Dieses Periodenschmerzgerät hat meine Krämpfe tatsächlich erträglich gemacht

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Livia

Um es ganz offen zu sagen, ich denke, die Periode ist *das Schlimmste.* Versteh mich nicht falsch – es ist cool, dass die Leute gerade von ihrer Periode besessen sind und es immer akzeptabler wird, darüber zu sprechen. Trotzdem hasse ich es, meine Periode zu haben, weil ich mich dadurch ziemlich mies fühle ... um es milde auszudrücken. Blähungen? Prüfen. Stimmungsschwankungen? Prüfen. Und das Schlimmste: Krämpfe. Überprüfen.

Egal wie viele hormonelle Verhütungsmethoden ich ausprobiert habe, es fühlt sich immer noch so an, als würde jedes Mal, wenn ich meine Periode bekomme, ein kleiner Troll in meiner Gebärmutter herumstampfen. (Wenn Sie sich identifizieren können, bin ich so sorry.) Normalerweise lade ich Advil oder Motrin alle acht Stunden hoch, damit ich in den ersten Tagen funktionieren kann. Aber ich habe mich immer komisch gefühlt, wenn ich so oft Schmerztabletten schlucke, da mit einer längeren Einnahme einige Risiken (wie Herz- und Magenprobleme) verbunden sind. Um fair zu sein, diese Risiken sind hauptsächlich mit hohen Dosen und längerem Gebrauch verbunden, aber ich bin im Allgemeinen sowieso ein Typ mit weniger Medikamenten ist mehr. (Und falls du dich fragst, nein, deine Periode ist kein "Toxin-Ausscheidungsprozess".)

Deshalb war ich aufgeregt, als ich von Livia hörte, dem neuen Gerät, das sagt, dass es Regelschmerzen ausschalten kann. Nachdem ich über das Gerät gelesen hatte, als es 2016 erstmals angekündigt wurde, war ich etwas skeptisch, weil es zu gut (sprich: einfach) schien, um wahr zu sein. Außerdem wurde in frühen Bewertungen bestätigt, dass es zwar *hat* zu funktionieren scheint, aber noch nicht vollständig auf Sicherheit geprüft wurde. Wum, Wum. Als Livia diesen Sommer die FDA-Zulassung erhielt, wusste ich, dass ich es versuchen musste.

So soll es funktionieren: In jedem Kit befindet sich ein kleines elektrisches Gerät, das an wiederverwendbare Gelelektroden angeschlossen ist, die dort platziert werden können, wo Sie Schmerzen haben – normalerweise im Unterleib oder im unteren Rückenbereich. Dann schalten Sie es ein und passen die Stärke der elektrischen Stimulation an, die meiner Meinung nach von kaum wahrnehmbar bis sehr intensiv reicht. Das Gerät funktioniert, indem es die Nerven in dem Bereich, an dem es befestigt ist, durch die Haut stimuliert, was es Ihrem Gehirn erschweren soll, Beschwerden zu registrieren, die aus diesem Bereich kommen.

In gewisser Weise lenkt die elektrische Stimulation Ihr Gehirn von den Schmerzen ab, indem es seine Aufmerksamkeit an eine andere Stelle lenkt. Dies bedeutet, dass Sie eine sofortige Linderung erfahren sollten, was der erste klare Vorteil gegenüber der Einnahme einer Pille ist. Wenn Sie schon einmal bei einem Physiotherapeuten waren und an ein TENS-Gerät (transkutane elektrische Nervenstimulation) angeschlossen sind, ist die Idee von Livia genau dieselbe. (Weitere Informationen zur Funktionsweise finden Sie in diesem hilfreichen (und lustigen) Video der Marke.)

Als ich meine Livia erhielt, war ich überrascht, wie klein sie ist. Obwohl die Elektroden eine anständige Größe haben, kann die kleine Box, mit der sie verbunden sind, problemlos in Ihre Tasche passen oder an Ihrem Hosenbund befestigt werden. Als sich meine Periode drehte, legte ich mich ins Bett, klebte die Elektroden an meinen Unterbauch und schaltete das Gerät ein. Es ist schwer, das Gefühl zu beschreiben, aber es liegt irgendwo zwischen Kribbeln und Vibrieren – obwohl Sie keine Bewegung von den Elektroden sehen werden. Die Anweisungen sagen, dass die Stimulation nur dann erhöht werden soll, wenn es sich "angenehm" anfühlt, was für mich ziemlich niedrig war auf der Skala, zu der das Gerät fähig ist.

Eine lustige Sache? Mir wurde schnell klar, dass ich nicht im Bett liegen musste, während ich Livia benutzte. Ich konnte es eigentlich benutzen, während ich so ziemlich alles tat: am Computer sitzen, herumlaufen, einkaufen, essen gehen, Fahrrad fahren. Das einzige was du wirklich kippen damit zu tun ist, zu duschen. Und zu Ihrer Information, Sie können das Gerät technisch so lange eingeschaltet lassen, wie Sie möchten, aber nach ein wenig Experimentieren stellte ich fest, dass für mich 15 bis 30 Minuten ausreichend waren. Ein paar Stunden später begann ich wieder Krämpfe zu verspüren, ich würde es einfach für eine weitere kurze Sitzung wieder einschalten. Es war überraschend unauffällig, auf meinem Bauch zu lassen, auch wenn es nicht eingeschaltet war. (Verwandt: Wie viel Unterleibsschmerzen sind bei Menstruationsbeschwerden normal?)

Mein Urteil: Nun, ich muss sagen, dass Livia meine Krämpfe nicht *vollständig* beseitigt hat. Ich fühlte mich in dieser Region immer noch ein wenig schmerzerfüllt, während das Gerät eingeschaltet war. Aber in Kombination mit anderen Dingen, die ich tue, um Regelschmerzen zu lindern, wie zum Beispiel Sport, fühlte ich mich gut genug, um keine Pillen zu platzen, was wirklich alles war, was ich von dem Gerät wollte. Anstatt zu denken, dass ich lieber im Fötus auf der Couch zusammengerollt wäre, konnte ich wie gewohnt meinem Leben nachgehen. Das an sich ist ein großer Gewinn in meinem Buch. Und obwohl das Gerät relativ teuer ist (ein komplettes Kit kostet 149 US-Dollar), können Sie es für immer verwenden. *denken Sie nur an all das Geld, das Sie im Laufe der Jahre bei Advil sparen werden.

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