Tinnitus-Mittel

Inhalt

• Tinnitus Heilmittel
• 1. Hörgeräte
• 2. Schallmaskierungsgeräte
• 3. Modifizierte oder angepasste Soundmaschinen
• 4. Verhaltenstherapie
• 5. Progressives Tinnitus-Management
• 6. Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände
• 7. Behandlung von Funktionsstörungen und Verstopfungen
• 8. Übung
• 9. Achtsamkeitsbasierter Stressabbau
• 10. DIY Achtsamkeitsmeditation
• 11. Alternative Behandlungen
• Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
• Wegbringen

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Überblick

Tinnitus wird normalerweise als Ohrensausen beschrieben, kann aber auch wie Klicken, Zischen, Brüllen oder Summen klingen. Tinnitus beinhaltet die Wahrnehmung von Geräuschen, wenn keine externen Geräusche vorhanden sind. Der Klang kann sehr leise oder sehr laut und hoch oder niedrig sein. Einige Leute hören es auf einem Ohr und andere auf beiden. Menschen mit schwerem Tinnitus können Probleme beim Hören, Arbeiten oder Schlafen haben.

Tinnitus ist keine Krankheit - es ist ein Symptom. Dies ist ein Zeichen dafür, dass etwas mit Ihrem Hörsystem nicht stimmt. Dazu gehören Ihr Ohr, der Hörnerv, der das Innenohr mit dem Gehirn verbindet, und die Teile des Gehirns, die Geräusche verarbeiten. Es gibt verschiedene Erkrankungen, die Tinnitus verursachen können. Einer der häufigsten ist der durch Lärm verursachte Hörverlust.

Es gibt keine Heilung für Tinnitus. Es kann jedoch vorübergehend oder anhaltend, mild oder schwer, allmählich oder augenblicklich sein. Das Ziel der Behandlung ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Wahrnehmung des Geräusches in Ihrem Kopf zu steuern. Es gibt viele Behandlungen, die dazu beitragen können, die wahrgenommene Intensität des Tinnitus sowie seine Allgegenwart zu verringern. Tinnitus-Mittel können den wahrgenommenen Klang möglicherweise nicht stoppen, aber sie können Ihre Lebensqualität verbessern.

Tinnitus Heilmittel

1. Hörgeräte

Die meisten Menschen entwickeln Tinnitus als Symptom für Hörverlust. Wenn Sie das Gehör verlieren, verändert sich die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Schallfrequenzen verarbeitet. Ein Hörgerät ist ein kleines elektronisches Gerät, das ein Mikrofon, einen Verstärker und einen Lautsprecher verwendet, um die Lautstärke externer Geräusche zu erhöhen. Dies kann neuroplastische Veränderungen in der Fähigkeit des Gehirns, Schall zu verarbeiten, lindern.

Wenn Sie Tinnitus haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass je besser Sie hören, desto weniger Sie Ihren Tinnitus bemerken. Eine 2007 in The Hearing Review veröffentlichte Umfrage unter Gesundheitsdienstleistern ergab, dass rund 60 Prozent der Menschen mit Tinnitus zumindest eine gewisse Erleichterung von einem Hörgerät erfahren. Rund 22 Prozent fanden deutliche Erleichterung.

2. Schallmaskierungsgeräte

Schallmaskierungsgeräte liefern ein angenehmes oder harmloses äußeres Geräusch, das den inneren Klang von Tinnitus teilweise übertönt. Das traditionelle Schallmaskierungsgerät ist ein Tischgeräuschgerät, aber es gibt auch kleine elektronische Geräte, die in das Ohr passen. Diese Geräte können weißes Rauschen, rosa Rauschen, Naturgeräusche, Musik oder andere Umgebungsgeräusche wiedergeben. Die meisten Menschen bevorzugen einen externen Schallpegel, der nur geringfügig lauter als ihr Tinnitus ist, andere bevorzugen einen maskierenden Klang, der das Klingeln vollständig übertönt.

Einige Leute benutzen kommerzielle Soundmaschinen, die helfen sollen, sich zu entspannen oder einzuschlafen. Sie können auch Kopfhörer, Fernseher, Musik oder sogar einen Ventilator verwenden.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 in der Zeitschrift ergab, dass die Maskierung bei Verwendung von Breitbandrauschen wie weißem Rauschen oder rosa Rauschen am effektivsten ist. Naturgeräusche erwiesen sich als viel weniger effektiv.

3. Modifizierte oder angepasste Soundmaschinen

Standard-Maskierungsgeräte helfen dabei, den Klang von Tinnitus zu maskieren, während Sie sie verwenden, haben jedoch keine dauerhaften Auswirkungen. Moderne medizinische Geräte verwenden maßgeschneiderte Klänge, die speziell auf Ihren Tinnitus zugeschnitten sind. Im Gegensatz zu normalen Soundmaschinen werden diese Geräte nur zeitweise getragen. Möglicherweise treten Vorteile auf, lange nachdem das Gerät ausgeschaltet wurde, und im Laufe der Zeit kann sich die wahrgenommene Lautstärke Ihres Tinnitus langfristig verbessern.

Eine 2017 in der Studie veröffentlichte Studie ergab, dass kundenspezifischer Klang die Lautstärke von Tinnitus verringert und Breitbandrauschen überlegen sein kann.

4. Verhaltenstherapie

Tinnitus ist mit einem hohen Maß an emotionalem Stress verbunden. Depressionen, Angstzustände und Schlaflosigkeit sind bei Menschen mit Tinnitus keine Seltenheit. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Art Gesprächstherapie, mit der Menschen mit Tinnitus lernen, mit ihrem Zustand zu leben. Anstatt den Klang selbst zu reduzieren, zeigt Ihnen CBT, wie Sie ihn akzeptieren. Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern und zu verhindern, dass Tinnitus Sie verrückt macht.

CBT beinhaltet die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten oder Berater, normalerweise einmal pro Woche, um negative Denkmuster zu identifizieren und zu ändern. CBT wurde ursprünglich zur Behandlung von Depressionen und anderen psychischen Problemen entwickelt, scheint jedoch bei Menschen mit Tinnitus gut zu funktionieren. Mehrere Studien und Meta-Reviews, darunter eine, die in der Studie veröffentlicht wurde, haben ergeben, dass CBT die Reizung und den Ärger, die häufig mit Tinnitus einhergehen, signifikant verbessert.

5. Progressives Tinnitus-Management

Progressives Tinnitus-Management (PTM) ist ein therapeutisches Behandlungsprogramm, das vom US-Veteranenministerium angeboten wird. Tinnitus ist eine der häufigsten Behinderungen bei Veteranen der Streitkräfte. Die lauten Kriegsgeräusche (und Trainingsgeräusche) führen häufig zu lärminduziertem Hörverlust.

Wenn Sie ein Veteran sind, sprechen Sie mit Ihrem örtlichen VA-Krankenhaus über die Tinnitus-Behandlungsprogramme. Vielleicht möchten Sie das Nationale Zentrum für Rehabilitative Hörforschung (NCRAR) an der VA konsultieren. Sie haben ein schrittweises Tinnitus-Arbeitsbuch und Lehrmaterialien, die hilfreich sein können.

6. Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände

Die Behandlung von Tinnitus beinhaltet häufig eine Kombination von Ansätzen. Ihr Arzt kann Ihnen im Rahmen Ihrer Behandlung Medikamente empfehlen. Diese Medikamente können dazu beitragen, Ihre Tinnitus-Symptome weniger lästig zu machen und dadurch Ihre Lebensqualität zu verbessern. Medikamente gegen Angstzustände sind auch eine wirksame Behandlung für Schlaflosigkeit.

Eine in veröffentlichte Studie ergab, dass ein Medikament gegen Angstzustände namens Alprazolam (Xanax) Tinnituskranken eine gewisse Linderung verschafft.

Nach Angaben der American Tinnitus Association umfassen Antidepressiva, die üblicherweise zur Behandlung von Tinnitus verwendet werden, Folgendes:

• Clomipramin (Anafranil)
• Desipramin (Norpramin)
• Imipramin (Tofranil)
• Nortriptylin (Pamelor)
• Protriptylin (Vivactil)

7. Behandlung von Funktionsstörungen und Verstopfungen

Laut der American Tinnitus Association werden die meisten Fälle von Tinnitus durch Hörverlust verursacht. Gelegentlich wird Tinnitus jedoch durch eine Reizung des auditorischen Systems verursacht. Tinnitus kann manchmal ein Symptom für ein Problem mit dem Kiefergelenk (Kiefergelenk) sein. Wenn Ihr Tinnitus durch Kiefergelenk verursacht wird, kann ein zahnärztlicher Eingriff oder eine Neuausrichtung Ihres Bisses das Problem lindern.

Tinnitus kann auch ein Zeichen für übermäßiges Ohrenschmalz sein. Die Beseitigung einer Ohrenschmalzblockade kann ausreichen, um leichte Fälle von Tinnitus verschwinden zu lassen. Gegen das Trommelfell eingeklemmte Fremdkörper können ebenfalls Tinnitus verursachen. Ein HNO-Spezialist kann eine Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob der Gehörgang verstopft ist.

8. Übung

Übung trägt wesentlich zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei. Tinnitus kann durch Stress, Depressionen, Angstzustände, Schlafmangel und Krankheit verschlimmert werden. Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen, mit Stress umzugehen, besser zu schlafen und gesünder zu bleiben.

9. Achtsamkeitsbasierter Stressabbau

Während eines achtwöchigen Kurses zur achtsamkeitsbasierten Stressreduzierung (MBSR) entwickeln die Teilnehmer die Fähigkeiten, ihre Aufmerksamkeit durch Achtsamkeitstraining zu kontrollieren. Traditionell wurde das Programm entwickelt, um die Aufmerksamkeit der Menschen von ihren chronischen Schmerzen abzulenken, aber es kann bei Tinnitus gleichermaßen wirksam sein.

Die Ähnlichkeiten zwischen chronischen Schmerzen und Tinnitus haben die Forscher veranlasst, ein auf Achtsamkeit basierendes Programm zur Reduzierung von Tinnitusstress (MBTSR) zu entwickeln. Die Ergebnisse einer Pilotstudie, die im The Hearing Journal veröffentlicht wurde, ergaben, dass die Teilnehmer eines achtwöchigen MBTSR-Programms eine signifikant veränderte Wahrnehmung ihres Tinnitus erlebten. Dies beinhaltete eine Verringerung von Depressionen und Angstzuständen.

10. DIY Achtsamkeitsmeditation

Sie müssen sich nicht für ein achtwöchiges Programm anmelden, um mit dem Achtsamkeitstraining zu beginnen. Alle Teilnehmer des MBTSR-Programms erhielten ein Exemplar des bahnbrechenden Buches „Full Catastrophe Living“ von Jon Kabat-Zinn. Kabat-Zinns Buch ist das wichtigste Handbuch für das Üben von Achtsamkeit im täglichen Leben. Sie lernen Meditations- und Atemtechniken kennen und werden ermutigt, diese zu üben, um Ihren Fokus vom Tinnitus wegzulenken.

11. Alternative Behandlungen

Es gibt verschiedene alternative oder ergänzende Behandlungsoptionen für Tinnitus, darunter:

• Nahrungsergänzungsmittel
• Homöopathische Mittel
• Akupunktur
• Hypnose

Keine dieser Behandlungsmöglichkeiten wird von der Wissenschaft unterstützt. Viele Menschen sind davon überzeugt, dass das Kraut Gingko Biloba hilfreich ist, groß angelegte Studien konnten dies jedoch nicht beweisen. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die behaupten, Tinnitus-Mittel zu sein. Dies ist normalerweise eine Kombination aus Kräutern und Vitaminen, häufig einschließlich Zink, Ginkgo und Vitamin B-12.

Diese Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) bewertet und werden nicht durch wissenschaftliche Forschung gestützt. Anekdotenberichte deuten jedoch darauf hin, dass sie einigen Menschen helfen könnten.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Tinnitus ist selten ein Zeichen einer ernsthaften Erkrankung. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie nicht normal schlafen, arbeiten oder hören können. Ihr Arzt wird wahrscheinlich Ihre Ohren untersuchen und Sie dann an einen Audiologen und HNO-Arzt überweisen.

Wenn Sie jedoch unter Gesichtslähmung, plötzlichem Hörverlust, übelriechender Drainage oder einem pulsierenden Geräusch leiden, das mit Ihrem Herzschlag synchronisiert ist, sollten Sie sich an Ihre örtliche Notaufnahme wenden.

Tinnitus kann für manche Menschen äußerst belastend sein. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, über Selbstmord nachdenken, sollten Sie sofort in die Notaufnahme gehen.

Wegbringen

Tinnitus ist eine frustrierende Erkrankung. Es gibt keine einfache Erklärung dafür und es gibt keine einfache Heilung. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsmeditation sind vielversprechende Behandlungsmöglichkeiten.