Wie Stella Maxwell Yoga nutzt, um sich körperlich und geistig auf die Victoria’s Secret Fashion Show vorzubereiten

Inhalt

• Wie sie zum Yoga kam
• Ihre Beauty-Routine zur Selbstpflege vor der Show
• Warum sie ihre Workouts durcheinander bringt
• Bewertung für

Stella Maxwell trat 2015 als Victoria's Secret Angel in die Reihen ein und wurde schnell zu einem der bekanntesten Gesichter (und Körper), die den Laufsteg der Victoria's Secret Fashion Show betraten. Und in den letzten drei Jahren habe sie auch ihre Liebe zum Yoga gefunden, sagt sie. Während sie mit einem privaten Trainer trainiert, trainiert sie auch regelmäßig mit Beth Cooke, einer Yogalehrerin aus New York City bei Sky Ting. Die Geist-Körper-Effekte von Yoga sind so groß, dass Maxwell plant, auch am Tag der Show mit Cooke zu fließen. „Wir konzentrieren uns darauf, einfach in den Körper einzudringen, uns auszustrecken, einige rigorose Bewegungen und Kernarbeit zu machen, um die Stabilität zu verbessern, damit sie größer und stolzer gehen kann auf der Landebahn", sagt Cooke. (Verwandt: Wie Victoria's Secret Models für die VS Fashion Show fit wurden)

Wir haben Maxwell und Cooke bei ihrem Yoga-Shooting Train Like an Angel getroffen, um mehr von Maxwells Zen-Geheimnissen zu stehlen und herauszufinden, wie sie sich auf die bevorstehende Victoria's Secret Fashion Show vorbereitet.

Wie sie zum Yoga kam

„Ich war auf der Suche nach einer anderen Art von Übung, die meinen Körper beruhigt und mit meiner Flexibilität arbeitet. Mein Freund machte Yoga, also dachte ich Ja klar, ich werde es mit dir versuchen. Und ich habe es wirklich genossen! Ich finde es sowohl anregend als auch beruhigend, wenn das Sinn macht. In den vergangenen Jahren hatte ich Yoga-Videos auf meinem Handy, die ich abgespielt und verfolgt habe, wenn ich für die Show reiste. Ich komme immer mit einer viel besseren Kopffreiheit aus dem Yoga und es hilft mir, konzentrierter über den Laufsteg zu gehen. (Hüftdips sind meine Lieblings-Yoga-Bewegung, um meinen Kern zu straffen.) Ich habe das Gefühl, dass Yoga alles in den Mittelpunkt stellt, damit Sie sich im Leben nicht so nervös fühlen."

Ihre Beauty-Routine zur Selbstpflege vor der Show

„Im Moment sorge ich dafür, dass ich hydratisiert bleibe und sauber esse, und ich versuche, nicht zu reisen, um zur Show zu kommen – ich bleibe in New York, um mich wirklich zu konzentrieren. Ich versuche auch, mich auf die Entspannung zu konzentrieren; Vor dem Schlafengehen einen Tee kochen, nicht zu lange aufbleiben und so viel Schlaf wie möglich bekommen. Für meine Haut habe ich nicht nur immer mein Make-up vor dem Schlafengehen abgenommen, sondern bin gerade in die Produkte von Dr. Barbara Sturm gekommen sie zu sehen, und sie hat mir eine 'Vampir-Gesichtsbehandlung' und eine Creme aus meinem eigenen Blut gegeben, was ich einfach verrückt finde, aber es funktioniert." (Zu Ihrer Information, VS-Kollegin Bella Hadid schwört auch auf die Vampir-Gesichtsbehandlung und schreibt ihnen zu, dass sie ihre Haut für immer verändert haben.)

Warum sie ihre Workouts durcheinander bringt

„Kurz vor der Show versuche ich, so viel wie möglich zu trainieren, damit ich mich gesund und stark fühle, aber ich versuche auch, meine normale Trainingsroutine mit anderen Dingen zu vermischen – ich mache Wanderungen, gehe mit meinem Hund spazieren , oder gehen Sie auf die Range und spielen Sie Golf – jede Aktivität, bei der Sie nicht in ein Fitnessstudio gehen und drinnen sein müssen."

Folgen Sie ihrer restaurativen Yoga-Routine mit Cooke unten.

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