5 Strategien für Ihr Kind, feste Lebensmittel zu essen

Inhalt

• 1. Beginnen Sie mit Lebensmitteln, die Ihr Kind mag
• 2. Lassen Sie kleine Stücke in der Babynahrung
• 3. Erstellen Sie Belohnungen, um zu ermutigen
• 4. Lassen Sie das Kind das Essen aufheben
• 5. Starten Sie den Prozess der Lebensmitteleinführung erneut
• Folgen für die kindliche Entwicklung

Manchmal scheinen Kinder über 1 oder 2 Jahre, obwohl sie fast jede Art von Essen essen können, faul zu kauen und sich zu weigern, festere Lebensmittel wie Reis, Bohnen, Fleisch, Brot oder Kartoffeln zu essen.

Um dieses Problem zu lösen, ist es wichtig, Strategien zu entwickeln, die das Kind dazu bringen, das Essen zu kauen, z. B. kleine feste Stücke in der Babynahrung zu belassen oder nur die Hälfte der Babynahrung zu kneten, und außerdem viel Geduld beim Essen zu haben.

Diese Art von Problem beim Füttern ihrer Kinder ist nicht ungewöhnlich, und dies liegt normalerweise daran, dass das Kind in der frühen Kindheit eine schwierige Phase durchgemacht hat, z. B. häufig erstickt zu werden oder Krankheiten zu haben, die das Füttern erschweren und dazu führen, dass Eltern Milch oder Brei verwenden sehr oft keine ausreichende Stimulation des Kauens zulassen.

Das Folgende sind 5 gute Strategien, um zu Hause zu versuchen und Ihr Kind zu ermutigen, feste Lebensmittel zu essen:

1. Beginnen Sie mit Lebensmitteln, die Ihr Kind mag

Mit Lebensmitteln zu beginnen, die Ihr Kind mag, ist eine wichtige Strategie, um die Akzeptanz einer festen Mahlzeit zu erleichtern. Wenn das Kind zum Beispiel zerdrückte Bananen liebt, sollte man versuchen, eine halbe ganze Banane anzubieten und das Essen selbst halten zu lassen, um seine Textur und seinen Geruch zu spüren. In einigen Fällen reicht es aus, diese Strategie einige Tage lang zu wiederholen, damit das Kind anfängt, das Essen spontan in den Mund zu nehmen.

2. Lassen Sie kleine Stücke in der Babynahrung

Das Belassen kleiner Stücke in der Babynahrung ist eine weitere Möglichkeit, das Kind nach und nach die feste Nahrung fühlen zu lassen, ohne es zu zwingen, alle Nahrung auf einmal in fester Form zu essen.

Sie können auch die Strategie anwenden, nur die Hälfte der Babynahrung zu kneten, die andere Hälfte aus Vollwertnahrung zu lassen und zu versuchen, die Textur jeder Nahrung zwischen Löffeln zu wechseln.

3. Erstellen Sie Belohnungen, um zu ermutigen

Das Erstellen kleiner Belohnungen ermutigt das Kind, Fortschritte beim Füttern zu machen, und es ist möglich, Anreize wie Klatschen und Lächeln mit jedem Löffel zu nutzen, den es kauen kann, oder es dem Kind zu ermöglichen, vom Stuhl aufzustehen, um mit den anderen Familienmitgliedern am Tisch zu sitzen , was es ihr ein Gefühl von Wichtigkeit und Reife geben wird.

4. Lassen Sie das Kind das Essen aufheben

Das Kind das Essen aufheben und ihm einen Löffel zum Halten geben zu lassen, auch wenn es ein Chaos verursacht, ist eine Möglichkeit, es zu ermutigen, sich selbst zu ernähren und ein Gefühl der Macht vor dem Essen zu spüren. Dies ist eine gute Strategie, insbesondere wenn ein anderer Erwachsener neben ihr isst, da das Kind dazu neigt, die Handlungen von Familienmitgliedern nachzuahmen, einschließlich der Gesten, Essen in den Mund zu bringen und sich selbst zu kauen.

Darüber hinaus erhöht die Teilnahme des Kindes an der Zubereitung des Essens die Intimität des Kindes mit dem Essen und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass es das Essen probiert, an dessen Herstellung er mitgewirkt hat.

5. Starten Sie den Prozess der Lebensmitteleinführung erneut

Selbst wenn Ihr Kind älter als zwei Jahre ist, kann es am effektivsten sein, den gesamten Lebensmitteleinführungsprozess erneut zu starten, um es dazu zu bringen, feste Lebensmittel zu essen. Um von vorne zu beginnen, sollte man versuchen, nur mit geriebenen Früchten oder geriebenen Früchten in Snacks zu beginnen, wobei Milch, Haferbrei und Suppenpüree als Hauptmahlzeiten des Kleinen übrig bleiben.

Wenn das Kind akzeptiert, Fruchtbrei zu konsumieren, versuchen Sie, die Früchte in kleinen Stücken und gesalzenem Brei einzuführen, indem Sie beispielsweise Pürees, Eierpüree und Hackfleisch verwenden. Denken Sie dabei immer daran, das Kind während des Essens niemals zu zwingen oder zu bedrohen.

Schauen Sie sich diese und andere Tipps im folgenden Video an:

Folgen für die kindliche Entwicklung

Kinder, die nicht kauen, füttern sie mit Feststoffen und essen nur Pürees, Babynahrung, Brei und flüssige oder cremige Suppen. Dies kann zu Problemen wie Sprachverzögerungen und Schwierigkeiten bei der korrekten Wiedergabe von Geräuschen führen, da die Gesichtsmuskeln nicht gekaut und stimuliert werden. Infolge des geringen oder schlechten Sprechens kann sich das Kind minderwertig oder ausgeschlossen fühlen, wenn es beispielsweise beginnt, mit anderen Kindern in der Schule zu leben.

Diese Kinder brauchen die Unterstützung des Kinderarztes und Ernährungswissenschaftlers, damit ihnen keine Nährstoffe in der Ernährung fehlen, ihre Immunität beeinträchtigt wird und kein Wachstums- und intellektuelles Defizit besteht.

Allmählich gewöhnt sie sich daran und innerhalb weniger Monate kann es möglich sein, einen guten Unterschied in ihrer Ernährung sowie in ihrem Wachstum und ihrer Entwicklung festzustellen.