Ätherisches Rosmarinöl: Wofür es ist und wie man es zu Hause macht

Inhalt

• Wie man ... macht
• Wofür ist das
• 1. Verbessern Sie das Gedächtnis
• 2. Fördern Sie die Gesichtsverjüngung
• 3. Infektionen bekämpfen
• 4. Verhindern Sie Hohlräume
• 5. Linderung der Verdauungsstörungen
• 6. Stimulieren Sie das Haarwachstum
• 7. Kopfschmerzen lindern
• 8. Verbessern Sie die Durchblutung
• Mögliche Nebenwirkungen

Das ätherische Rosmarinöl wird aus der Pflanze gewonnenRosmarinus officinalis, im Volksmund auch als Rosmarin bekannt, hat verdauungsfördernde, antiseptische und antimikrobielle Eigenschaften, die mehrere gesundheitliche Vorteile garantieren und als Ergänzung zur Behandlung von Infektionen, zur Verbesserung des Hautbildes und zur Linderung der Symptome einer schlechten Verdauung angezeigt werden können.

Rosmarinöl kann zu Hause hergestellt werden und sollte an einem warmen, dunklen Ort gelagert werden, damit seine Eigenschaften erhalten bleiben. Zusätzlich zu Öl kann Rosmarin zur Herstellung von Tee verwendet werden. Es sollte drei- bis viermal täglich verzehrt werden und mehrere Vorteile haben.

Wie man ... macht

Um Rosmarinöl herzustellen, sollten Sie zwei trockene Rosmarinzweige in ein Glas geben und ein Grundöl wie Kokosnussöl, Mandelöl oder Olivenöl hinzufügen. Zum Beispiel abdecken und leicht schütteln. Dann sollte das Öl etwa zwei Wochen lang an einem warmen, dunklen Ort gelagert werden. Dann abseihen und erneut in ein Glas geben.

Vor der Verwendung von Rosmarinöl ist es wichtig, dass es in etwas Wasser verdünnt wird, da es die Haut verbrennen kann. Darüber hinaus sollten Kinder, schwangere Frauen, Menschen mit hohem Blutdruck, Verdauungsproblemen und stillende Frauen kein Rosmarinöl verwenden. Trotz seiner verschiedenen gesundheitlichen Vorteile sollte Rosmarinöl nur nach ärztlicher Beratung verwendet werden, da es mit einigen Medikamenten interagieren kann. Entdecken Sie die Vorteile von Rosmarin-Tee.

Wofür ist das

Rosmarin hat verdauungsfördernde, antiseptische, antimikrobielle, antioxidative und stimulierende Eigenschaften und kann mehrere Vorteile haben und daher für verschiedene Zwecke verwendet werden, wie zum Beispiel:

1. Verbessern Sie das Gedächtnis

Rosmarin kann das Nervensystem stimulieren und das Gedächtnis, die Konzentration und das Denken verbessern. Somit kann es zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Alzheimer eingesetzt werden.

Wie benutzt man: Eine Gedächtnisstimulation kann durch Einatmen von Rosmarin erreicht werden, bei dem einige Tropfen Öl in eine Tasse kochendes Wasser gegeben werden müssen, oder sogar durch ein Aroma. Lernen Sie auch, wie man mit Rosmarin ein Memory-Tonikum macht.

2. Fördern Sie die Gesichtsverjüngung

Rosmarin hat antioxidative Eigenschaften, dh es kann die Konzentration freier Radikale verringern und so Hautschäden reduzieren, wodurch das Auftreten von Falten und Hautunreinheiten verhindert wird. Darüber hinaus kann Rosmarin die Kollagenproduktion stimulieren, verhindert, dass die Haut schlaff wird, und sorgt für ein jugendlicheres Aussehen.

Wie benutzt man: Eine Gesichtsverjüngung kann durch Auftragen von in Wasser oder Kokosöl verdünntem Rosmarinöl auf das Gesicht erreicht werden und sollte gleichmäßig in kreisenden Bewegungen verteilt werden. Dann wird empfohlen, überschüssiges Öl mit einem mit warmem Wasser angefeuchteten Tuch abzuwischen. Trotz vieler Vorteile für die Haut sollte die Anwendung unter Anleitung des Dermatologen erfolgen.

3. Infektionen bekämpfen

Rosmarinöl kann als natürliches Antibiotikum angesehen werden und zur Behandlung von beispielsweise durch Bakterien verursachten Harn- und Magen-Darm-Infektionen eingesetzt werden. Trotz der Aktivität gegen schädliche Bakterien ist die Verwendung von Medikamenten, die vom Arzt angezeigt werden, unerlässlich.

Rosmarinöl wirkt nicht nur gegen Bakterien, sondern kann auch die Aktivität einiger Viren wie des Herpesvirus verringern und sogar die Übertragungsrate unter Menschen dieses Virus verringern. Somit ist Rosmarinöl ideal zur Stärkung des Immunsystems.

Wie benutzt man: Um Vorteile bei der Bekämpfung von Infektionen zu erzielen, kann das Öl in eine Tasse mit kochendem Wasser gegeben und eingeatmet oder auf Bereiche aufgetragen werden, die im Mittelpunkt der Infektion stehen, wie z. B. Wunden und Akne, und sollte in einem anderen Öl verdünnt angewendet werden Natürlich.

4. Verhindern Sie Hohlräume

Aufgrund seiner antiseptischen und bakteriziden Eigenschaften kann Rosmarinöl verwendet werden, um das Auftreten von Hohlräumen zu verhindern und Ihren Mund gesund zu halten.

Wie benutzt man: Um Rosmarinöl zum Reinigen des Mundes zu verwenden, wird empfohlen, 20 Tropfen Rosmarinöl in einer Tasse destilliertem Wasser zu mischen und täglich Mundwässer herzustellen. Trotz der Vorteile für die Mundgesundheit sollte die Verwendung von Rosmarinöl zu diesem Zweck nach der Indikation des Zahnarztes erfolgen.

5. Linderung der Verdauungsstörungen

Rosmarinöl ist eine großartige Option, um Symptome im Zusammenhang mit einer schlechten Verdauung zu lindern, wie z. B. Gas, Magenschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Darüber hinaus ist es in der Lage, die Leberfunktion zu verbessern, insbesondere nachdem Sie viel Fett gegessen oder viel Alkohol getrunken haben.

Wie benutzt man: Um die Symptome einer Verdauungsstörung zu lindern, können Sie mit ein paar Tropfen dieses Öls ein Bad nehmen oder Ihren Magen mit 1 Tropfen Rosmarinöl massieren. Entdecken Sie andere natürliche Optionen für eine schlechte Verdauung.

6. Stimulieren Sie das Haarwachstum

Dieses Öl kann auch verwendet werden, um das Haarwachstum zu stimulieren und Schuppen zu bekämpfen, die auf seine antimykotische Eigenschaft zurückzuführen sind.

Wie benutzt man: Zur Anwendung auf dem Haar können Sie ein paar Tropfen Öl in das Shampoo geben oder es direkt auf die mit Kokosnussöl gemischte Kopfhaut auftragen, z. B. alle 15 Tage, leicht einmassieren und dann Ihr Haar normal mit Shampoo und Conditioner waschen.

7. Kopfschmerzen lindern

Eine Aromatherapie mit Rosmarinöl ist eine großartige Option, um Kopfschmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern, insbesondere wenn die Ursache der Kopfschmerzen Stress ist, da Rosmarinöl die Freisetzung von Cortisol, dem als Stresshormon bekannten Hormon, verringern kann. Sehen Sie, wofür Aromatherapie ist.

Wie benutzt man: Um Kopfschmerzen zu lindern, tragen Sie einfach einen Tropfen Rosmarinöl auf die schmerzhaften Teile des Kopfes oder der Schläfen auf, die den seitlichen Regionen des Kopfes entsprechen, und massieren Sie, wobei Sie daran denken, dass das Öl mit einem anderen natürlichen Öl gemischt werden muss. Sie können auch ein paar Tropfen Rosmarinöl in eine Tasse kochendes Wasser geben und ein paar Mal am Tag riechen.

8. Verbessern Sie die Durchblutung

Rosmarinöl kann nicht nur die analgetischen Eigenschaften verbessern, sondern auch die Durchblutung verbessern und beispielsweise bei der Behandlung von Krämpfen sowie Muskel- und Gelenkschmerzen helfen. Durch die Stimulierung der Durchblutung können außerdem Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden, wodurch Dehnungsstreifen und Cellulite sehr wirksam reduziert werden.

Wie benutzt man: Zur Behandlung von Muskelschmerzen kann Rosmarinöl auf die schmerzhafte Stelle aufgetragen werden, die mit Wasser oder einem anderen Öl, wie beispielsweise Kokos- oder Olivenöl, verdünnt ist. Um Schwangerschaftsstreifen und Cellulite zu behandeln, müssen Sie 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl, 2 Tropfen Fenchelöl und 3 Esslöffel Olivenöl oder Kokosöl mischen und dann den Bereich massieren. Kennen Sie einige Vorteile von Kokosöl.

Mögliche Nebenwirkungen

Es ist wichtig, dass die Verwendung von ätherischem Rosmarinöl vom Arzt oder Kräuterkundler empfohlen wird, da es möglich ist, die richtige Menge anzugeben und sicherzustellen, dass die Verwendung des Öls sicher ist, da es Berichte gibt, dass Rosmarinöl in der Lage ist das Auftreten epileptischer Anfälle bei Menschen zu begünstigen, bei denen bereits Epilepsie diagnostiziert wurde.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass der Anteil von Grundöl und Rosmarin vom Arzt oder Kräuterkundler empfohlen wird, da auf diese Weise verhindert werden kann, dass das Öl zu konzentriert wird und einige Nebenwirkungen wie Übelkeit auftreten. Erbrechen, Reizung und Rötung der Haut. Zum Beispiel wurden Haut, Kopfschmerzen und eine erhöhte Empfindlichkeit an der Stelle angewendet.

Wenn das Öl häufig in großen Mengen konsumiert wird oder wenn es sehr konzentriert ist, können auch langfristige Nebenwirkungen wie Reizungen des Magens, Veränderungen der Nierenfunktion und Vergiftungen beobachtet werden.