Hausmittel gegen Reizdarmsyndrom

Inhalt

• 1. Kamille und Passionsfrucht wie
• 2. Passionsfruchtvitamin

Kamille wie Passionsfruchtvitamin sind ausgezeichnete Hausmittel für Patienten mit Reizdarmsyndrom, da sie Lebensmittel mit beruhigenden Eigenschaften enthalten, die helfen, sich zu entspannen und die Symptome von Menschen mit Reizdarmsyndrom wie Magenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung zu vermeiden.

Zusätzlich zur Verwendung dieser Mittel ist es jedoch erforderlich, eine koffein-, alkohol-, zucker- und fettarme Ernährung zu sich zu nehmen, da diese Substanzen den Darm reizen und die Symptome verschlimmern. Finden Sie heraus, welche Lebensmittel für Reizdarm am besten geeignet sind.

1. Kamille und Passionsfrucht wie

Kamille suchá ist eine Mischung aus Kamillentee und Passionsfruchtsaft mit starken beruhigenden Eigenschaften, die dazu beitragen, den Stuhlgang zu verringern, die Symptome zu lindern und die Häufigkeit von Anfällen zu verringern.

Zutaten

• Fruchtfleisch von 1 Passionsfrucht
• 1 Tasse Kamillentee

Vorbereitungsmodus

Mischen Sie in einem Mixer das Passionsfruchtfleisch mit dem Kamillentee. Trinken Sie so etwas zweimal täglich, vorzugsweise mit einem Snack und vor dem Schlafengehen.

2. Passionsfruchtvitamin

Das Passionsfruchtvitamin ist gut für das Reizdarmsyndrom, da Joghurt gute Bakterien enthält, die zur Regulierung der Darmfunktion beitragen.Darüber hinaus hat Passionsfrucht eine beruhigende Wirkung, die hilft, den Geist zu entspannen, Stress zu vermeiden und das Auftreten von Reizdarmattacken zu reduzieren.

Zutaten

• Fruchtfleisch von 1 Passionsfrucht
• 1 Naturjoghurt

Vorbereitungsmodus

Den Joghurt mit dem Passionsfruchtfleisch in einem Mixer schlagen und zum Frühstück trinken.

Um mehr über dieses Problem zu erfahren, sehen Sie sich dieses Video an: