January Jones ist nicht hier für Cookie-Cutter-Selbstpflegeroutinen

Inhalt

• Ich feiere meinen Körper
• Ich bleibe bei einem Training, das mich motiviert
• Ich esse, wonach ich hungrig bin
• Reinigung hält mich gesund
• Ich kämpfe für die Themen, die mir wichtig sind
• Bewertung für

Echt. Das ist das Wort, das einem in den Sinn kommt, wenn man mit January Jones spricht. „Ich fühle mich wohl in meiner Haut“, sagt der 42-jährige Schauspieler. „Die öffentliche Meinung ist mir egal. Gestern war ich mit meinem Sohn auf einer Geburtstagsfeier und trug eine riesige rote Jogginghose, weil ich meine Periode hatte. Meine Schwester sagte: ‚Tragst du die wirklich aus?‘ Ich dachte einen Moment darüber nach, aber ich trug sie trotzdem. Wen interessiert das? Das sind meine Periodenhosen!“

Januar hat die Dinge immer auf ihre eigene Weise gemacht. Nehmen Sie ihr Training: Sie verbringt keine Stunden im Fitnessstudio. „Mein Vater war Trainer, also habe ich in meinen 20ern und 30ern nicht trainiert, weil er meine Schwestern, meine Mutter und mich immer zum Training gedrängt hat. Wir würden rebellieren und es nicht tun“, sagt sie. „Es ist nicht so, dass ich nicht aktiv war. Als Kinder waren meine beiden Schwestern Läufer, ich habe Tennis gespielt und wir sind alle geschwommen. Aber regelmäßig würde ich nie trainieren. Auch als ich filmte X-Men und sie hatten Trainer für uns alle, ich würde lügen und sagen, ich habe in meinem Hotelzimmer trainiert, während ich tatsächlich zugesehen habe Freunde und mit vollem Teeservice.“ (Fürs Protokoll, Januar hat letztes Jahr ein Training gefunden, das sie liebt – mehr dazu später.)

Es macht also Sinn, dass der Star auf der Leinwand oft willensstarke Frauen spielt. Ab dem Szenenstehlen von Betty Draper Verrückte Männer an Carol Baker, die unruhige alleinerziehende Mutter im neuen Netflix-Eiskunstlauf-Drama Ausdrehen, Januar verleiht komplizierten Charakteren Tiefe und Nuancen.

Ihre Lieblingsrolle ist jedoch die Mutter von Xander, 8. „Mutter zu sein ist definitiv das Beste“, sagt January einfacher als andere, aber ich habe das Gefühl, dass ich beides ziemlich gut kann.“ So macht sie das Jonglieren – zu ihren eigenen Bedingungen.

Ich feiere meinen Körper

„Nachdem ich meinen Sohn Xander hatte, wollte ich mich stark fühlen, weil sich mein Körper so sehr verändert hatte. Als er größer wurde und ich ein 20 oder 30 Pfund schweres Kleinkind herumschleppte, gab mein unterer Rücken nach und ich sah, wie sich meine Schultern kräuselten und krümmten. Ich wollte etwas für meine Haltung und Kernkraft tun. Vor zwei oder drei Jahren habe ich mit Barre-Kursen angefangen und danach regelmäßig Pilates-Privatunterricht genommen. Dann erzählte mir ein Freund von Lagree Pilates. Ich mache es seit letztem Jahr zwei- bis viermal pro Woche und habe zugenommen, weil ich Muskeln aufgebaut habe. Ich habe eine Kleidergröße zugelegt, aber ich habe das Gefühl, dass ich nackt besser aussehe.

"Stark zu sein ist wichtig, wenn man älter wird. Ich möchte so jung wie möglich aussehen und mich fühlen."

Ich bleibe bei einem Training, das mich motiviert

„Lagree ist ziemlich schwierig, aber ich habe festgestellt, dass es das einzige ist, was mich wirklich stärker macht, und ich liebe es. Die Musik ist gut und es gibt immer eine andere Routine, damit es nicht langweilig wird. Wir sind zu 10 in der Klasse und ich mag es, Frauen auf beiden Seiten zu haben, die mich drängen. Als ich vor ein paar Jahren den privaten Pilates-Unterricht gemacht habe, habe ich gesehen, dass ich einfach faul wurde, weil es nicht diesen Wettkampftrieb gab. Für mich ist das die Motivation. Wenn neben mir jemand stark ist, möchte ich auf jeden Fall mein Spiel verbessern. Ich freue mich mehr darauf, als ich mich jemals auf ein Training gefreut habe.“

Ich esse, wonach ich hungrig bin

„Ich entziehe mir nichts. Wenn ich etwas will – Steak, Bagel – esse ich es. Es gibt keine Diät oder strenge Regeln. Letzten Winter habe ich angefangen, jeden Tag Selleriesaft zu trinken, und ich habe erstaunliche Ergebnisse bei meiner Energie, Verdauung, Haut und meinem Schlaf gesehen. Das habe ich morgens, dann nehme ich meine Vitamine und trinke Kaffee. Ich werde erst gegen 10 Uhr hungrig, aber da ich Lagree normalerweise um 9:30 mache, esse ich mir vorher eine Banane, damit ich nicht zu wackelig werde. Danach esse ich eine MacroBar und esse gegen 11:30 Uhr zu Mittag – normalerweise Salat, Suppe oder ein Sandwich. (Ob du morgens eine sanfte Yogastunde oder ein HIIT-Workout machst, hier ist, was du vorher essen solltest.)

„Ich liebe es, für meinen Sohn und mich zu kochen. Zum Abendessen mögen wir Lachs mit Pommes Frites und machen häufig Pasta. Wir versuchen, viel grünes Gemüse zu haben. Wir essen Bio, weil ich mir viel Sorgen um mein Kind mache. Keine Antibiotika oder Hormone im Fleisch sind mir sehr wichtig, ebenso wie der Verzehr von nachhaltigem Fisch. Ich möchte nicht der nervige Mensch im Restaurant sein, der sagt: ‚Woher ist dieser Fisch?‘ Aber ich mache es trotzdem.“

Reinigung hält mich gesund

„Ich liebe Rituale. Meine Hautpflege ist meine Lieblingsbeschäftigung. Morgens peele ich, dann trage ich ein Serum und eine Creme auf. Nachts habe ich verschiedene Seren und Produkte, die ich verwende, und sie sind alle in einer Reihe angeordnet. Meine Hautpflegeroutine ist meine einzige Möglichkeit, ein wenig Kontrolle über mein Leben zu haben.

„Ich bin ein sehr organisierter Mensch. Ich fühle mich gesund und ruhig, wenn ich weiß, dass alles an seinem Platz ist. Ich habe immer eine Liste für den Tag. Wenn ich etwas abhaken darf, ist es das Beste überhaupt. Bei der Arbeit, wenn sie Action sagen, kann ich jemand anders werden und verrückt und chaotisch und unberechenbar sein, und das fühlt sich erstaunlich und therapeutisch an. Aber zu Hause ist der häusliche Aspekt meines Lebens sehr wichtig, um mich ausgeglichen zu fühlen. Ich liebe es, Wäsche zu waschen.

„Meine Friseur- und Make-up-Leute scherzen immer, weil ich komplett geschminkt und in ein Kleid gekleidet bin, und dann werde ich den Müll rausbringen oder eine Runde mit dem Swiffer drehen oder die Spülmaschine einschalten. Und sie sagen: ‚Was machst du?‘ Und ich sage: ‚Nun, all diese Dinge müssen erledigt werden. Niemand sonst wird es tun.’ Sie sagten, wir sollten ein Fotoshooting mit mir in Couture machen und den Müll rausbringen, weil das meine beiden Hälften genau dort verkörpert.“

Ich kämpfe für die Themen, die mir wichtig sind

„Haie haben mich schon immer fasziniert. Als ich in meinen 20ern war, sah ich einen Dokumentarfilm über den Handel mit Haifischflossen und war entsetzt darüber, wie er die Haipopulation dezimierte. Ich habe mir damals und dort das Versprechen gegeben, dass, wenn ich jemals in meiner Karriere an einen Punkt gelangen würde, an dem meine Stimme wichtig sein würde, ich mich dafür einsetzen würde. Um 2008 habe ich mich mit der Ozeanschutzgruppe Oceana getroffen, und sie waren unglaublich. Ich war auf mehreren Reisen mit ihnen, um mit Haien zu schwimmen, und ich bin nach D.C. gegangen, um Rechnungen für das Verbot des Hai-Finnings zu bewilligen. Eine kleine Hand dabei zu haben, macht mich sehr stolz.

„Ich bin derzeit auch in Gesprächen, um mit einer gemeinnützigen Gruppe namens DeliverFund zusammenzuarbeiten, die sich dafür einsetzt, den Kinderhandel zu stoppen. Sie leisten großartige Dinge, und ich fordere die Leute auf, sie auf Deliverfund.org zu überprüfen. Menschenhandel ist ein riesiges Problem in diesem Land, und ich möchte wirklich dazu beitragen, das Bewusstsein für das Thema zu schärfen.“ (Verwandt: Die epischen Dinge, die Madeline Brewer für Frauen auf der ganzen Welt tut)

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