Wird das Einsetzen von Zwiebeln in Ihre Socken die Grippe heilen?

Inhalt

• Der Ursprung des Mittels
• Was die Forschung sagt
• Ist es gefährlich?
• Gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von Zwiebeln
• Das Endergebnis

Überblick

Zwiebeln in die Socken zu stecken mag seltsam klingen, aber einige Leute schwören, dass es ein Mittel gegen Infektionen wie Erkältung oder Grippe ist.

Laut Volksheilmittel müssen Sie, wenn Sie an einer Erkältung oder Grippe leiden, nur eine rote oder weiße Zwiebel in Runden schneiden, sie auf Ihre Fußsohlen legen und ein Paar Socken anziehen. Lassen Sie die Socken über Nacht an, während Sie schlafen.Am Morgen werden Sie geheilt von Ihrer Krankheit aufwachen.

Der Ursprung des Mittels

Dieses Mittel könnte laut der National Onion Association bereits in den 1500er Jahren entstanden sein, als allgemein angenommen wurde, dass das Platzieren von rohen, geschnittenen Zwiebeln in Ihrem Haus Sie vor der Beulenpest schützen könnte. In jenen Tagen wurde angenommen, dass Infektionen durch Miasma oder giftige, schädliche Luft verbreitet wurden. Die Miasma-Theorie wurde inzwischen durch die evidenzbasierte Keimtheorie ersetzt.

Die allgemeine Idee, Zwiebeln in Ihre Socken zu stecken, könnte auch aus der alten chinesischen medizinischen Praxis der Fußreflexzonenmassage stammen. Die Nerven in den Füßen sind seit Tausenden von Jahren ein Schwerpunkt der östlichen Medizin und sollen als Zugangspunkte zu den inneren Organen dienen.

Zwiebeln sind reich an schwefelhaltigen Verbindungen, die ihnen ihren stechenden Geruch verleihen. Laut der Folklore infiltrieren diese Verbindungen den Körper, wenn sie auf die Füße gestellt werden. Dann töten sie Bakterien und Viren ab und reinigen das Blut. Artikel, die solche Behauptungen aufstellen, erwähnen auch, dass das Platzieren von Zwiebeln im Raum die Luft von Viren, Toxinen und Chemikalien befreit.

Was die Forschung sagt

Es wurden viele Studien durchgeführt, um die alte chinesische Praxis der Fußreflexzonenmassage zu bewerten. Eine Überprüfung der Studien zur Fußreflexzonenmassage ergab nur wenige Hinweise darauf, dass die Fußreflexzonenmassage eine wirksame Methode zur Behandlung nahezu aller Erkrankungen ist. Einige weisen auch auf eine Fußreflexzonenmassage hin, die Infektionen tatsächlich verschlimmert. Die Gesamtqualität von Forschungsstudien zur Reflexzonenmassage ist jedoch im Allgemeinen sehr gering.

Es wurden auch keine Studien speziell durchgeführt, um den Nutzen des Einlegens von Zwiebeln in Ihre Socken oder irgendwo anders auf Ihrem Körper zu bewerten. Während Dutzende von Artikeln, die im Internet eingefügt wurden, die Verwendung von Zwiebeln in Ihren Socken befürworten, zitieren sie keine experimentellen Beweise. Sie stützen sich nur auf Behauptungen und Anekdoten.

Es wurden auch keine Studien durchgeführt, um die Behauptung von Zwiebeln in der Socke zu widerlegen, aber der Mechanismus, nach dem Zwiebeln in Ihren Socken funktionieren sollen, ist ebenfalls fraglich. Zwiebeln sind leicht sauer, daher können sie antibakterielle Wirkungen haben, wenn sie auf Dinge gerieben werden. Laut Dr. Ruth MacDonald, Professorin am Department of Food Science and Human Nutrition der Iowa State University, sind sie „viel weniger wirksam als Bleichmittel oder chemische Antibiotika“. Viren erfordern auch direkten Kontakt mit einem menschlichen Wirt, um sich zu verbreiten. Daher wäre eine Zwiebel nicht in der Lage, Viren aufzunehmen und aufzunehmen.

Viele Menschen im Internet schwören auf dieses Mittel, aber alle Anzeichen deuten auf einen Placebo-Effekt hin.

Ist es gefährlich?

Wenn Sie an einer Grippe leiden und bereit sind, alles zu versuchen, um sich zu erholen, ist die gute Nachricht, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie Zwiebeln in Ihre Socken stecken. Es gibt keine Berichte über Schäden durch diese Praxis.

Gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von Zwiebeln

Wenn Sie Ihrem Immunsystem helfen möchten, ist es möglicherweise besser, Ihre Zwiebeln zu essen, als sie in Ihre Socken zu stecken. Es ist bekannt, dass das Essen von Zwiebeln, wie die meisten Gemüsesorten, gut für Ihre Gesundheit ist.

Zum Beispiel sind Zwiebeln eine der reichsten Quellen für Flavonoide in der Nahrung, die Ihr Risiko für Krebs und entzündliche Erkrankungen verringern können. Zwiebeln sind auch eine großartige Quelle für Vitamin C, ein Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion spielt. Laut einer Überprüfung von 2010 kann der regelmäßige Verzehr der in Zwiebeln und Knoblauch enthaltenen Organoschwefelverbindungen auch die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern.

Das Endergebnis

Zwiebeln in deine Socken zu stecken wird dir nicht schaden, aber es wird wahrscheinlich auch nicht helfen. Um den vollen Nutzen aus Zwiebeln zu ziehen und Ihrem Körper zu helfen, sich von einer Krankheit zu erholen oder sie zu verhindern, versuchen Sie, sie als Teil einer Diät zu essen, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist. Um Ihre Chancen zu verbessern, waschen Sie Ihre Hände, vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen und erwägen Sie eine Grippeimpfung. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie genügend Schlaf bekommen.