Ist es schlecht, in einem BH zu schlafen?

Inhalt

• Ist es schlecht, in einem BH zu schlafen?
• Wann sollten Sie erwägen, einen BH im Bett zu tragen?
• Gründe, warum Sie nicht in einem BH schlafen möchten
• ThirdLove 24/7 Seamless Stripe kabelloser BH
• SKIMS Fits Everybody BH mit Rundhalsausschnitt
• Lively Seamless Bralette mit Racerback
• Spanx BH-llelujah! Leicht gefüttertes Bralette
• Knix LuxeLift Pullover-BH
• Bewertung für

Als du anfingst, einen BH zu tragen, fühltest du dich wahrscheinlich wie eine coole, selbstbewusste erwachsene Frau und hast TF gleichzeitig ausgeflippt wegen dieser neu entdeckten Brüste und wie man sie empfindet. Sie haben sich an Ihre Mutter, beste Freundinnen und sogar Dr. Google gewandt, um herauszufinden, ob diese Schmerzen, die während Ihrer Periode durch Ihre Brüste ausstrahlen, normal sind, ob es gefährlich ist, rund um die Uhr ohne BH herumzulaufen und warum Ihre Nippel so sind verdammt jucken.

Auch Jahrzehnte später haben Sie möglicherweise noch nicht alle Antworten oder wissen nicht, was für Ihre Brüste am besten ist. Immerhin können dich diese Gerüchte der Mittelschule über Leute, deren Brüste durch das Tragen des BHs unter ihrem Pyjama erschlafft haben, ein Leben lang verfolgen. Trotzdem klingt der Gedanke, vor dem Schlafengehen einen BH anzuziehen oder in einen Sport-BH zu schlüpfen, genauso schrecklich. Also, was ist die Antwort?

Ist es schlecht, in einem BH zu schlafen?

Die kurze Antwort: In einem BH zu schlafen ist absolut sicher, sagt Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., Co-Moderatorin der Webserie "Lady Parts" von Ellen Degeneres und Autorin von Sie-ologie. „Solange Sie beim Schlafen einen bequemen und gut sitzenden BH tragen, gibt es keine negativen oder positiven kurz- oder langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit.“

Im Gegensatz zu dem, was dir deine Freundin in der siebten Klasse gesagt hat, führt das Schlafen ohne BH nicht zu schlaffen Brüsten. Es ist tatsächlich im Wachzustand ohne BH, was mit der Zeit mehr Schaden anrichten kann. Wenn Sie den ganzen Tag aufrecht sitzen, übt die Schwerkraft eine nach unten gerichtete Kraft auf Ihre Brüste aus, und ohne BH wird das empfindliche und empfindliche Brustgewebe nicht gestützt, was zu einem Erschlaffen der Brüste führen kann, erklärt Dr. Ross. „Dabei ist es nicht notwendig, während des Schlafens einen BH zu tragen, da die Gravitationskräfte weniger problematisch sind.“

Wann sollten Sie erwägen, einen BH im Bett zu tragen?

Darüber hinaus können manche Menschen tatsächlich davon profitieren, während des Schlafens einen BH zu tragen. Kurz vor der Periode steigen Östrogen- und Progesteronspiegel an, was zu Schmerzen oder Schmerzen im Brustgewebe führen kann. Das Tragen eines unterstützenden BHs im Bett könnte also dazu beitragen, einige dieser Beschwerden zu lindern, sagt Dr. Ross. Der Östrogenspiegel schwankt auch während des Übergangs in die Wechseljahre, so dass das Tragen eines BHs während des Schlafens diese unangenehmen Gefühle mildern kann.

Schwangere und stillende Frauen können auch eine dringend benötigte Linderung von Brustschmerzen erhalten, indem sie in BHs schlafen. Zur Erinnerung: Während der Schwangerschaft führen Veränderungen des Östrogen- und Progesteronspiegels dazu, dass sich die Brüste verdoppeln oder verdreifachen in der Größe, die, nicht überraschend, mit erheblichen Brustspannen und Schmerzen einhergeht, sagt Dr. Ross. Nach der Schwangerschaft führt das Stillen zu einem Anstieg des Hormons Prolaktin (das dazu führt, dass die Brüste nach der Geburt Milch produzieren), was weiter zu dieser Brustschwellung und -empfindlichkeit beiträgt.

Schließlich möchten Sie vielleicht einen BH tragen, während Sie schlafen, wenn Sie sich kürzlich einer Brustoperation unterzogen haben, da dies die postoperativen Schmerzen lindern könnte, fügt sie hinzu. (Verwandt: Was ich gerne über Brustverkleinerungsoperationen gewusst hätte, bevor ich unter das Messer gehe)

Gründe, warum Sie nicht in einem BH schlafen möchten

Während das Schlafen in einem BH normalerweise in Ordnung ist, gibt es einige Nebenwirkungen, insbesondere wenn Sie einen zu engen BH tragen, erklärt Dr. Ross. In diesen Fällen kann sich der BH in die Haut eingraben, was zu leichten Reizungen, Schmerzen oder Hautausschlag führt. Wenn Sie eines der oben genannten Probleme haben, sollten Sie so schnell wie möglich aufhören, den BH zu tragen, während Sie schlafen, sagt sie. Wenn Ihre Symptome hartnäckig sind und nicht von selbst verschwinden, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, eine antibiotische Creme oder ein topisches Steroid aufzutragen (denken Sie an: Cremes, Lotionen und Gele), fügt sie hinzu.

All das soll sagen, dass es absolut keinen Grund gibt, in einem BH zu schlafen, der Dellen in der Haut hinterlässt oder einen Ausschlag verursacht – egal wie süß ein neuer Schlafgefährte sein mag. Wenn du trotzdem einen BH zum Schlafen tragen möchtest, solltest du stattdessen nach einem Schlaf-BH suchen, der dir wie angegossen passt und nicht zu eng drückt, aus einem superweichen Material (überspringe die Spitze) und frei von scharfe Nähte und Drähte, erklärt Dr. Ross. „Wählen Sie keine sexy BHs zum Schlafen aus, wenn sie Ihnen nicht den maximalen Komfort bieten“, sagt sie. (Diese kabellosen BHs sind perfekt für den Alltag.)

Um einen schmerzfreien Schlaf zu gewährleisten, wenn Sie sich entschieden haben, einen BH im Bett zu tragen, kaufen Sie diese Schlaf-BHs, die Sie die ganze Nacht über unterstützt und bequem halten.

ThirdLove 24/7 Seamless Stripe kabelloser BH

Wie der Name schon sagt, ist dieser Schlaf-BH bequem genug, um ihn zu tragen, während Sie Ihren Arbeitstag und Ihre ZZZs meistern. Die Körbchen aus Memory-Schaumstoff bieten ausreichend Halt, ohne dass Bügel benötigt werden. Damit der vollflächige BH nicht wie das Oberkörper-Äquivalent eines Oma-Höschens aussieht, hat ThirdLove schicke Stoffstreifen in der Mitte des Kleidungsstücks angebracht.

Kauf es: ThirdLove 24/7 Seamless Stripe Wireless BH, $ 29, $55, dritteliebe.com

SKIMS Fits Everybody BH mit Rundhalsausschnitt

Dank des hochgeschnittenen Rundhalsausschnitts müssen Sie sich bei diesem Schlaf-BH keine Sorgen machen, dass er verschüttet wird. Außerdem sorgt der Pull-over-Stil dafür, dass sich keine Metallhaken in Ihren Rücken bohren, und die über Dutzend verträumten Pastellfarben helfen Ihnen, sich zu entspannen, bevor Sie sich auf den Weg machen.

Kauf es: SKIMS passt jedem BH mit Rundhalsausschnitt, $ 32, skims.com

Lively Seamless Bralette mit Racerback

Dieser Schlaf-BH verfügt über einen nahtlosen Racerback-Stil, der ein Verrutschen während der Nacht verhindert, sowie ein weiches, dehnbares Rippmaterial für hohen Tragekomfort. Ziehen Sie den BH einfach wie einen Sport-BH an und machen Sie sich bereit für einen schmerzfreien Schlaf.

Kauf es: Lively Seamless Racerback Bralette, $ 35, wearlively.com

Spanx BH-llelujah! Leicht gefüttertes Bralette

Wenn Oprah ein großer Fan der Marke ist, wissen Sie, dass sie gut sein muss. Dieser Spanx Schlaf-BH hat leicht gefütterte Körbchen und enthält in den Größen Large und Extra Large eine zusätzliche Stoffschicht für zusätzlichen Halt. Ohne Bügel, Metallverschlüsse oder sperrige Riemenversteller werden Sie nicht einmal merken, dass Sie sie tragen.

Kauf es: Spanx BH-llelujah! Leicht gefüttertes Bralette, $ 58, spanx.com

Knix LuxeLift Pullover-BH

Mit den Größen 30A bis 42G ist dieser Schlaf-BH für jeden geeignet Karosserie. Der anschmiegsame Pull-Over-BH ist komplett naht- und bügelfrei und hat vor allem herausnehmbare Cups, sodass Sie genau entscheiden können, wie viel Halt Sie Ihren Brüsten während der Nacht geben. Im Ernst, es ist so bequem, dass Sie es morgens nicht mehr ausziehen möchten. (Wenn Sie diesen BH lieben, sollten Sie auch Knixs periodensichere Unterwäsche in die Hände bekommen.)

Kauf es: Knix LuxeLift Pullover-BH, $ 50, knix.com

Bewertung für