Die erhebende, feuchtigkeitsspendende Kraft von Rosenwassernebeln

Inhalt

• Vergessen Sie das Dutzend Rosen, kaufen Sie uns Rosenwassernebel
• Sprühen Sie, um die Hautbarriere zu verbessern und den Wasserverlust zu verringern
• Spritzen Sie Ihre Routine, um Angstzustände zu reduzieren
• Pat Ihre Haut, um zu beruhigen und zu klären
• Sprühen Sie für einen besseren und entspannteren Schlaf
• Setzen Sie gute Absichten mit dem Duft von Rose
• Mit Rosenwasser bestreuen, um die Stimmung zu verbessern
• Entlüften Sie die Überlastung mit einem entspannenden Nebel
• Beliebte Rosenwassernebel zum Ausprobieren
• Beliebte Produkte:

Vergessen Sie das Dutzend Rosen, kaufen Sie uns Rosenwassernebel

Wenn es jemals ein Zeichen dafür gab, dass Schönheit wirklich multifunktional ist, dann ist es Rosenwasser. Rosen können unsere Höfe hübsch machen, Beistelltische verschwenderisch und Räume frisch machen - aber sie können auch bei Müdigkeit, Angstzuständen, trockener Haut oder Stauung helfen.

Ein paar Sekunden Spritzen, um die Luft oder Ihre Haut zu pflegen, können Ihren Tag verändern.

Rosenwasser ist nicht neu. Fossilien zeigen, dass Rosen 30 Millionen Jahre alt sind, und Rosenwasser gibt es seit 14 Jahrhunderten, die aus iranischen medizinischen und spirituellen Praktiken stammen. Traditionell wurde Rosenhydrosol aus der Damastrose destilliert, aber heute verwenden Unternehmen viele verschiedene Rosenarten, darunter Wildrose und Kohlrose.

Bevor Sie sich jedoch für einen Rosenwassernebel entscheiden, lernen Sie sieben sofort einsatzbereite Möglichkeiten kennen, wie dieses himmlische Produkt für Sie arbeiten kann.

Sprühen Sie, um die Hautbarriere zu verbessern und den Wasserverlust zu verringern

Es ist leicht, kaltes Wetter für trockene Haut verantwortlich zu machen, aber auch Klimaanlagen und Heizungen sind Schuldige. Diese Geräte senken die Luftfeuchtigkeit und lassen die Zellen austrocknen - daher weiße, schuppige Haut. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab jedoch, dass Nebel die äußerste Hautschicht besonders in den Wintermonaten sehr effektiv mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie Rose hinzufügen, haben Sie das perfekte natürliche Heilmittel.

„Rose Absolue verbessert die Hautbarrierefunktion und reduziert den transdermalen Wasserverlust“, sagt Dominique Caron, Gründer von Apoterra Skincare. Es ist auch voller Antioxidantien und einiger antibakterieller Eigenschaften. "Da die Menge an Wirkstoffen, die Rosenwasser enthält, erheblich geringer ist als die des absoluten oder ätherischen Öls, ist Rosenwasser viel schonender für die Haut und Ihr Nervensystem."

Wie man: Sprühen Sie täglich Rosenwasser auf Bereiche trockener Haut wie Handrücken, Beine und Gesicht. Versuchen Sie bei intensiv trockener Haut, einschließlich Ekzemen, eine Nasswickeltherapie mit Rosenwasser.

Spritzen Sie Ihre Routine, um Angstzustände zu reduzieren

Rosenwassernebel riecht nicht nur himmlisch, sondern wirkt auch stark entspannend auf unseren Körper. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass das Einatmen von Rosenwasser die Angst bei Patienten verringert, die sich medizinischen Eingriffen unterziehen. Dies ist wahrscheinlich auf das olfaktorische Gefühl (oder einen guten alten Schnupfen) zurückzuführen, das beruhigende Signale an das Gehirn sendet.

"Für meine Patienten, die vor einem minimalinvasiven Eingriff Angst haben (es kann etwas entmutigend sein, wenn sich Spritzen dem Gesicht nähern), werde ich ihre wechselnden Daunen mit Rosenwasser besprühen", sagt Robin Hillary, RN.

Wenn Sie das nächste Mal nervös sind und sich nicht entspannen können, waschen Sie Ihr Gesicht. Viele zitieren ihre Hautpflege als einen wirksamen Weg zur Beruhigung. Egal, ob Sie 3 oder 10 Schritte benötigen, denken Sie daran, einen Spritzer Rosennebel hinzuzufügen.

Wie man: Atme lange, tiefe Atemzüge ein, während du deinem Hemd, deinen Haaren und deinem Gesicht einen Spritz gibst.

Pat Ihre Haut, um zu beruhigen und zu klären

Sie haben wahrscheinlich das Wort Toner, das mit Rosenwasser in Verbindung gebracht wird, ziemlich oft gesehen. Es gibt einen guten Grund. „Unsere Haut ist mit einem pH-Wert von 4,5 bis 5,5 tatsächlich sauer“, erklärt David Pollock, Schönheitsentwickler bei Smashbox, Lancôme und vielen anderen. "Die meisten Hautpflegeprodukte haben jedoch einen pH-Wert von 6,0 bis 7,5."

Diese Produkte mit hohem pH-Wert bringen unsere Haut aus dem Gleichgewicht und können bestehende Hauterkrankungen wie Rosacea, Psoriasis, Akne und Falten verschlimmern. Der natürlich niedrige pH-Wert von Rosenwasser von 5,5 hilft jedoch dabei, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. „Rosenwasser beruhigt und beruhigt die Haut und reduziert Hautirritationen“, sagt Pollock.

Wie man: Sprühen Sie Rosenwasser auf ein Wattepad und wischen Sie die Haut nach der Reinigung morgens und abends gleichmäßig ab. Wattepads wirken auch als sanftes Peeling für weichere Haut.

Sprühen Sie für einen besseren und entspannteren Schlaf

Hält Sie das Leben im Allgemeinen nachts hellwach? Die Integration einer Schlafenszeitroutine mit Rosenwasser kann sehr hilfreich sein. „Nachtrituale fördern die Produktion des Wohlfühlhormons Oxytocin und senken gleichzeitig den Stressor Cortisol“, sagt Elizabeth Trattner, Ärztin für chinesische Medizin und AZCIM-zertifizierte integrative Ärztin. Das Anstoßen des Körpers und der Hormone in Schlafrichtung ist wichtig für eine ordnungsgemäße Wiederherstellung. Ja, Schönheitsschlaf ist eine echte Sache! Das Einatmen von Rosenwasser verstärkt die Wiegeeffekte.

"Betrachten Sie es als Lavendelalternative", sagt Chris Brantner, zertifizierter Schlafwissenschaftstrainer im Sleep Zoo. So erklärt er die entspannenden Effekte: Der Riechnerv verbindet sich mit unserem Gehirn, das Signale an die Amygdala und das limbische System sendet. Dieser Teil unseres Gehirns steuert Stimmung und Emotionen und soll durch bestimmte Gerüche wie Rose entspannt werden.

Wie man: Sprühen Sie jede Nacht vor dem Schlafengehen ein paar Pumps Rosenwasser auf Ihr Kissen, Bett, Ihre Füße oder Ihr Gesicht.

Setzen Sie gute Absichten mit dem Duft von Rose

Frauen aus der viktorianischen Zeit wussten ein oder zwei Dinge über Selbstliebe und nahmen Rosenwasser in all ihre Kosmetika auf, von Seifen bis zu kalten Cremes. Antonia Hall, MA, Psychologin, Beziehungsexpertin und Autorin von The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life, sagt, sie hätten sogar ihren Spiegel mit dem Duft besprüht, um die Schönheit zu feiern.

"Alle mit Absicht durchgeführten Handlungen haben Macht", erklärt sie. Hall sagt über ihre eigenen Erfahrungen: "In den Spiegel zu schauen und" Ich liebe dich "zu sagen ist mächtig, aber das Hinzufügen des Duftes von Rose ruft ein stärkeres Gefühl von Liebe und Schönheit hervor." Es geht nicht um das Ego, es ist eine meditative Art, sich selbst mit Selbstliebe und Mitgefühl zu betrachten.

Wie man: Sprühen Sie Ihren Spiegel mit Rosenwasser. Stellen Sie beim Abwischen die Absicht ein, sich selbst liebevoller zu betrachten. Täglich wiederholen.

Mit Rosenwasser bestreuen, um die Stimmung zu verbessern

Es stellt sich heraus, dass der romantische Reifen um Rosen nicht die Art und Weise ist, wie die Gesellschaft dramatisch ist. Diese beliebten Blumen sind eigentlich Aphrodisiaka und wurden von Frauen im Laufe der Geschichte und im kolonialen Amerika verwendet, um „das Interesse der Männer zu wecken“, sagt Amy Reiley, Aphrodisiakum-Lebensmittelexpertin und Autorin von „Eat Cake Naked“.

Wenn du magst "halten, Frauen gaben Männern Rosen? Das scheint ein bisschen rückwärts zu sein"Lassen Sie uns die Wissenschaft treffen. Es wird berichtet, dass sich Rosenwasser verbessert:

• Spermienanzahl
• ED-Bedingungen
• Depression bei Männern

Rosenwasser schlug sogar das Placebo in einer Studie von 2015 aus, die an Männern mit geringer Libido aufgrund von Depressionen durchgeführt wurde. Für uns Damen wissen wir, dass Rose Nerven und Angst beruhigt, was zur Hemmung beiträgt. Ipso facto, wenn Sie die Stimmung einstellen möchten, brechen Sie das Rosenwasser aus.

Wie man: Besprühen Sie Ihr Bett, bevor Sie und Ihr Partner hineinspringen. Oder schlagen Sie zwei von Reileys Champagner mit Rose Water Kiss-Getränken auf (die aus ihrem Buch über Aphrodisiakum-Lebensmittel stammen). Nehmen Sie einfach 2 bis 4 Tropfen Rosenwasser und fügen Sie 5 Unzen hinzu. Champagner oder Sekt nach Brut-Art (Cava funktioniert außergewöhnlich gut). Dann genieße es.

Entlüften Sie die Überlastung mit einem entspannenden Nebel

Ob Sie es glauben oder nicht, Rosenwassernebel hat sich als ebenso wirksam bei der Reduzierung von Atemstauungen erwiesen wie einige Arzneimittel. Das ätherische Öl entspannt die Luftröhrenmuskulatur, hilft Ihnen beim Atmen und reduziert Husten. Dies sind großartige Neuigkeiten im Winter, wenn an fast jeder Ecke Erkältungen lauern.

Wie man: Sprühen Sie nach einer dampfenden Dusche Rosenwasser auf Gesicht und Brust, während Sie tief einatmen.

Beliebte Rosenwassernebel zum Ausprobieren

Anstatt jetzt Rosen vom örtlichen Floristen zu kaufen, nehmen wir jetzt Rosenwassernebel für unsere Regale (und für uns selbst) auf. Sie können auch Rosenwasser kaufen und es in eine leere Glassprühflasche umfüllen, um den Inhalt an Ihre Hautbedürfnisse anzupassen. Oder wählen Sie einfach einen der folgenden Kultfavoriten, vom vom Dermatologen empfohlenen bis zum Internet-Konsens:

Beliebte Produkte:

• Trader Joes Rose Water Facial Toner, 3,99 USD
• Apoterra Rose Hydrating Toner mit Hyaluronsäure + Rooibos, $ 6-39
• Mario Badescu Gesichtsspray mit Aloe Kräutern und Rosenwasser, $ 7
• Heritage Store Rosenwasserspray, 9,14 $
• Ecla Rose Wassersprühnebel-Toner, $ 12.32
• Valentia Bio-Rosenwasser-Toner, 15,98 USD
• Pflanzenfressende Botanicals All Natural Rose Hibiscus Mist, $ 37
• Tammy Fender bulgarisches Rosenwasser, $ 65

Nebenwirkungen?Im Allgemeinen hat Rosenwasser keine Nebenwirkungen, aber Hersteller können Parfum (Parfüm) hinzufügen, um den Rosengeruch zu verstärken, oder andere Inhaltsstoffe, die empfindliche Haut reizen können. Schauen Sie sich die Zutatenliste an, um Ihr Produkt zu überprüfen. Je weniger Zutaten vorhanden sind und je höher der auf der Flasche angegebene Rosenextrakt ist, desto reiner ist das Produkt.

Bei all diesen Vorteilen ist es kein Wunder, dass Rosenwasser den Test der Zeit bestanden hat. Ein Nebel ist wie eine Wolke des Glücks und wir können nicht genug bekommen. Wer weiß, wie der Tag aussehen mag, aber zumindest gibt es Rosenwasser, um ihn aufzuhellen.

Larell Scardelli ist freiberufliche Wellness-Autorin, Floristin, Hautpflege-Bloggerin, Zeitschriftenredakteurin, Katzenliebhaberin und Liebhaberin von dunkler Schokolade. Sie hat ihren RYT-200, studiert Energiemedizin und liebt einen guten Flohmarkt. Ihr Schreiben umfasst alles von Gartenarbeit in Innenräumen bis hin zu natürlichen Schönheitsmitteln und ist in Bust, Frauengesundheit, Prävention, Yoga International und Rodales Bio-Leben erschienen. Erlebe ihre albernen Abenteuer auf Instagram oder lies mehr von ihrer Arbeit auf ihrer Website.