Leben mit jemandem mit Alkoholabhängigkeit: Wie man sie unterstützt - und sich selbst

Inhalt

• Über Alkoholabhängigkeit
• Alkoholabhängigkeit verstehen
• Wie Alkoholabhängigkeit einen Haushalt beeinflussen kann
• Die Auswirkungen der Alkoholabhängigkeit auf Kinder
• Tipps für das Zusammenleben mit einer alkoholabhängigen Person
• Tipps für das Zusammenleben mit einer Person, die sich von der Alkoholabhängigkeit erholt
• Wegbringen

Über Alkoholabhängigkeit

Alkoholabhängigkeit oder Alkoholkonsumstörung (AUD) betrifft nicht nur diejenigen, die sie haben, sondern kann auch erhebliche Auswirkungen auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und Haushalte haben.

Wenn Sie mit jemandem zusammenleben, der AUD hat, ist es wichtig zu verstehen, was hinter der Alkoholsucht steckt, und zu lernen, wie man damit umgeht. Folgendes müssen Sie wissen, um die Herausforderungen der Alkoholabhängigkeit zu bewältigen.

Alkoholabhängigkeit verstehen

Ein Grund dafür, dass Alkoholabhängigkeit in den USA so weit verbreitet ist, liegt in der breiten Verfügbarkeit und Erschwinglichkeit im Vergleich zu anderen Substanzen sowie in der Tatsache, dass sie legal gekauft werden kann.

Aber wie bei der Drogenabhängigkeit wird eine Alkoholabhängigkeit als chronische oder langfristige Krankheit angesehen. Höchstwahrscheinlich kennt Ihr geliebter Mensch die Gefahren von AUD, aber seine Sucht ist so stark, dass es ihm schwer fällt, sie zu kontrollieren.

Wenn Ihr geliebter Mensch trinkt oder Entzugserscheinungen hat, kann seine Stimmung unvorhersehbar werden. Sie könnten in einem Moment freundlich sein, um im nächsten wütend und gewalttätig zu werden. Laut dem Foundations Recovery Network treten bis zu zwei Drittel der Fälle alkoholbedingter Gewalt in engen zwischenmenschlichen Beziehungen auf. Solche Fälle können Sie und Ihren Haushalt gefährden.

Wie Alkoholabhängigkeit einen Haushalt beeinflussen kann

Wenn jemand mit AUD in Ihrem Haushalt lebt, besteht für den Rest Ihrer Familienmitglieder das Risiko negativer Auswirkungen. Einige der häufigsten Risiken sind Schäden an Ihrem emotionalen und mentalen Wohlbefinden.

Jemanden regelmäßig berauscht zu haben, kann stressig sein und Angst machen, was als nächstes passieren wird. Sie könnten sich wegen der Situation schuldig fühlen und schließlich zu Depressionen führen. Die Sucht Ihrer Angehörigen kann auch einen finanziellen Tribut fordern.

Eine Vergiftung kann auch andere unvorhersehbare Ereignisse darstellen, einschließlich körperlicher Gefahren. Wenn Sie unter dem Einfluss stehen, kann Ihr geliebter Mensch wütend werden und auspeitschen. Sie bemerken wahrscheinlich nicht einmal, dass sie sich so verhalten, und sie erinnern sich möglicherweise nicht mehr daran, wenn die Auswirkungen des Alkohols nachlassen. Jemand mit AUD kann auch wütend oder gereizt werden, wenn er keinen Zugang zu Alkohol hat, weil er einen Entzug erlebt.

Auch wenn Ihre Angehörigen durch AUD nicht gewalttätig werden, können sie dennoch Sicherheitsgefahren für den Haushalt darstellen. Sie spielen möglicherweise nicht mehr die Rollen, die sie einmal gespielt haben, und sie können die Familiendynamik stören. Solche Veränderungen können für die ganze Familie stressig sein.

Die Auswirkungen der Alkoholabhängigkeit auf Kinder

Wenn ein Elternteil AUD hat, kann ein Kind übermäßigem Stress ausgesetzt sein, weil es nicht weiß, in welcher Stimmung sein Elternteil von Tag zu Tag sein wird. Kinder können sich möglicherweise nicht mehr auf den Erwachsenen mit AUD verlassen, was einen übermäßigen Druck auf sie ausüben kann. Sie könnten auch anderen Formen körperlicher und emotionaler Gewalt ausgesetzt sein.

Kinder, die mit einem Elternteil mit AUD aufwachsen, missbrauchen Alkohol im späteren Leben häufiger selbst. Sie sind auch einem höheren Risiko für andere Herausforderungen ausgesetzt, einschließlich Schwierigkeiten beim Aufbau enger Beziehungen, Lügen und Selbsteinschätzung.

Tipps für das Zusammenleben mit einer alkoholabhängigen Person

Wenn ein geliebter Mensch in Ihrem Haushalt AUD hat, beachten Sie die folgenden Tipps, um das Leben überschaubarer zu gestalten:

• Betrachten Sie zuerst Ihre Sicherheit. Dies schließt auch Menschen ein, die anfälliger für die Auswirkungen körperlicher und emotionaler Gewalt sind, wie Kinder und Haustiere. Ein vorübergehender Umzug Ihres Angehörigen mit AUD kann erforderlich sein, wenn Ihre Sicherheit gefährdet ist.
• Beschränken Sie den Zugriff auf Ihr Geld. Entfernen Sie Ihre Liebsten mit AUD von allen gemeinsamen Konten oder schließen Sie sie vollständig. Geben Sie ihnen kein Geld, auch wenn sie sagen, dass es nicht nur für Alkohol, sondern auch für andere Zwecke bestimmt ist.
• Nicht aktivieren. Wenn Sie die Alkoholabhängigkeit Ihrer Angehörigen weiterhin unterstützen, indem Sie zulassen, dass die Dinge den Status Quo behalten, können Sie sie aktivieren. Sie können Ihren Angehörigen auch ermöglichen, wenn Sie weiterhin Alkohol kaufen oder ihnen Geld geben, das sie selbst für die Sucht ausgeben können. Die Angst vor Wut oder Vergeltung kann solche Verhaltensweisen fördern. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, ist es jedoch wichtig, nicht nachzugeben.
• Richten Sie eine Intervention ein. Dies ist eine Gelegenheit, wenn Familienmitglieder, Freunde und Mitarbeiter Ihrer Angehörigen zusammenkommen, um sie davon zu überzeugen, mit dem Trinken aufzuhören. Es ist auch wichtig, eine neutrale Partei wie einen Therapeuten anwesend zu haben.
• Bringen Sie Ihre Liebsten zu einem Behandlungsprogramm. Dies können Residenzprogramme für intensivere Fälle von AUD sein. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die beste Passform für Ihre Liebsten zu empfehlen.

Es ist auch wichtig, zu diesem Zeitpunkt auf die Bedürfnisse Ihrer Familie einzugehen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder sich gesund ernähren und sich ausreichend bewegen und schlafen.

Ziehen Sie professionelle Hilfe oder Unterstützung für Sie und Ihre Familie in Betracht. Eine Selbsthilfegruppe zum Aufbau von Verbindungen zu anderen, die ähnliche Erfahrungen machen, kann von Vorteil sein.

Gesprächstherapie (oder Spieltherapie für jüngere Kinder) kann Ihnen auch dabei helfen, die Herausforderungen zu bewältigen, die AUD für einen Haushalt darstellen kann.

Tipps für das Zusammenleben mit einer Person, die sich von der Alkoholabhängigkeit erholt

Nach der Genesung benötigen einige Menschen mit AUD möglicherweise Unterstützung von Freunden und Familie. Sie können helfen, indem Sie bedingungslose Unterstützung anbieten, einschließlich des Verzichts auf das Trinken.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Liebsten direkt fragen, was Sie tun können, um zu helfen, insbesondere bei besonderen Veranstaltungen, bei denen Alkohol ausgeschenkt werden kann.

Seien Sie vorbereitet, wenn Ihr geliebter Mensch einen Rückfall hat. Verstehe, dass Genesung eine Reise ist und nicht unbedingt ein einmaliges Ziel.

Wegbringen

Wenn Sie mit jemandem zusammenleben, der AUD hat, ist es wichtig zu verstehen, dass Sie die Sucht nicht verursacht haben. Daher können Sie es auch nicht selbst beheben.

AUD ist behandelbar und erfordert im Allgemeinen professionelle Hilfe. Aber was Du cando unterstützt Ihren geliebten Menschen bei seiner Genesung. Und vor allem Maßnahmen ergreifen, um Sie und den Rest Ihres Haushalts sicher und gesund zu halten.

Kristeen Cherney ist eine freiberufliche Autorin und Doktorandin, die sich auf Themen im Zusammenhang mit geistigen Behinderungen, Frauengesundheit, Hautgesundheit, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Asthma und Allergien spezialisiert hat. Derzeit arbeitet sie auch an ihrer Dissertation, in der Schnittstellen zwischen Behinderten- und Alphabetisierungsstudien untersucht werden. Wenn sie nicht recherchiert oder schreibt, geht Cherney so gerne wie möglich ins Freie. Sie praktiziert auch Yoga und Kickboxen.