Die sehr realen Gedanken, die Sie während eines harten HIIT-Trainings haben

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Ah, das bittersüße Gefühl, ein lächerlich hartes Training zu überleben. Es gibt nichts Schöneres, als mit Hilfe von Burpees, Liegestützen, Kniebeugensprüngen und einem knallharten Instruktor an Ihre absoluten körperlichen und geistigen Grenzen getrieben zu werden. Wenn Sie noch nicht das Vergnügen hatten, selbst eines zu erleben, ist es an der Zeit, sich über die Vorteile von HIIT (was für High-Intensity-Intervall-Training, ICYMI steht) zu informieren und mit einem HIIT-Workout zu Hause zu beginnen, wie, richtig jetzt.

1. Ich bin GEPUMPT. Lass uns das machen.

Mein Körper ist ~bereit~.

2. Verdammt, der Körper meines Lehrers ist wie eine gemeißelte Michelangelo-Statue.

Wir werden uns verabreden.

3. Hat er Burpees gesagt? Das muss ein Fehler sein, oder?

Wir haben buchstäblich NUR angefangen.

4. Wir sind erst seit 5 Minuten hier?! Wärme meinen Arsch auf.

Liebe Fitnessgötter, bitte lasst mich die nächste Stunde überleben.

5. OMG meine handflächen sind so verschwitzt. Was ist, wenn meine Butterfinger den Griff verlieren und ich die Kettlebell gegen den Spiegel werfe?

Das sind 7 Jahre Pech, das kann ich mir nicht leisten.

6. Treppensprints, habe ich das richtig gehört?

Ich bin eher ein Rolltreppentyp.

7. "Alter, ich *bezahle* dir, dass du jetzt hier bist. Hör auf, mich anzuschreien.

Ich kann nicht glauben, dass ich dachte, wir würden uns verabreden. Als ob.

8. Habe ich mir in die Hose gepinkelt oder ist mir der Schweiß die Beine runtergelaufen? Oh, Schweiß? Groß.

Das ist so heiß.

9. Das ist es. Ich werde gleich hier sterben.

Ich wusste, ich hätte ein Testament schreiben sollen.

10. JA. Dieses Lied von Justin Beiber gibt mir ~Leben~. Hallooo zweiter Wind.

Gerade. fünf. mehr. Protokoll.

11. Halleluja! Zeit für die Abkühlung.

Es ist alles bergab von hier.

12. Ist es normal, dass die Beine so stark zittern?

Rechtes Bein, linkes Bein, rechtes Bein ... du hast das hier. Wir müssen es nur hier raus schaffen. Wir haben so weit überlebt.

13. Also, wer will Burger?

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