symptomen können häufiges Wasserlassen, Rückenschmerzen, Schwäche, Schwindel oder starke Müdigkeit gehören.