Autor: Rachel Coleman
Erstelldatum: 25 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 21 November 2024
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Fit-Tricks von Olympioniken: Jennifer Rodriguez - Lebensstil
Fit-Tricks von Olympioniken: Jennifer Rodriguez - Lebensstil

Inhalt

Das Comeback-Kind

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, SPEEDSKATER

Nach den Spielen 2006 zog sich Jennifer zurück. "Ein Jahr später habe ich gemerkt, wie sehr ich den Wettkampf vermisst habe", sagt die dreimalige Olympiateilnehmerin. Die Rückkehr war hart - sie hatte 10 Pfund Muskelmasse verloren -, aber Jennifer arbeitete sich 2008 zu einem Weltcupsieg vor. Sie ist bereit, ein letztes Mal anzutreten und "das beste Rennen meines Lebens zu beenden".

WIE SIE MOTIVIERT BLEIBT "Ich habe diese Olympischen Spiele meiner Mutter gewidmet, die letzten Sommer an Brustkrebs gestorben ist. Sie war meine größte Unterstützerin."

IHR BESTER TRAININGSTIPP "Für starke Beine binde ich ein Widerstandsband um meine Knöchel und mache mit meinem rechten Fuß 10 große Schritte nach rechts, dann wiederhole es nach links mit meinem linken Fuß."

WIE SIE SICH ABSCHLÄGT "Ich liebe es so oft ich kann Wakeboarden, Snowboarden, Radfahren und Campen."

Weiterlesen: Fitnesstipps von Winterolympiaden 2010


Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin| Julia Mancuso

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