Wie ich mit Psoriasis während des Übergangs vom Sommer zum Herbst umgehe

Als jemand, der sein ganzes Leben lang Psoriasis hatte, habe ich keine bestimmte Hautpflege. Wenn Sie also immer noch versuchen, etwas zu finden, das während des Übergangs vom Sommer zum Herbst für Sie funktioniert, sind Sie nicht allein. Manchmal scheint die Suche endlos zu sein.

Für mich hat der Umgang mit dem Wechsel zwischen den Jahreszeiten mehr mit meiner geistigen Gesundheit und meinem Wohlbefinden zu tun. Als jemand, der mit einer chronischen Krankheit lebt, können saisonale Veränderungen emotionale Veränderungen bedeuten. Lassen Sie mich erklären.

Ich bin in Los Angeles aufgewachsen, wo Sommerzeit Strände, Pools und Badeanzüge bedeutet. Ich hatte ein gewisses Maß an Angst, im heißen Wetter zu sein und in meinem Anzug gesehen zu werden. Sommer bedeutet für mich aber auch, mit meiner Familie zusammen zu sein. Ich muss meiner Familie nie meine Krankheit erklären.

Der Sommer war nicht nur eine Pause von der Monotonie und dem Stress der Schule, sondern auch ein paar Monate vom sozialen Druck und Mobbing in der Schule entfernt.

Wenn ich älter werde, denke ich mehr darüber nach, was Sommer für mich jetzt bedeutet. Wie ich es als Kind erlebt habe, ist anders als jetzt. Ich denke, weil der Sommer als Kind ein Erlebnis ist. Es ist Zeit, keine Verantwortung mehr zu übernehmen, um zu tun, was Sie wollen. Als Erwachsener bringt der Sommer nur heißeres Wetter.

Als Erwachsener brauchen Sie noch Zeit zum Aufladen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie mit einer chronischen Erkrankung wie Psoriasis leben, diese jedoch für alle gilt. Ich wünschte, es gäbe so etwas wie eine Sommerpause für Erwachsene - eine Auszeit vom Leben, um sich auf Heilung, Selbstpflege und saisonale Übergänge zu konzentrieren.

Aber das ist nicht die Realität. Also was kannst du tun? Sie müssen ein Leben führen, das für Sie am sinnvollsten ist. Schaffen Sie eine Umgebung, in der Sie sich ausgeglichen und frei fühlen. Nehmen Sie einen Job an einem Ort an, der Ihre Bedürfnisse und die Bedürfnisse Ihres Zustands versteht. Sie müssen sich für Ihre Gesundheit einsetzen können.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie sich auf Ihre Lieben und die Unterstützung der Psoriasis-Community stützen sollten. Lassen Sie sich von anderen helfen, Ihre Gesundheit über alles zu stellen. Ihre Gesundheit ist das Wichtigste.

Ciena Rae ist eine Schauspielerin, Schriftstellerin und Verfechterin von Psoriasis, deren Arbeit online weithin anerkannt wurde, nachdem ihre Instagram-Seite auf HelloGiggles veröffentlicht wurde. Sie begann zum ersten Mal im College über ihre Haut zu schreiben, wo sie Kunst und Technologie studierte. Sie baute ein Portfolio aus experimenteller Musik, Film, Poesie und Performance auf. Heute arbeitet sie als Schauspielerin, Influencerin, Autorin und leidenschaftliche Dokumentarfilmerin. Derzeit produziert sie eine Dokumentarserie, die Aufschluss darüber geben soll, was es bedeutet, mit einer chronischen Krankheit zu leben.