Ich schämte mich dafür, zu fit zu sein

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Personal Trainerin zu sein war der Traumberuf von Kirstin Dragasakis. Die 40-Jährige aus Minneapolis, Minnesota, liebte es, sich selbst zu trainieren und fand es unglaublich lohnend, andere zu trainieren und ihre körperlichen Veränderungen zu beobachten. Aber dann hat sie Frau X als Klientin bekommen. Während ihres allerersten Treffens zeigte Frau X auf Kirstins muskuläre Quads und Gesäßmuskeln und rief: "Ich möchte keine Gewichte heben, wenn es mich da unten so groß macht, wie Sie es sind!" (Du sollen Hebe schwerere Gewichte - sie werden dich nicht massieren!)

Die Worte schnitten durch Dragasakis wie ein Messer – die Frau hatte eine ihrer tiefsten Unsicherheiten getroffen. Einige Jahre zuvor hatte sie an einem Bodybuilding-Figurenwettbewerb teilgenommen. Sie liebte es, Gewichte zu heben und genoss es, sich stark und kraftvoll zu fühlen. Was sie jedoch nicht liebte, war "der Fokus auf das Aussehen, und nur das Aussehen". Nach der Show hatte sie die Jury um Feedback gebeten. "Überwältigend sagten sie, dass mir wegen meiner großen Beute und meiner Oberschenkel die Symmetrie fehlt", erinnert sie sich. "Der Wettbewerb war wunderbar, da ich meine Stärke und Entschlossenheit beim Durchhalten eines sehr harten Ziels, das ich mir gesetzt hatte, kennenlernte, aber es war nicht großartig, mir Körperliebe und Körperakzeptanz beizubringen." (Lerne von diesen Frauen, die zeigen, warum die #LoveMyShape-Bewegung so unglaublich stärkend ist.)

Begierig darauf, weiterhin Gewichte zu heben, aber den glitzernden Bikini und all die damit verbundenen Einstellungen aufgeben wollte, beschloss Dragasakis, mit dem Powerlifting zu beginnen. Sie bekam einen Trainer und arbeitete daran, jeden Tag stärker und härter zu werden, und war stolz darauf, wie schnell sie Fortschritte machte.

Als ihre Kundin ihre Körperform beleidigte, tat es wirklich weh. „Um ehrlich zu sein, war ich zuerst schrecklich verletzt und den Tränen nahe. "Ich sehe nicht aus wie alle Fitspiration-Bilder." (Finden Sie heraus, warum Instagram-Posts von „Fitspiration“ nicht immer inspirierend sind.)

Aber es dauerte nicht lange, bis sich ihre Verlegenheit in Wut über die Unhöflichkeit der Frau und dann in Stolz auf ihre Stärke verwandelte. Anstatt sich für ihre Muskeln zu schämen, kanalisierte sie ihre Gefühle, um für ihren ersten Powerlifting-Wettkampf noch härter zu trainieren. "Ich habe verdient diese Beine und dieser Hintern!" sagt sie. "Meine dicken Oberschenkel und mein Hintern sind Arschets und nicht Teile von mir zu hassen und zu verunglimpfen."

Und Dragasakis sagt nicht nur für sich selbst, dass sie kämpft – sie sagt, dass alle Frauen die weit verbreitete Vorstellung aufgeben müssen, dass sperrig schlecht ist. „Ich wünschte, mehr Frauen würden verstehen, dass Kraft und Muskeln Geschenke sind und so wichtig für unsere Gesundheit sind, insbesondere im Alter“, sagt sie. "Und ich wünschte, mehr Frauen wüssten, wie ermächtigend es ist, schwere Scheiße aufzuheben und wieder abzulegen!" (Sehen Sie sich 18 Möglichkeiten an, wie Gewichtheben Ihr Leben verändert.)

Was das "fitspo"-Ideal angeht, möchte Dragasakis auch darauf verzichten. "Ich hasse Fitpo, das 'stark, nicht dünn' pusht, was eigentlich Übertraining und ein unrealistisches Maß an Schlankheit verherrlicht", sagt sie. Letztendlich, fügt sie hinzu, gehe es nicht darum, auf Instagram oder in einem Magazin wie ein "perfektes" Mädchen auszusehen, sondern die beste und gesündeste Version von zu sein Sie. (Sie sind sowieso nicht so perfekt.)

"Von jetzt an werde ich mir zu eigen sein, 'groß da unten' zu sein und es zu nutzen, um in meinem Wettbewerb in den Arsch zu treten", sagt sie. Und wir werden an der sprichwörtlichen Seitenlinie stehen und ihre Stärke von innen und außen applaudieren!

#LoveMyShape: Weil unsere Körper knallhart sind und sich stark, gesund und selbstbewusst fühlen, ist für jeden etwas. Sag uns warum du deine Figur liebst und hilf uns die #bodylove zu verbreiten.

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