Nina Dobrev dominierte ein spartanisches Rennen total

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Die Wochenenden könnten zum Ausschlafen und zum Fotografieren von #brunchgoals Instagram-Schnappschüssen da sein ... oder sie könnten die beste Zeit sein, um sich schmutzig zu machen. Nina Dobrev bewies an diesem Wochenende, dass es Letzteres war, sie dominierte eine Spartan Race-Strecke – und sah dabei wahnsinnig wild aus.

Die Vampire Diaries Die Schauspielerin überwand 10 Meilen und 25+ Hindernisse mit einem Team von Freunden, das sie #BrothersFromOtherMudders nannte (klug und stark – dieses Mädchen hat alles), arbeitete hart daran, Wände zu erklimmen, Speere zu werfen und Felsbrocken einen Berg hinauf und hinunter zu schleppen. Natürlich war sie mit viel Schlamm bedeckt – und hat laut ihrem Instagram sogar etwas Blut geleckt –, aber am Ende ist klar, dass sie diesen Kurs gemeistert hat. Hier sind acht Gründe, warum Sie in ihre Fußstapfen treten und sich diesen Sommer für Ihren eigenen Schlammlauf oder Hindernisparcours anmelden sollten.

1. Du wirst dein Training aus dem Weg räumen

Anstelle dieser Aufgabenliste, die das ganze Wochenende über deinem Kopf auftaucht, wird dieser Schweißausschnitt aus dem Kalender gestrichen, damit du deinen Tag verbringen kannst. Feierlicher Brunch jemand?

2. Du musst nicht zu früh aufstehen

Rennen zu laufen ist toll, aber man muss normalerweise im Morgengrauen aufwachen, um pünktlich an den Start zu kommen. Nicht der Fall bei Schlammläufen. Die meisten haben den ganzen Tag über mehrere Startzeiten. Wenn Sie also eher ein Mädchen sind, das eher ausschläft, dann können Sie sich für einen Kickoff am Vormittag anmelden.

3. Du bekommst dein Krafttraining und Cardio auf einmal

Doppelschlag, fertig und fertig.

4. Die Fotos sind knallhart

Wenn Sie schon einmal ein Rennen gefahren sind, nur um von den vier oder fünf mittelmäßigen Fotos von der Veranstaltung enttäuscht zu sein, wissen Sie, dass es ein Wunder braucht, um ein gutes Rennfoto zu bekommen. Aber wenn man mit Schlamm bedeckt ist, sich an einem Seil hochzieht oder Militär unter Stacheldraht kriecht, schaut man automatisch einfach hin erbittert. Es gibt keine Möglichkeit, dass Sie das nicht in den sozialen Medien posten.

5. Du findest viele Freunde

Egal, ob Sie mit einer Gruppe von Freunden beginnen oder nicht, Schlammläufe sind Teamwork, und Sie können den Kurs auf keinen Fall beenden, ohne zu helfen oder zu helfen. Wenn Sie die Ziellinie erreichen, haben Sie wahrscheinlich eine Gruppe von Besties, mit denen Sie nach allem Gesagten ein Siegesbier teilen können.

6. Apropos Bier...

Sie haben sich Ihren #boozybrunch-Status verdient. Hallo, du bist gerade 10 Meilen gelaufen und hast über 20 Hindernisse gemeistert. Haben Sie eine Nachfüllung.

7. Du wirst dich deinen Ängsten stellen

Die meisten Leute gehen in einen Schlammlauf und denken, dass eine Wand zu hoch ist, um sie zu erklimmen, oder sie werden nicht in der Lage sein, eine Sprosse von Klettergerüsten zu überwinden (das ist übrigens nicht so einfach wie mit 12 Jahren). Aber sich selbst in die Situation zu stürzen hilft Ihnen zu erkennen, dass diese Hindernisse in Wirklichkeit NBD sind. Und wenn Du kippen Beenden Sie, das ist nichts, was ein paar Burpees nicht reparieren können.

8. Du wirst dich total inspiriert fühlen

Sie wissen nie, wer mit Ihnen auf diesem Kurs landet. Egal, ob es sich um einen verwundeten Kriegsveteranen oder um jemanden mit einem schwächenden Gesundheitszustand handelt, wenn Sie sehen, wie er sein Bestes gibt, wird Sie das bestimmt höllisch motivieren, dasselbe zu tun. (Wollen Sie Beweise? Hier sind 5 Lektionen, die eine Frau gelernt hat, neben einem verwundeten Kriegsveteranen einen harten Mudder zu laufen.)

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