Männliche PMS-Symptome, Hauptursache und was zu tun ist

Inhalt

• Symptome des männlichen PMS
• Hauptgrund
• Was ist zu tun

Männliches PMS, auch als reizbares männliches Syndrom oder männliches Reizsyndrom bekannt, ist eine Situation, in der der Testosteronspiegel bei Männern abnimmt und die Stimmung direkt beeinflusst. Diese Änderung der Testosteronmenge hat keine bestimmte Zeitspanne, wird jedoch durch Stress- und Angstsituationen beeinflusst, wie sie beispielsweise bei Krankheit, Sorgen oder posttraumatischem Stress auftreten.

Dieses Syndrom führt bei einigen Männern zu Stimmungsschwankungen, die Symptome wie Reizbarkeit, Aggressivität und Emotionalität hervorrufen. Männliches PMS unterscheidet sich jedoch von weiblichem PMS, da es nicht wie im Menstruationszyklus mit monatlichen hormonellen Veränderungen verbunden ist und daher an jedem Tag des Monats auftreten kann.

Symptome des männlichen PMS

Die Symptome des männlichen PMS können festgestellt werden, wenn der Testosteronspiegel variiert, und es kann sein, dass:

• Schlechte Laune;
• Aggressivität;
• Ungeduld;
• Melancholie;
• Emotionalität;
• Stromspannung;
• Entmutigung oder Traurigkeit;
• Stress zu Hause oder bei der Arbeit;
• Das Gefühl, überwältigt zu sein;
• Übermäßige Eifersucht;
• Vermindertes sexuelles Verlangen.

Wenn 6 oder mehr dieser Symptome vorliegen, ist es möglich, dass es sich um das Reiz-Mann-Syndrom handelt, und zur Bestätigung kann der Arzt eine Blutuntersuchung zur Messung der Testosteronmenge anordnen.

Es ist jedoch wichtig, dieses Syndrom von anderen wahrscheinlicheren Geisteskrankheiten wie z. B. generalisierter Angst oder Dysthymie zu unterscheiden, und dazu eine Konsultation des Allgemeinarztes oder eines Psychiaters, der zusätzliche psychologische Fragen und Bewertungen stellt ist für die Diagnose notwendig.

Wenn diese Symptome länger als 14 Tage anhalten und das Leben der Person erheblich beeinträchtigen, kann es sich außerdem um eine Depression handeln. Bei Verdacht auf diese Krankheit sollte auch ein Allgemeinarzt oder Psychiater zur Diagnose und Behandlung mit Medikamenten gesucht werden. Antidepressiva und Indikation zur Psychotherapie. Erfahren Sie, wie Sie Depressionen erkennen.

Hauptgrund

Die Hauptursache für männliches PMS ist der plötzliche Abfall des Testosteronspiegels, der jederzeit auftreten kann, aber normalerweise durch emotionale Faktoren und Stress verursacht wird.

Diese hormonellen Veränderungen können in bestimmten Lebensabschnitten von Männern leichter auftreten, beispielsweise in der Jugend, im mittleren Alter und im Alter. Männliches PMS sollte jedoch auch nicht mit Andropause verwechselt werden, was eine kontinuierliche Verringerung des Testosteronspiegels darstellt, die bei einigen älteren Männern auftritt. Besser verstehen, was Andropausensymptome sind und was sie sind.

Was ist zu tun

Wenn die Behandlung dieses Syndroms bestätigt ist, sollte dies mit einem Endokrinologen oder Urologen durchgeführt werden, der möglicherweise auf einen Testosteronersatz mit Pillen oder Injektionen hinweist. Darüber hinaus wird eine Psychotherapie empfohlen, um die Symptome zu kontrollieren.

Darüber hinaus gibt es natürliche Wege, die zur Erhöhung des Testosterons beitragen, z. B. Lebensmittel, die reich an Zink, Vitamin A und D sind, körperliche Aktivitäten ausführen und gut schlafen. Lesen Sie einige Tipps, um Testosteron auf natürliche Weise zu erhöhen.

Siehe auch ein Rezept zur Erhöhung des Testosterons im folgenden Video: